Ovog vikenda došlo je do promjene vremena što nam je dalo još 60 minuta. ali, U kojoj mjeri promjena vremena utječe na djecu?
Vjerujem da u istoj mjeri u kojoj neki odrasli uopće ne utječu na njih, a drugi uzrokuju određene, blage i prolazne poremećaje. Rekao bih da učinci promjene vremena na djecu nisu toliko povezani s ovim vremenom tijekom vikenda, nego zbog novog „zimskog vremena“ od sada.
Promjena vremena izrađena je kao mjera uštede energije, premda se mnogima čini da oduzimaju sat sunca i da je kasno u noć. I osjećamo neku vrstu "mini jet-laga" na koju se teško naviknuti.
Sati u parku pri zalasku sunca ili šetnje do kraja večere. Nameće se rutina prikladnija zimi, hladnoći i noći. Prema anketama, visoki postotak stanovništva kaže da se osjećaju tužnije u ovo doba godine. Melankolija zime ...
A različita su istraživanja pokazala da su ljudi sretniji, energičniji i manje je vjerojatno da će se razboliti tijekom dugih i vedrih ljetnih dana, dok im se raspoloženje tijekom dana smanjuje (a anksioznost i depresija pojačavaju) tijekom dana kraća i siva zima.
Iako promjena vremena može izazvati neke učinke na središnji živčani sustav i uzrokovati poremećaje spavanja, poput nesanice ili jutarnjeg umora, kao i razdražljiva ili depresivna stanja, ti su učinci prolazni i tijelo se odmah navikne novom rasporedu.
Male neravnoteže proizvedene satima spavanja i ciklusom svjetlosti u danu, naše tijelo ubrzo apsorbira, što se prilagođava novoj situaciji za manje od tjedan dana.
Prema stručnjacima, sezonske promjene vremena obično optužuju stariji ljudi i djeca, a kod mnogih pojedinaca poremećaji su više psihološki nego organski. Neka djeca mogu trpjeti određeni deficit pažnje u prvih nekoliko dana, vjerojatno zbog poremećaja spavanja.
Promjena vremena kod djece često prolazi neopaženo, ali ako postoji neki mali poremećaj, brzo će se vratiti u normalu. Najteže je naviknuti se na to u šest popodne bilo noću ... Pa, za proljeće je manje.
