Slučajno pronađem temu koju sam tijekom trudnoće trpio u vlastitom mesu, a koju sam krivio na živce i za koju nisam znao da je poremećaj s vlastitim imenom. Bruksizam je nehotična navika zatezanja ili brušenja zubnih struktura, koji se mogu javiti u stresnim situacijama.
Ovaj poremećaj pogađa između 10% i 20% stanovništva (mnogi to ne znaju) i može dovesti do glavobolje i mišića čeljusti, vrata i uha. Obično je noćno, kad taj „tik“ ne shvaćamo.
Dogodilo mi se puno tijekom trudnoće (povremeno mi se to još uvijek dogodi), ponekad sam shvatila, jer se obično javlja u ranoj fazi spavanja, kad je lakša. Probudila sam se od pritiska i zvuka koji su me pravili zubi ili suprug (u početku me je nešto zabrinulo).
Uzroci bruksizma
Okidači ovog nesvjesnog škripanja i brušenja zuba su višestruki, uglavnom stresne situacije, za koju pretpostavljam da to neće biti neuobičajeno tijekom trudnoće (posebno u posljednjem tromjesečju) ili, prema drugim svjedočanstvima, s malim bebama.
Ako nakon buđenja ujutro osjetimo nelagodu i bol u zubima, zubima ili mišićima usne regije, to bi moglo biti zbog bruksizma a da toga nismo ni svjesni. Zubno trošenje je još jedna posljedica bruksizma.
Trenutno ne postoji konsenzus o njegovoj etičnosti ili uzrocima bruksizma, ali mogu se spomenuti kao faktori: stres, anksioznost, depresija pored lošeg držanja tijela. Parazitoza je također povezana sa stiskanjem i brušenjem kompulzivnih zuba.
Što se tiče najprihvaćenijeg okidača, anksioznosti, objašnjenje za stiskanje i brušenje zuba je da, kad je pacijent u stresnom stanju, osjeća tjeskobu i nervozu somatsko stanje napetosti mišića tijelo koje postaje široko rasprostranjeno.
Akumulirana mišićna napetost oslobađa se mnogim sredstvima, a jedno od njih bilo bi trljanje ili stiskanje zuba.
Simptomi bruksizma
Ovaj poremećaj može biti prolazan ili rijetk, pa nije zabrinjavajući. Ali ako bruksizam potraje, to može uzrokovati pogoršanje zuba. između simptomi koji prate bruksizam može se naći:
- Zubno brušenje, jako ili jako bučno koje se javlja tijekom spavanja.
- Čeljusti uske.
- Bol u čeljusti ili bolovi u ušima (uzrokovani nasilnim kontrakcijama čeljusnih mišića).
- Bol u licu ili glavi.
- Nenormalno usklađivanje zuba
- Kontrakcija mišića u čeljusti.
- Anksioznost, stres i napetost.
- Osobnost koja potiskuje bijes.
Bruksizam je poremećaj koji se može javiti i nakon porođaja i u djetinjstvu. Intenzitet i trajanje mogu biti vrlo različiti. Vjeruje se da se stotine događaja mogu dogoditi tijekom jedne noći, iako su, kao što smo rekli, učestaliji u ranoj fazi spavanja.
Liječenje bruksizma
Nije poznato učinkovito liječenje bruksizma. Kao što smo vidjeli, porijeklo bruksizma može biti raznoliko, ali okidač će uvijek biti stanje anksioznosti i jedini lijek za tjeskobu koji nije lijek je opuštanje.
Da biste pokušali poboljšati situaciju, preporučuje se vježbanje opuštanja, a možemo savjetovati ginekologa o mogućnosti uzimanja opuštajuće infuzije.
Aromaterapija, klasična glazba, masaže ... ostale su tehnike opuštanja koje mogu pomoći u smanjenju epizoda bruksizma.
Ukratko, stijekom trudnoće često stisnete i grickate zube i nesvjesno, budući bruksizam koji vjerojatno proizlazi iz anksiozne situacije, buduća majka pati tijekom trudnoće, posebno u posljednjem tromjesečju.
