Ove smo godine puno razgovarali o tome kako navesti djecu da se zdravo hrane, tako da, kao što smo radili s drugim temama bloga, sada se fokusiramo na najbolji savjeti o hranjenju dojenčadi 2012.
Važno je uspostaviti dobre navike od rođenja i nastaviti ih kada dijete počne uvoditi komplementarno hranjenje, a da pri tome ne izgubi iz vida tijek hranjenja u školskoj dobi. Pratite najnovije preporuke koje smo vam ponudili ove godine.
Pogreške u listovima dopunskog hranjenja od strane pedijatra: iskazati iznos koji bi trebali uzeti
Kada dođe šest mjeseci i dijete započne s komplementarno hranjenje, pedijatar nam daje list s preporukama. Pronašli smo u njemu neke pogreške poput izražavanja koliko dijete treba jesti.
Pogreška je i navođenje koliko dojenja dijete treba uzeti, kao i strogo određivanje rasporeda ili stavljanje hrane tijekom dana na nepokretan način.
Neka jedu sami i biraju hranu
Početak Kompletno hranjenje je ključni trenutak za bebuPa, to je vaš prvi kontakt s hranom i pomoći će vam da uspostavite svoj budući odnos s hranom. Pustiti ih da odaberu je dobar način da se pokrene.
Kako bi dobar doručak trebao biti za školu?
doručak je najvažniji obrok dana, posebno u djetinjstvu. Djeca trebaju svu energiju hrane da bi se suočila sa danom u školi.
Hranjive tvari u hranjenju dojenčadi: ugljikohidrati, proteini, vitamini i minerali
Razgovarali smo o svakoj grupi hrane i o važnosti svake od njih u prehrani dojenčadi. sastati hranjivim tvarima koje vašem djetetu trebaju Da bi se zdravo rastao
Najbolje nakon školskih zalogaja
Koje su najčešće pogreške prilikom davanja užine i opcije za užinu pa im možete ponuditi bogatu i zdravu prehranu.
Što staviti u tupper za školsku hranu?
Dobra opcija je da djeca odnesu hranu od kuće u tavi za jelo u školi. Što im možemo pružiti da budu praktični, da ih ne dosadimo i istovremeno jedu zdravo i uravnoteženo.
Djeca koja odbijaju određenu hranu
odbacivanje hrane Česta je među malom djecom. Što trebamo učiniti u tim slučajevima da ne postane problem koji ometa vaš odnos s hranom.
Dobre prehrambene navike od rođenja
Bitno je uspostaviti zdrav odnos s hranom Budući da su vrlo mali. Za njih postoje neke navike koje se moraju uspostaviti od rođenja, pa čak i iz maternice.
Savjeti za razvijanje zdravog dječjeg jelovnika
Sve što trebate uzeti u obzir da djeca jedu zdravo i uravnoteženo, s pravom raznovrsnom hranom koja može pokriti hranjive tvari koje su im potrebne tijekom dana.
Savjeti za zdravo hranjenje dojenčadi
Dekalog savjeta za zdravu prehranu u djetinjstvu, što učiniti kako bi zdravije rasli i istovremeno postali autonomniji i odgovorniji za prehranu.
Pretilost u djetinjstvu: ključevi za sprečavanje
Pretilost u djetinjstvu je jedna od velikih bolesti ovog doba, Svakodnevno pogađa mlađu djecu i uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme i u djetinjstvu i u odrasloj dobi.
Hrana i tjelesna aktivnost: pitanje ravnoteže
Tjelesna aktivnost usko je povezana s hranom. Važno je olakšati djeci vježbanje kako bi se izbjegli problemi s težinom i jer je to pozitivno na njihov rast.
Djeca koja jedu previše
Kako znati jede li vaše dijete previše za svoju visinu i dob. Shvatite što nije u redu u vašoj prehrani kako biste izbjegli moguće zdravstvene probleme od prekomjerne težine.
Djeca koja malo jedu
Postoje i djeca koja pojedu malu količinu, a roditelji su često puno zabrinuti. Razgovarali smo o tome što učiniti u tim slučajevima dajte djetetu da zdravo jede, i kad je stvarno zabrinjavajuće.
Kako raspodijeliti obroke u prehrani dojenčadi
Što treba imati na umu da hranu tijekom cijelog dana na prikladan način podijelite s hranjivim tvarima koje su djeci u svakom trenutku potrebne. Što bi trebali jesti za doručak, ručak, užinu i večeru.
Tjedni jelovnik za bebe i djecu
Mi smo vam ponudili sedam primjera tjednog jelovnika prema dobnoj skupini, od početka komplementarnog hranjenja sa šest mjeseci do navršetka 6 godina.
Fotografije | CarbonNYC i www.CourtneyCarmody.com/ na Flickr
