Već je neko vrijeme u prvom svijetu porastao prijevremeni porod, zabrinjavajući zbog zdravstvenih rizika, posebno za bebe.
Svako otkriće vezano za taj rizik uvijek će biti dobrodošlo, poput onoga koje danas objašnjavam u kojem je to osigurano trudnice koje imaju problema sa spavanjem ili koji pate od poremećaja spavanja u prvom i / ili trećem tromjesečju povećan rizik od preuranjenog porođaja.
Čini se da se u drugom tromjesečju rizik ne povećava
Da bi došli do ovih zaključaka, provedeno je istraživanje sa 166 trudnica, a istraživači su vidjeli da se rizik ne javlja kada su se problemi sa spavanjem pojavili tijekom drugog tromjesečja trudnoće.
Ne zna se zašto
Istraživači izjavljuju u studiji da oni ne znaju zašto se to događa, ali potvrđuju da je veza između poteškoća sa spavanjem i rizika od preranog rođenja jasna. Podaci kažu da kada žene imaju problema sa spavanjem u prvom tromjesečju rizik je 25% veći od onih žena koje dobro spavaju u tom razdoblju, a kada loše spavaju u trećem tromjesečju, rizik je 18% veći.
Kažem da vezu vide jasno jer su kontrolirali varijable koje bi također mogle uzrokovati prerano rođenje i shvatile su da isto tako spavanje loše utječe na budućnost porođaja.
Morat ćemo uzeti u obzir san
Ako razmišljamo o studiji u praktične svrhe, logična je stvar da u medicinskim kontrolama, pored vaganja trudnica (nešto što se radi, za moj ukus, na pretjeran način dajući težini pretjeranu važnost), uzmete napetost i kontrolu da sve ide dobro, pitajte i o kvaliteti sna mame.
Kad žena objasni da ima problema sa spavanjem, moći će se identificirati kao rizik od prijevremenog rođenja i može intervenirati kako bi joj pomogla da bolje spava, više odmara i minimizira rizike.
Michele Okun, autor studije, rekao je sljedeće:
Ovo ukazuje na sve veći dokaz da je loš san važan faktor rizika preranog rođenja. … Vjerojatno se javlja u prisutnosti drugih čimbenika rizika, ali spavanje se može lako i brzo mjeriti u prenatalnim posjetima. ... Podaci govore da bi promjene u ponašanju mogle imati korisne rezultate.
Sada je samo potrebno da svaka napravi samopregled i da ako trudna vidi da ima problema sa zaspavanjem ili ako loše spava, razgovara o tome s babicom ili ginekologom ili, izravno, potražite alate ili tehnike koji vam pomažu da bolje spavate Da biste izbjegli rizike.
