Profesionalno udruženje fizioterapeuta iz Madridske zajednice (CPFCM) preporučuje roditeljima da u svoja pisma uključe kraljeve svoje djece, igračke koje promiču tjelesno vježbanje, grupne aktivnosti ili aktivnosti na otvorenom kako bi se izbjegao sjedeći način života, jedan je od glavnih uzroka pretilosti u djetinjstvu.
Prema Ministarstvu zdravstva, socijalnih usluga i jednakosti, pretilošću u djetinjstvu već pogađa 45% djece u dobi od šest do devet godina. Raspon dobi u kojem gledaju televiziju više od devet sati tjedno, posvećujući dvije i pol video konzole (Ovo su podaci djece iz Madrida, iako se mislim da se ne razlikuju od cijele Španjolske). José Santos je glavni tajnik CPFCM-a i potiče roditelje da "pazite na svoju djecu da ograniče vrijeme koje provode na ovoj vrsti dokolice"
Istovremeno moramo poticati druge vrste igara i aktivnosti koje prisiljeni su vježbati mišiće i poboljšati svoje kardiovaskularne sposobnosti i fizičku kondiciju, čime se izbjegava i pojava, sve ranije, dječje boli u leđima.
U slučaju virtualnih igara koje uključuju kretanje, fizioterapeuti preporučuju roditeljima naviknite svoju djecu da izbjegavaju nagle pokrete, da izvode istezanje prije i poslije aktivnostii praviti male pauze svakih sat vremena, proširiv savjet odraslim osobama koje se bave ovom aktivnošću.
Nemojte zaboraviti reći kraljevima da je jedna konzola uvijek dobrodošla, ali "budući da dijete već ima jedno, šta kažete na novi bicikl sad kad je postalo veliko?".
