Jedna od preokupacija trudnica jesu i nenamjenski gubici i hoće li se ovaj problem riješiti ili ne nakon poroda. Studija provedena sa ženama u porođaju otkrila je to gubitak kilograma u šest mjeseci nakon porođaja i vježbanje zdjeličnog dna pomaže u sprečavanju urinarne inkontinencije.
Stručnjaci su oduvijek vjerovali da je prekomjerno povećavanje tjelesne težine u trudnoći jedan od faktora rizika za postporođajnu urinarnu inkontinenciju, međutim nisu našli znanstvenu osnovu za ovu tvrdnju.
Umjesto toga, shvatili su da žene koje izgube više kilograma nakon porođaja smanjuju rizik od razvoja inkontinencije tijekom sljedećih šest mjeseci, ali ne ako dobiju na težini.
Odnosno, nisu pronašli odnos između kilograma više goveda tijekom trudnoće i povećanog rizika od inkontinencije šest mjeseci nakon poroda.
Uz gubitak kilograma, vježbe nakon porođaja za jačanje zdjeličnog dna i Kegelove vježbe, i tijekom i nakon trudnoće, savršen su dodatak oporavku tog područja ženskog tijela koje je toliko zahvaćeno u ovom razdoblju, posebno u slučaju vaginalnog porođaja.
