Tijekom hladne sezone imamo priliku obavljati različite i zabavne obiteljske aktivnosti koje možda ne bismo mogli raditi ljeti. Uz to, na sjevernoj hemisferi moramo provesti božićno razdoblje i ispuniti se iluzijom i magijom koju ona donosi.
Međutim, ponekad temperatura može pasti previše, zbog čega moramo poduzeti neke korake da se osjećamo ugodno. Dijelimo vas savjeti kako u sedam ključeva zaštititi bebe i djecu od hladnoće kako bi se mogli nositi sa zimom.
Ispravno ih sklonite
Kao što svi znamo, osnovno je promijeniti laganu ljetnu odjeću za toplu i toplu odjeću koja nam pomaže da ne budemo jako hladni. Važno je pravilno skloniti bebe i djecu, izbjegavajući nedostatak skloništa, ali i višak, jer potonje može uzrokovati nelagodu i čak znoj, što u ovom trenutku može biti štetno.
Zapamtite da bebe trebaju nositi samo još jedan sloj odjeće od odraslih, dok djeca trebaju biti topla, baš poput nas, po mogućnosti u slojevima da se nose ili skidaju više ili manje prema potrebi.
Da li bi djeca u dobi od beba i više trebala odlučiti koliko tople odjeće nositi?Neka vam je topla atmosfera kod kuće
Grijanje suši okoliš, utječe na grlo i nosnice, što bi moglo pogoršati respiratorne bolesti. Da spriječimo da se okoliš osuši, to možemo koristite male posude s vodom ili ovlaživačima okoliša.
Na isti je način važno ne grijati previše, jer ako je van kuće jako hladno, temperaturne promjene bi mogle utjecati na nas. Najbolje je staviti na takav način da nam je ugodno, ali da izbjegavamo vrlo nagle promjene temperature prilikom izlaska iz kuće.
Promijenite posteljinu
Osim što ćete ih pravilno zaštititi i održavati toplu atmosferu kod kuće, za vrijeme zimske sezone preporučljivo je mijenjati posteljinu, uklanjati one lagane i svježe tkanine i davati prednost toplijim, odabrati Plišane deke i lagana odela, koja zagrijavaju, ali ne teže previše.
Šetnje na otvorenom da, ali s oprezom
Iako ne znači da bismo trebali ostati u zatvorenom, tijekom zime će to biti bolje je izaći u satima kada je sunce veće i manje je hladno, za uživanje u obiteljskim izlascima prije nego što temperatura padne prenisko.
Hidrirana koža
Nešto vrlo važno o čemu moramo voditi računa tijekom hladne sezone je koža beba i djece, jer je njihova nježnija i tanka od naše, tako da važno je ne zanemariti je i poduzeti određene mjere kako bi je zaštitili.
Osim što ih pravilno zaštitite i izbjegavate ih izlagati ekstremnim temperaturama, važno je održavajte kožu vlažnom hidratantnom kremom prikladnom za vašu dob, posebno najotvorenija područja i ne zaboravite vlažiti usne kako biste izbjegli pukotine.
U bebama i više Kako se brinuti o koži beba i djece po hladnom vremenuUgodna hrana i piće
Učinkovit način da nam pomogne da se ugrijemo tijekom hladnih dana je konzumirajte toplu ili toplu hranu i pića, Idealno je vrijeme za uživanje u udobnoj hrani kao što su račići, juhe i juhe (naravno, kad djeca već jedu krute tvari). Što se tiče pića, možemo ponuditi djeci čašu toplog mlijeka ili vode koju smo također malo zagrijali.
Igrajte i aktivirajte
I konačno Jedan od najboljih načina borbe protiv prehlade je pomakom kretanja i aktiviranja, Vježbanje kao obitelj ili aktivnost koja uključuje puno kretanja, poput plesa ili sudjelovanja u aktivnoj igri, pomoći će nam da se zagrijemo i provedemo bolje dane s niskim temperaturama.
Nadamo se ovim savjeti za zaštitu beba i djece od hladnoće pomažu vam da se nosite sa zimom na bolji način i možete uživati u ovoj prekrasnoj sezoni u godini sa svojom obitelji.
Fotografije | Pexels
