Iako postoji vjerovanje da seksualna apstinencija pogoduje plodnosti, kao da će spermatozoidi dobiti snagu, ako tražite dijete, trebali biste znati da stručnjaci preporučuju voditi ljubav svaki dan kako bi postigli trudnoću.
Iako česti seksualni odnosi smanjuju broj spermija, oni povećavaju njihovu kvalitetu manje izlaganjem štetnim agensima, a samim tim povećavaju i šansu za trudnoću.
WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) preporučuje da bi se povećale šanse za rođenje djeteta, optimalno vrijeme povlačenja je između 2 i 7 dana, ali sve više i više studija podržava svakodnevne seksualne odnose, budući da česte ejakulacije povećavaju kvalitetu i plodnost sjemena smanjujući oštećenja i mutacije u vašoj DNK.
Studija predstavljena u Europskom društvu za reprodukciju i embriologiju ljudi provedena sa 118 muškaraca s problemima plodnosti otkrila je da je nakon ejakulacije svaki dan u trajanju od jednog tjedna smanjen indeks fragmentacije DNA, jedan od parametara koji oštećuju sjeme između 26 i 34 posto.
To se događa jer su sperme manje vremena izložene u testisima potencijalno štetnim molekulama koje nazivamo reaktivnim kisikovim vrstama, poput kisikovih iona, peroksida i slobodnih radikala.
Međutim, stručnjaci upozoravaju i da svakodnevne ejakulacije duže od tjedan dana mogu previše smanjiti broj spermija. Stoga se za postizanje trudnoće preporučuje vodite ljubav svaki dan tijekom razdoblja maksimalne plodnosti žena.
Naravno, da bi zatrudnila potrebno je prepoznati plodne dane žena. Ako ostanu spolni odnos svakodnevno od 13. dana ciklusa (za redovne cikluse od 28-30 dana) favorizira se gnojidba.
