Prije nekoliko dana razgovarali smo o kampanji koju su pokrenule Kolegijska medicinska organizacija (WTO) i Zaklada Kovacs, koja se fokusira na bavljenje sportom i dobru uporabu ruksaka za sprečavanje leđa. Ovaj „Back Comics“ izvrstan je materijal za djecu koja mogu naučiti kako se brinuti o svom tijelu.
U ovom stripu, kratkom i upućenom mališanima, nalazi se dvoje djece, Juan i María i dr. Espalda koji nas vode prema tome kako se brinuti o leđima, sa savjetima kako da budu zdrava i snažna. Ovo su ključevi pomoću kojih strip napreduje:
- Vježba i sport, kreću se! Već znamo koliko je važna tjelesna aktivnost u sprečavanju višestrukih zdravstvenih problema djece, također onih povezanih s leđima.
- Što učiniti ako vas boli leđa: nježna vježba, ne ležite na leđima i posavjetujte se s pedijaterom ako bol potraje.
- Kako spriječiti bol u leđima.
- Kako ruksak dobro nositi u školu: morate nositi obje naramenice, nositi težinu u sredini leđa i na nivou struka i držati ga prikovan za tijelo.
- Test znanja testira ono što su djeca naučila iz stripa.
Stripovi u leđima koji djecu uče kako da se brinu o tome Može se čitati ili preuzeti s stražnjeg weba. Podučava školarce mjerama koje su se pokazale znanstveno učinkovitim u sprečavanju bolova u leđima, a dizajnirao ih je i nacrtao ilustrator Adolfo Arranz.
Službena stranica | Mreža leđa
U beba i više | Rizici nošenja ruksaka smještenog u sigurnosnom sjedalu u automobilu, ruksak s detektorom prekomjerne težine, školske torbe i položaj u stolovima, važni za zdravlje
