Tijekom trudnoće sigurno ćete primijetiti mnoge promjene na svom tijelu. Iako su mnogi uzbudljivi, neki od njih možda nisu u potpunosti ugodni, kao u slučaju nekih neugodnih simptoma koji vam uzrokuju nelagodu, nelagodu ili bol.
Jedan od najčešćih tegoba koji možemo prisutiti tijekom trudnoće je zdjelična bol, Mi vam kažemo o čemu se radi, zašto se proizvodi i kako se možete osloboditi.
Što je zdjelična bol?
bol u zdjelici To je smetnja u trudnoći koja se obično pojavljuje nakon drugog tromjesečja i može se nastaviti do trenutka porođaja, intenzivirajući se kako trudnoća napreduje.
Ta bol Smještena je u području zdjelice i prepona, a u nekim slučajevima čak i u donjem dijelu leđa, U nekim prilikama to može biti blago, a u drugima se osjeća oštra i ubodna bol što otežava obavljanje dnevnih aktivnosti.
U beba i više Najčešća oboljenja u trudnoći: kako ih ublažiti, prema WHO?Normalno, zdjelična bol nastaje zbog dva hormona posebno: relaksin i progesteron, koji su odgovorni za zdjelične ligamente, opuštaju se i ostavljaju prostor za bebu. S učinkom na njih i zbrajanjem povećanja težine djeteta iz mjeseca u mjesec, normalno je prezentirati.
U ovom slučaju najbolje je stvari olakšati i odmarajte što više vremena.
Ostali mogući uzroci boli u zdjelici
Iako je to uobičajena bolest u trudnoći, to je ponekad simptom neke komplikacije ili problema koji se može javiti tijekom trudnoće. između drugi mogući uzroci boli u zdjelici Utvrđeno je:
Ektopična trudnoća
Ako se zdjelična ili trbušna bol pojača intenzivno tijekom prvih tjedana trudnoće, to bi mogao biti znak izvanmaternične ili izvanmaternične trudnoće, je kada se dijete razvija izvan maternice.
Iako je rijedak i događa se samo u 2% trudnoća, Važno je otići liječniku na pregled, jer to može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik za majku.
U beba i više Kada biste trebali ići u hitnu pomoć ako ste trudni?Infekcija mokraćnog sustava
Infekcija mokraćnog sustava je najčešća infekcija tijekom trudnoće, jer od toga pati između 4 i 10% trudnica. Iako postoje različite vrste urinarnih infekcija, najčešća se naziva cistitis ili infekcija mokraćnog mjehura.
Pored boli u zdjelici, drugi simptomi infekcije mokraćnog sustava oni su: bol, nelagoda i peckanje prilikom mokrenja, kao i zamućen ili smrdljiv mokraća te vrlo česta ili nekontrolirana potreba za mokrenjem, čak i kad ima malo mokraće u mjehuru.
Prije prvog simptoma moguće infekcije u urinu trebali biste nazvati ili posjetiti svog liječnika kako bi obavio potrebne testove i propisao odgovarajuće liječenje, jer ova vrsta infekcije povećava mogućnost preuranjenog porođaja.
Fibrom
Uterine fibroids, fibroids ili fibroids, oni su nekancerogene mase koje se javljaju u maternici i može uzrokovati bol i krvarenje, kao i komplikacije u trudnoći.
Iako se redovito otkrivaju prije trudnoće i u većini slučajeva ne utječu na trudnoću, trebali bismo se posavjetovati s liječnikom Fibroidi se mogu povećati tijekom trudnoće zbog povećanog protoka krvi, a to može uzrokovati bol ili pritisak.
U djece i više pet mjeseci najčešće riješeno pet pitanja o fibroidima u maternici i u trudnoćiDisfunkcija simfize puba
Također poznat kao sindrom zdjeličnog strukaDisfunkcija stidne simfize je bol koja se javlja u zdjelici, obično započinje u najnaprednijim fazama trudnoće, ali može se pojaviti u bilo kojem trenutku.
ipak Najčešći simptom je zdjelična i engleska bol koji se može proširiti na leđa i bokove, drugi simptomi uključuju klik u području stidne stidnice, bol koja se pogoršava prilikom hodanja, penjanja uz stepenice ili okretanja u krevetu, a pojačava se noću i sprječava vas da zaspite.
Išijas
Išijas je bol u donjem dijelu leđa koja se u većini slučajeva pojavljuje tijekom drugog tromjesečja trudnoće i traje tijekom trećeg. Oko 30% trudnica pati od išijasa, a to se događa kada se upala išijasa upala, koja započinje u zdjelici i nastavlja se niz stražnji dio bedara i grane iza koljena, koje sežu do stopala.
Kako ublažiti bol u zdjelici
u spriječiti ovu vrstu boli u trudnoći, kao i bol u leđima, još jednu uobičajenu nelagodu u trudnoći i za koju se može reći da je povezana sa blizinom, preporučuje se redovito vježbanje slijedeći upute liječnikai na taj način nastavljamo jačati mišiće i ligamente, poboljšavajući također stabilnost zdjelice i leđa.
u ublažiti bol u zdjelici uzrokovanu hormonima trudnoće A to ne znači drugu komplikaciju, možete učiniti sljedeće:
- Pokušajte se odmarati što je više moguće, tražeći pomoć ili delegirajući zadatke drugim ljudima.
- Izbjegavajte napore i aktivnosti koje primijetite pojačavaju bol.
- Izbjegavajte nošenje, podizanje ili guranje teških stvari.
- Budite oprezni kad ustajete i krenete korake gore ili dolje, radeći ih jedan po jedan.
Ima ih i nekoliko mogućnosti pomoću kojih možemo pokušati ublažiti ili smanjiti bol u zdjelici, kao što su odlasci s fizioterapeutom, prisustvovanje akupunkturistu specijaliziranom za trudnice ili korištenje potpornog pojasa ili pojasa.
Ako već imamo bolove u zdjelici, važno je o tome razgovarati s liječnikom.Pa, osim činjenice da će nam konkretnije reći što učiniti u našem konkretnom slučaju, čak i ako se radi o normalnoj nelagodnosti trudnoće, važno je isključiti ili pregledati mogućnost da je simptom spomenutih komplikacija.
Fotografije | Istockphoto
