U svijetu se 6. travnja obilježava Svjetski dan tjelesne aktivnosti, Zbog toga su aktivnosti povezane s promicanjem zdravlja programirane od različitih institucija. Sigurno sada kad su djeca na odmoru mi smo se više kretali, ali morate održavati fizičku aktivnost kao i obično.
Cilj dana je prenijeti potrebu za umjerenom tjelesnom aktivnošću svaki dan kako to preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija. Djeca vježbaju u školi, ali to nije dovoljno, jer se fizički odgoj ili psihomotorna vježbaju jednom ili dva puta tjedno.
Koja je vježba koju djeca rade tijekom cijelog tjedna? Bavite li se bilo kojim sportom? Igraju li se svaki dan u parku, na ulici, krećući se? Hodaju li do škole? Vježbamo li, plešemo ili igramo zajedno vikendom?
Sigurno na neka od ovih pitanja imamo negativan odgovor, a to je da mnogo puta stil života našeg društva ne pogoduje djeci za vježbanje.
Svjestan ove stvarnosti, Dan tjelesne aktivnosti obilježava se 6. travnja od 2002., Institucionaliziran od strane Svjetske zdravstvene organizacije, sa ciljem da se širi prednosti fizičke aktivnosti barem trideset minuta dnevno.
Dječja tjelesna aktivnost ima brojne prednosti, prednosti u kojima, naravno, možemo uživati i stariji. A to je da je tjelesna aktivnost bitan element zdravlja i blagostanja u bilo kojoj životnoj fazi.
Podsjetimo da bavljenje tjelesnim aktivnostima, uz dobru prehranu, pomažu u sprečavanju manifestacija kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, komplikacija prekomjerne težine i pretilosti ...
Zato vas s bloga uvijek potičemo da vježbate sa svojom djecom, ne samo u ovome Svjetski dan tjelesne aktivnosti, ali tijekom cijele godine.
