Kad pomislimo "ispitna anksioznost" Normalno im pada na pamet slika koledža ili sveučilišta opsjednutog skorog dolaska na ispit.
Istina je da su studenti na nedavnim tečajevima u fokusu više od pola stoljeća istraživanja ispitne anksioznosti i njezinog utjecaja na ocjene. Istraživači znaju da takva anksioznost obično ima negativan utjecaj na akademsku uspješnost.
Međutim, također znamo da i škole i roditelji shvaćaju da postoji i tjeskoba u maloj djeci, a nekoliko je istraživača proučavalo kako porast anksioznosti prije ispita u školama odgovara porastu u korištenju standardiziranih testova koji su sve obavezniji za ocjenu napretka učenika.
Zajedno sa sve većom potražnjom da se odgovori na izazove mentalnog zdravlja u školama, nastavnici i politički akteri trebali bi to razumjeti kako se suočiti i umanjiti učinke ispita u tjeskobi učenika.
U Beba i više "Više samokritike, manje pritužbi": odraz učitelja na Twitteru generira intenzivnu raspravu o našem obrazovnom sustavuNa općenitoj razini, trenutačne metode ocjenjivanja trebaju se prilagoditi tako da odražavaju suvremeno znanje o raznolikim kulturnim kontekstima djece, kao i detaljnije razumijevanje razvojnih kompetencija.
Svakodnevno se roditelji i učitelji mogu pripremiti za podršku učenicima ponovno razmišljanje o načinu fokusiranja ispita i razmišljaju o tome koji primjer daju kao odrasli.
Što je test anksioznost?
Obično se "ispitna anksioznost" smatra kao pretjerani "živci" koji ometaju rad učenika, Simptomi testne anksioznosti mogu se svrstati u četiri opće fizičke, emocionalne, bihevioralne i kognitivne kategorije.
Djeca mogu imati fizičke simptome kao što su glavobolja, mučnina, znojenje i nedostatak daha ili osjećaj straha, depresije i nemoći. Ponašanja mogu uključivati nemir, uznemirenost i zaobilaznost, dok kognitivni poremećaji mogu biti slični "praznom stanju" ili ubrzanim ili negativnim mislima.
Iako nemaju svi studenti svaki od ovih problema, utjecaj jednog ili više ovih simptoma može biti oslabiti.
Ako se ovi simptomi ne dijagnosticiraju ili ne liječe, na kraju mogu dovesti do negativnih rezultata, nedostataka i poteškoća u školi.Problem s ispitom
Zahvaljujući našem istraživanju u Kanadi i drugim zemljama shvatili smo da se, kada se provode reforme na obrazovnoj razini, obično stavlja naglasak na vrednovanje učenika putem ispita.
U tom kontekstu, nastavnici i obrazovni centri usredotočuju nastavu i podučavanje na nekoliko specifičnih područja, čime je izgubljen više globalni pristup obrazovanju djece. Standardizirani testovi za procjenu učenika su također povezani s višom razinom stresa. kod nastavnika i učenika.
Strogi osjećaj "akademske uspješnosti" (kako ocjenjivati studente standardiziranim ispitima u određenim predmetnim područjima) nije primjereno uhvatiti ključna znanja, vještine i predispozicije koje su djeci potrebne kako bi uspjele i u obrazovnoj fazi i u suvremenom životu.
Iz tih razloga odgovorni za obrazovanje trebaju razmotriti višedimenzionalni pristupi školama da daju veću odgovornost, Primjerice, vjerojatnije je da će obrazovne reforme uspjeti ako koriste kolektivne procese koji uzimaju u obzir mišljenje prosvjetnih radnika i zajednica.
U „Bebe i više“ Pomozite djeci da rade domaće zadatke: kada ih roditelji mogu podržati i kada je bolje da ih ostave na miruŠto roditelji i učitelji mogu učiniti?
U vezi s tim sistemskim i dugoročnim problemima, roditelji i nastavnici mogu intervenirati kako bi smanjili test anksioznosti kod male djece na sljedeće načine:
1. Pružanje pozitivnih poruka
Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina na koji roditelji to mogu pomoć u borbi protiv anksioznosti je putem pozitivnih poruka.
