Prije nekoliko dana kolege iz Vitonice objavili su vrlo zanimljiv zapis o temi o kojoj su razgovarali, a to je upravo ono o čemu danas želim govoriti.
Jedna od pogrešaka koje roditelji najviše čine, kada je u pitanju hrana, jest ona ne dajemo našoj djeci hranu koju mi ne volimo, Zapravo je to nešto logično, jer obično nitko ne kupuje nešto u supermarketu što mu se ne sviđa, pa ako hrane nema kod kuće, teško da će ikada stići do tanjura naše djece.
Međutim, čineći to, jedino što dobivamo je ograničiti prehrambene ponude, ograničiti prehranu, a ponekad čak i učiniti da nedostaje neke visoko preporučene hrane.
Najjasniji je primjer ribe koju malo odraslih jede zato što je meso bogatije (ponekad to nije da vam se ne sviđa, već da je meso izabrano zato što je ukusnije) ili zato što ga izravno ne voli. Pa, kad roditelji ne vole ribu, šanse da dijete jede ribu su vrlo male, Posljedica toga je da naš sin, koji nije jeo samo ribu, koji kad odraste, jednostavnim neznanjem, kaže da se „riba ne voli“, što kažemo za mnoge namirnice koje nam više ne dolaze izravno u oči:
-Ne sviđa mi se.
-Ali, jeste li probali?
-Ne, ali ne sviđa mi se.
Promjena trgovačkih navika
Posebno sam zahvalna majkama koje vidim u sestrinskom uredu koje kažu "ne, sine moj, voće ili test". Kažem vam, čovječe, da je barem jedan dnevni komad preporučljiv, da tražiš onaj koji ti se dopada (ako mogu biti više, bolji, ali naravno, ako ništa ne uzmeš, mi bismo se složili) i majke se okreću reći svojoj djeci: „Vidite li što kaže? Morate jesti više voća. "
Tada ih pitam jedu li ili izravno kupuju li voće. Pa, mnogi mi kažu da kod kuće ne jedu samo voće, pa bi bilo čudno da dijete pojede svaki dan komad voća, a mnogi koji to ne čine, da ga gotovo nikada ne kupuju.
Onda imam lice s kremom jer se pitam zašto je sinu rekao da mora jesti voće ako ga oni ne jedu, niti ga kupuju više puta.
Navikavanje na nepce djece
Kao što smo komentirali u drugim prilikama, Najčešće kada beba ili dijete jede nešto nepoznato je da lupkaju i ne žele više, To se događa mnogo puta, većina. Međutim, ako se djetetu s vremena na vrijeme nudi hrana, nepce se navikne na te okuse i ono što je prvog dana bilo jako loše, nakon toga nije tako loše (neke stvari da, naravno, svi imamo neku hranu koja ni za one).
Kaže se da je potrebno najmanje 10 izloženosti nekoj hrani (koju uzimate barem deset puta) da biste odlučili da li djetetu nešto sviđa ili ne. Kada im pružimo nešto novo, moramo biti strpljivi i vidjeti kako će reagirati sljedeći put. Na isti bi način moglo biti korisno primijeniti priču i isprobati one stvari koje mi ne jedemo jer ih u današnje vrijeme nismo probali dovoljno ili zato što imamo naviku da znate zašto. Možda na ovaj način dobivamo bogatiju i raznovrsniju prehranu i, kao nuspojava, neka naša djeca također imaju dijetu s više hrane na raspolaganju.
