Jučer smo vidjeli da se u Baskiji provode tečajevi za farmaceute kako bi oni mogli savjetovati žene tijekom trudnoće, posebno u pitanju medicinskih stanja i lijekova. Danas primamo vijesti u istom smjeru, u Kataloniji farmaceuti će trudnicama savjetovati prehranu.
A je li to da žene često tijekom trudnoće u ljekarnama često konzultiraju, pitajući ih o nelagodama koje predstavljaju i lijekovima koje mogu uzimati, mada obično savjetuju i o prehrambenim problemima.
Katalonske ljekarne distribuirat će savjete o sigurnosti hrane trudnicama, zahvaljujući sporazumu između Ministarstva zdravlja Generalitata i Vijeća farmaceuta Katalonije, u suradnji s katalonskom Agencijom za sigurnost hrane (Acsa).
Pod motom "Tijekom trudnoće sigurna hrana više nego ikad!", triptih prikuplja prehrambene savjete za trudnice, uzimajući u obzir da je tijekom trudnoće potrebno više nego ikad slijediti dobru dijetu kako bi doprinio dobrom razvoju fetusa.
Imati će sve ljekarničke ustanove listići s savjetima za hranu, pripremljeno u suradnji s Katalonskim društvom akušerstva i ginekologije, Katalonskim udruženjem primalja, bolnicom Sant Joan de Déu i Institutom za istraživanje prehrane i sigurnosti hrane Sveučilišta u Barceloni (UB).
Preporučuje se pojesti pet komada voća i povrća, a dnevne obroke rasporediti u pet ili šest trenutaka, bez potrebe da jedete za dvoje. Savjetuje se i smanjenje unosa soli, jedite ribu dva puta tjedno i izbjegavajte alkohol.
Uz to, uzimajući u obzir nedavne preporuke za sigurnost hrane, ne zaboravite da izbjegavate plavu ribu, poput ribe i tune (zbog nakupljanja žive); sirovo meso (za toksoplazmozu) i svježi ili meki sirevi (za rizik od listerioze) također nisu preporučljivi.
Sjećaju se i sigurnosnih savjeta za rukovanje hranom (čišćenje, kuhanje, odvajanje i hlađenje) i važnosti pijenja puno vode.
Ukratko, nadamo se da će ovo kampanja „Tijekom trudnoće sigurna hrana više nego ikad! Našao sam mnoge profesionalce, buduće mame i njihove obitelji kako bi pomogli u zdravoj trudnoći i zdravijim bebama.