Na primjer, istraživanje pokazuje da postoje pozitivne koristi kada roditelji potiču pozitivan osobni dijalog, nude tehnike opuštanja i uvjeravaju djecu da je anksioznost prirodna. Roditelji bi trebali znati da stručnjaci psihologije sugeriraju da je potrebna dobra stimulacija kako bi se postigla dobra izvedba, stanje napetosti u ravnoteži.
2. Održavanje otvorene komunikacije
Roditelje je potrebno zadržati otvorene linije komunikacije s učiteljima vaše djece, posebno zato što studenti ne pokazuju nužno anksioznost zbog ispita iz svih predmeta.
3. Spuštanje šipke
Mnogo puta roditeljska očekivanja povećavaju pritisak učenika prije ispita, namećući dodatne posljedice ili prosuđujući djetetove zasluge i sposobnosti prema rezultatima jednog testa.
Umjesto toga, važno je da roditelji razumiju i isto tako prenose svojoj djeci da su ispiti pokazatelj njihove uspješnosti u određenom predmetu i da nijedan ispit nije savršen odraz onoga što student zna ili za što je sposoban.
Ako gledate na ispite kao informacije o napretku djeteta i potražite dodatne informacije, ako je potrebno, pomoći će roditeljima da imaju cjelovitiju ideju.
U Bebama i višeOnda pjesme i trikovi kako bi djeca naučila pravopis na zabavan način4. Briga o vama
Ironično je da je ključni aspekt koji bi roditelji i nastavnici trebali uzeti u obzir prilikom pokušaja pomoći učenicima s ispitnom anksioznošću da prvo trebaju potražiti sebe.
Baš kao što roditelji moraju biti svjesni poruka koje prenose svojoj djeci, učitelji se trebaju brinuti i o vlastitom blagostanju i izbjegavajte prenijeti vlastite strepnje učenicima bez da shvate.
Na primjer, uspostavljen je odnos između anksioznosti nastavnika matematike i anksioznosti učenika matematike, što je dovelo neke istraživače da istraže načine na koji mogu okončati ciklus anksioznosti u matematici.
Slično tome, zabrinutost nastavnika o rezultatima velikih ispita, poput pokrajinske ili nacionalne razine, može se prenijeti na studente.
Srećom, među svim tim problemima otkriven je pozitivan aspekt: sve se više uzima u obzir da postoji veza između dobrobiti nastavnika i učenika.
5. Naglašavanje tehnika studija
Učitelji također mogu pomoći učenicima da prevladaju stres na ispitima nudeći načine razvoja tehnike za pripremu ispita i pregled prije važnih procjena.
No, to se ne smije miješati s "podučavanjem za ispite", praksom koja žrtvuje školski kurikulum i usredotočena je samo na sadržaj ispita.
Što bi pomoglo bilo bi vježbanje tehnika učenja kao što su ponovno čitanje teških pitanja, pisanje sažetaka za vježbanje pitanja s kratkim odgovorom i dobro upravljanje vremenom na ispitima.
Priprema učenika za djelotvorno polaganje ispita uključuje i podučavanje studenata strukturama ispita: format pitanja, logika sustava ocjenjivanja i najčešće pogreške među različitim vrstama pitanja.
Općenito, ove se tehnike mogu primijeniti na bilo koji test ili ispit, a studenti koji su pripremljeni kako u sadržajima tako i u tehnikama proučavanja pokazuju manju razinu anksioznosti prije ispita i bolje upravljaju svojim vremenom i odgovorima. učinkovito.
Nije iznenađujuće da su ove vrste strategija učinkovitije kada ih podržavaju roditelji i njegovatelji.
Idealno bi bilo kada bi roditelji, nastavnici i vođe u obrazovanju iskoristili svoje sposobnosti kako bi doprinijeli uspjehu učenika, istodobno otkrivajući nove mogućnosti za stvaranje složenijih i inteligentnijih oblika evaluacije.
Općenito, trebamo preispitati što je važno u školama i što treba ocjenjivati.
U beba i više Odgovor djevojke iz Cadiz na ispitu viralne je 10 godina kasnije autori: Louis Volante. Profesor obrazovanja, Sveučilište Brock; i Christopher DeLuca, izvanredni profesor za ocjenjivanje učionica i privremeni izvanredni dekan, postdiplomski studij i istraživanje, Škola obrazovanja, Queen's University, Ontario.
Ovaj je članak izvorno objavljen u časopisu Razgovor. Izvorni članak možete pročitati ovdje.
Preveo Silvestre Urbón.
