pretilost je jedna od epidemija novog stoljeća tako na razini odraslih i djece. Sve je više djece pretilo i ovaj problem počinje biti opasan ne samo na individualnoj razini, već i na globalnoj razini, kao što smo prije malo vremena objasnili na ulazu Dječja pretilost: važnija nego što mislimo.
Mnogi roditelji nisu svjesni rizika koji gojaznost predstavlja za zdravlje i, zapravo, mnogi roditelji uopće ne shvaćaju da stvarno jesu njihova pretila djeca.
Reći da "vaše dijete za svoje zdravlje treba voditi zdrav život" nije uvijek dobra tehnika za motiviranje roditelja. Ponekad se moramo prilagoditi najnegativnijoj strani ponašanja da bismo promijenili promjene, pa stoga može biti zakonito i logično ponuditi sirove podatke o tome što pretilost može učiniti s našom djecom: Jeste li znali da će vaše dijete živjeti četiri godine manje zbog pretilosti?
Manje očekivano trajanje života
Pregled 57 studija s ukupnim uzorkom od gotovo 900 000 ljudi, koje je Lancet objavio 2009., pokazao je da su osobe s najboljim životnim vijekom osobe s BMI između 20 i 25 (što se u jedinicama izražava kao kg / m2)
Svakih 5 kg / m2 viška povećava ukupnu smrtnost za 30%, a također i vjerojatnost da će patiti od bolesti poput dijabetesa, moždanog udara, srčanih bolesti itd.
To znači da pored smanjenja životnog vijeka (broja godina), pretilost uzrokuje smanjivanje kvalitete života (Osim što živi manje, posljednje godine žive i gore).
Da to kažem u brojkama, osobe s BMI između 30 i 35 smanjile su preživljavanje u dvije do četiri godine, Ako osoba ima višu pretilost, s brojkama između 40 i 45 kg / m2, njihov je opstanak smanjen između osam i deset godina, tada su njihovi učinci usporedivi s onima pušenja.
No, dječji BMI se ne izračunava isto
Istina je, govorimo o vrijednostima za odrasle. Sutra, u novom unosu, moći ćete vidjeti kako se izračunava BMI djece i koje su vrijednosti od kojih bismo trebali početi brinuti, promatrajući tablice WHO-a.
A majke nemaju percepciju da su pretile ili pretile
U drugoj studiji provedenoj u Meksiku 2010. godine, 525 dječaka i djevojčica u dobi od 3 do 9 godina ocijenjeno je kako su kontrolirali svoju težinu i vidjeli kakva je percepcija majki. Od svih djece 357 je imalo normalnu težinu, a 64% majki smatralo je da njihova djeca imaju normalnu težinu. 72 djece bilo je prekomjerno tjelesno, a samo 29% majki vjeruje da su njihova djeca prekomjerna tjelesna težina, a od 90 gojazne djece samo 52% majki smatra da su njihova djeca pretili.
Ove brojke pokazuju da problem prekomjerne težine i pretilosti nisu samo djeca, već također njihovi očevi i majke, koji nisu ni u stanju shvatiti da su im djeca prekomjerna težina, Očito, ako je teško motivirati i školovati majke s pretilom djecom da djeci nude zdravu hranu i pokušaju usaditi zdrave navike poput sporta i aktivne igre, zamislite koliko taj zadatak može biti težak ako majke ne Imaju percepciju da njihova djeca imaju potencijalni zdravstveni problem.
Osmogodišnja djeca koja uzimaju lijekove za kolesterol
Dječja pretilost uspostavljena je u Sjedinjenim Državama mnogo godina više nego kod nas i iz tog razloga moguća rješenja stižu ranije nego ovdje.
Prije tri godine alarm se ugasio u svijetu zdravstva kada AAP (Američka akademija za pedijatriju) Preporučio je davati djeci, od osme godine života, lijekove za smanjenje kolesterola i sprečavanje srčanih udara, Govorim o takozvanim statinima (na primjer, mnogi od vas će znati za starije rođake, ili ne toliko, simvastatin ili atorvastatin).
Ova je preporuka izazvala kontroverzu jer su to bili lijekovi čija sigurnost kod djece još nije dokazana. Međutim, zabrinutost svih stručnjaka bila je uobičajena kada su se pitali što mogu učiniti s djetetom čija je razina kolesterola slična onoj kod pretile osobe 65 godine.
Zaključak
Ne, vaše dijete nije lijepo ako teži trećinu starijoj od 3 godine nego što bi trebao težiti za svoju visinu. Imat ćete okruglo, ružičasto lice, da, ali vjerojatno ste na indeksu tjelesne mase koji pokazuje da je vaše dijete prekomjerno tjelesno ili pretilo. Moramo početi mijenjati jednadžbu bucno dijete = zdravo dijete odjednom jer je zdravo dijete obično prilično tanko u očima naših odraslih.
Važno je imati na umu da ono što djeca dobiju kad su mala (a sada i ne govorim emocionalno, što je previše) ima vrlo važan utjecaj na odrasle osobe koje će biti sutra. Neadekvatne navike, nezdrava prehrana i jednako opasan primjer zdravlja (Kad su roditelji pretili, šanse da imaju pretilu djecu mnogo su veće) oni mogu učiniti, kao što smo komentirali, sljedeće naše generacije žive manje godina nego njihovi roditelji.
