Jedan od beauty rituala koji smo najviše prisutni tijekom trudnoće je hidriranje kože na izbjegavajte pojavu strija, ali je također vrlo važno ne zanemariti problem u razdoblju nakon porođaja, kako umanjiti one koji su se pojavili, tako i spriječiti nastanak novih u procesu vraćanja kože u prijašnje stanje.
Ne zaboravite i strije imaju važnu genetsku i hormonalnu komponentu, ali dobra briga uvijek će nam pomoći da barem ublažimo njegove vidljive učinke, pogotovo ako smo suočeni sa tragovima ljubičaste ili crvenkaste pojave, jer oni ukazuju na to da u dermisu još uvijek postoji opskrba krvlju i da se može regenerirati, nešto što već postoji To se ne događa kada je njegova boja bijela.
Hidriranje kože iznutra
Dobivanje dobro hidratizirane kože ovisi i o tome što jedemo i o kremi ili proizvodima koje možemo primijeniti izvana. Odaberite hranu s antioksidansima koja nam pomaže proizvesti kolagen Napravit će našoj koži da povrati elastičnost i glatkoću, dajući joj bolji izgled i sprečavajući da se lako razbije.
Pijenje vode redovno (ne prelazi dvije litre dnevno) je preporuka koju trebamo nastaviti nakon trudnoće, uz hranu bogatu Vitamin C (naranče, kivi, crvena paprika, jagode ...), Vitamin A (mrkva, špinat, rajčica, mliječni proizvodi ...) i Vitamin E (avokado, ulje pšeničnih klica, masline ...).
Općenito raznolika prehrana bogata voće, povrće i cjelovite žitarice osigurat će nam potreban doprinos vitamina i minerala koji našoj koži trebaju, a koje možemo nadopuniti esencijalnim masnim kiselinama prisutnim u plavoj ribi.
Bolje je izbjegavati konzerviranje ili pripravke iz hrane, jer obično sadrže višak soli koji isušuje epidermu i pogoduje zadržavanju tekućine.
Razmazite nas kremama i biljnim uljima
Iako moramo i dalje biti oprezni s esencijalnim uljima, zbog njihovih vrlo visokih koncentracija, zahvaćena područja možemo masirati dva puta dnevno biljnim uljima kao što su arganovo ulje, slatki bademi ili avokado ili ružičasta Musket, azijski sjaj i jojoba, prethodno razrijeđeni.
Svima je zajednička sposobnost duboke hidratacije kože zahvaljujući njenoj antioksidacijska i regenerirajuća svojstva i njegov visoki sadržaj vitamina E koji će nam postupno pomoći da strije postanu manje vidljive.
Ulje sjemenki sezama također ima ljekovite učinke zbog sadržaja vitamina K, kao i kod ulja sjemenki sezama aloe vera gel Posebno je korisno liječiti strije trbuha i ožiljak koji nam je rođenje ostavio carskim rezom.
Moramo davati vrlo mekane kružne masaže (izbjegavajući područje areola u dojkama) kako bi ulje dobro prodrlo u kožu, isto ako koristimo neku kremu protiv strija poput one koju preporučamo za trudnoću, dobro je vrijeme za iskorištavanje i opuštanje Nekoliko minuta, dok osjećamo da vodimo brigu o svom tijelu.
Posvećenošću i strpljenjem možemo postići vrlo dobre rezultate, ali prije svega važno je ne preopteretiti, jer naša njegovana koža može biti jednako lijepa čak i uz male promjene koje se dodaju ... one koje ponekad nazivamo, pogrešno, nesavršenosti.
Fotografije | josemanuelerre | Granvelada U Vitónici | Shea ulje, dobar je način hidriranja kože kod beba i više | Postporođajna njega posebna | Strije
