Jedna od briga koja se najčešće pojavljuje nakon porođaja jest kada nastaviti seksualnu aktivnost. Imati podatke o postporođajna seksualnost To će pomoći paru da shvati različite trenutke kroz koje će proći.
Iako nema točno vrijeme za nastavak seksualnog života, to će ovisiti o svakom paru i njihovim okolnostima, liječnici obično savjetuju čekanje razdoblja zvanog karantin (od šest do osam tjedana) da se žensko tijelo odmori i oporavi.
U svakom slučaju, to je preporučljivo ne započinjati prije nego što se žena dobro osjeća fizički i emocionalno i pripremljeni za to.
Zašto se ne osjećam tako?
Pored nedostatka seksualnog apetita, uzrokovanog fizičkim, hormonskim i psihološkim promjenama, postoje tipični postporođajni simptomi koji ga otežavaju ostvariti zadovoljavajući seksualni odnos, pa čak može uzrokovati bol i, posljedično, umanjiti želju za seksualnim odnosima.
To bi bio slučaj vaginalna suhoća, što loquios bol u dojkama pukotine na bradavicama, bol uzrokovana epiziotomijaitd. Preporučljivo je da žena nemojte se prisiljavati i poduzimajte korake vlastitim tempom, savjetujući se sa svojim liječnikom ili babicom o svim postavljenim pitanjima.
S druge strane umor, briga i stres što znači prilagodbu na novu situaciju više su nego dovoljan razlog u tim trenucima Ne smatrajte seks prioritetom. Međutim, budite oprezni da to shvatite kao dugoročan izgovor za održavanje odnosa.
Malo je žena koje nakon dolaska sina u potpunosti napuštaju svoj seksualni život i trebaju im mnogo mjeseci da ga nastave. Je pozitivno nastojati kultivirati ovu zavjeru i postupno hranite želju. Komunikacija s parom u ovom je trenutku ključna za postizanje toga i tako da se on ne osjeća odbačeno ili ozlijeđeno.
Što se može učiniti
Ne samo da postoji način za uživanje u seksu, Zapravo, seks je samo još jedan dio seksualnog života para. Stoga, ako penetracija smeta ili boli čak i nakon prvih nekoliko tjedana, a liječnik ne savjetuje protiv nje, po želji se mogu testirati. druge seksualne prakse što će također promovirati privatnost.
Važno je da par traži druge oblike zadovoljstva. Na primjer, postoje neke erogene zone na koje ne utječu postporođajni simptomi, poput vrata, stražnjeg dijela koljena, ušiju ili vrata. Poljupcima, milovanjima i drugim manualnim praksama možete stimulirati ta područja i pripremiti tijelo za druge prakse.
S druge strane, žena može krenuti vježbati svoje tijelo kroz Kegelove vježbe, koje se sastoje od niza kontrakcijskih pokreta vagine za jačanje mišićnog tonusa.
Uhvaćanje snošaja
Došlo je vrijeme, par se osjeća spremnim za nastavak spolnog odnosa, ali Kada i kako
Prije svega morate odabrati a trenutak s kojim ćete uživati u privatnosti i vremenu, Na primjer, ako možete, dijete možete ostaviti kod djeda i bake ili nekog drugog člana obitelji i proslaviti romantičnu večeru, otići u hotel ili potražiti mjesto gdje želite otići.
Pri ponovnom uspostavljanju seksualnih odnosa važno je posvetiti vrijeme i pažnju preliminarne igre, jer pripremaju vaginu za seks i mogu ublažiti strah od neugodnosti prodora, ako postoji. Ako je potrebno, možete koristiti i mazivo što olakšava prodor, uključuje ga poput igre više uvodnih djela.
Postporođajna kontracepcija
Iako tijekom razdoblja dojenja nije vjerojatno zatrudnjeti, zbog učinka prolaktina, istina je da nije nemoguće, Niti se može znati kada će se dogoditi prva ovulacija ili prva menstruacija. Stoga se preporučuje korištenje kontracepcijskih metoda pri ponovnom spolnom odnosu.
Iako je istina da postoje mnoge metode kontracepcije, ne preporučuju se sve dok je majka nastavila dojiti svoje dijete. Da biste odabrali onu koja najviše odgovara vašim potrebama, trebali biste razgovarati s liječnikom i oboje će odlučiti koja je najprikladnija.
Fotografije | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, na Flickr.
U beba i više | Spolni odnos nakon porođaja, Da, možete zatrudnjeti nakon porođaja.
