Kava tijekom dojenja: umjereno

Višak kofeina u trudnoći povezan je s povećanim rizikom od pobačaja, preuranjenim porođajem i malom težinom rođenja, ali kad se kofein rodi, on prelazi u dijete preko majčine dušice. Potrošnja kave tijekom dojenja trebala bi se odvijati umjereno.

Kofein koji je konzumirala majka brzo se pojavljuje u majčinom mlijeku, dobivajući vrh koncentracije u sat ili sat i pol nakon gutanja.

Bebe nisu u stanju metabolizirati i eliminirati kofein kao odrasla osoba, pa unos ove tvari od strane majke koja doji dijete može uzrokovati simptome kao što su nesanica i razdražljivost.

Kofein se nalazi u kavi, ali i u ostalim namirnicama kao što su čaj, soda, čokolada, sportska pića i određeni lijekovi.

Procjenjuje se da dijete prima između sedam i deset posto kofeina koju je majka unosila, S druge strane, metaboliti kofeina mogu postojati u djetetovoj krvi nakon 10 sati nakon što je kofein nestao iz njega.

U novorođenog djeteta metabolizam kofeina je sporiji nego u odraslih, a u nedonoščadi mnogo sporije te se često postižu koncentracije slične onima majke. Do 3. ili 4. mjeseca, metabolizam djeteta ove tvari može se usporediti s metabolizmom odraslih.

To znači da ako majka konzumira veliku količinu kofeina (govorimo o deset stopa kave ili više) nakuplja se u djetetovom tijelu, koji će pokazati simptome kao što su razdražljivost, nervoza i poremećaj spavanja.

Zamišljam da dojilja neće piti deset dnevnih kava, ali u svakom je slučaju važno to unos kave tijekom dojenja biti umjeren, Ako pijete kavu, učinite to odmah nakon dojenja, ne prelazite dvije dnevne stope, a poželjno je da je bez kofeina.