Često objašnjavamo u Bebe i još mnogo toga nekoliko savjeta o prehrani u trudnoći iz očitog razloga, mi smo ono što jedemo, i zato je važno da uvijek vodimo računa o svojoj prehrani, ali tijekom trudnoće beba može biti i ono što majka jede, a nedavna studija pomaže Pokažite ovo što komentiram.
Ovo je istraživanje željelo znati kakav je učinak bezvrijedne hrane kad se gubi tijekom trudnoće i primijetili su da kad trudnica hrani brzu hranu, dijete stekne ukus za nju. Mislim, to najbolji način da dijete poželi bezvrijednu hranu je jesti ga tijekom trudnoće.
Ne moram mnogo govoriti o svojstvima brze hrane. Sažimajući ih kako ne bismo ulazili u detalje, recite da ima mnogo kalorija i da, naprotiv, pruža malo hranjivih sastojaka, To ga čini vrstom hrane koja se ne preporučuje u društvu koje sve više pretilo.
Kako pretilost tijekom trudnoće dodatno povećava rizik od komplikacija poput hipertenzije, preeklampsije, dijabetesa i drugih, idealno je izbjegavati svu hranu koja je potiče (hajde, uzmite uravnoteženu prehranu).
Vraćajući se ponovno ovoj temi, istraživanje pokazuje da promjene u prehrani majke utječu na opioidni signalni krug u mozgu novorođenčeta. Kad jedemo hranu s visokim sadržajem šećera i masti, naš mozak izlučuje opijate, čineći nam da se osjećamo dobro i na neki način nam je potrebna ta hrana kad ih prestanemo segregirati (recimo da je odgovor našeg mozga na ovu vrstu hrane sličan onome što se događa kada koriste se lijekovi ovisnosti).
Ono što se događa kada se žena tijekom trudnoće hrani junk foodom Bebe postaju tolerantnije prema bezvrijednoj hrani i oni trebaju konzumirati više ovog obroka ili više puta da bi imali isti osjećaj blagostanja. Jasna posljedica je da će ove bebe biti djeca s većim rizikom od pretilosti (ako završe „griješiti“ zloupotrebom junk hrane) i posljedično s većim rizikom da obole od bolesti kardiovaskularnog podrijetla.
Studija je provedena na štakorima (sve se mora reći), ali istraživači su vrlo uvjereni u to taj se isti mehanizam događa i kod ljudi i stoga se rezultati trebaju koristiti za poticanje majki da jedu uravnoteženu prehranu, ne samo da ne bi bilo gore spomenutog "zloćudnog utjecaja" tijekom trudnoće, već i tako da ista dijeta, kasnije uzeta kao majka, stimulira dijete da je slijedi i ona. Već znate da mnoge stvari rade naša djeca jer smo im primjer.
