Tijekom trudnoće koža se može istegnuti i do deset puta više od uobičajene površine. Zbog hormonalnih čimbenika i slabe hidratacije kože, prilikom rastapanja, kožna vlakna se raspadaju i pojavljuju se ožiljci poznati kao strije.
Jednom kada se koža slomi, strija ne nestane, ali još uvijek možemo pomoći da smanjimo njen izgled specifičnim kremama. Oni novijeg izgleda, oni koji i dalje izgledaju ružičasto, mogu poboljšati puno uz pravilnu njegu.
S druge strane strije Oni se pojavljuju ne samo kada je koža raspuštena, već i kad se koža vrati u prethodno stanje. Prema tome, postporođaj je ključni trenutak za njihovo liječenje.
Hidrirajte kožu iznutra
Tijekom porođaja, cilj je ponovno potvrditi kožu i vratiti joj elastičnost. Da biste to učinili, ne morate samo pomoći koži da održi dobru hidrataciju izvana kremama i uljima, već i iznutra, uz pomoć dobra dijeta.
Odaberite hranu koja daje antioksidante koji pomažu u proizvodnji kolagena koji doprinose elastičnosti i čvrstini kože. Birajte namirnice bogate Vitamin A (obojeno voće, povrće, mliječne proizvode, meso ...), vitamin C (agrumi, kivi, jagode, crvena paprika ...) i vitamin E (biljna ulja, orašasti plodovi, sjemenke, zeleno lisnato povrće ...)
Općenito, trebali biste povećati vrijednost konzumiranje voća i povrća, kao i cjelovite žitarice i esencijalne masne kiseline prisutne u plavoj ribi.
Također je važno piti dovoljno vode, Morate slijediti preporuku koju ste imali tijekom trudnoće da biste konzumirali najmanje dvije litre vode dnevno. Imajte na umu da i sami pijete tekućinu iz same hrane, ne smijete forsirati unos vode, već pokušavati dostići dvije litre dnevno.
Odaberite najprikladnije proizvode
Na tržištu možemo pronaći dobru bateriju specifičnih proizvoda za vraćanje čvrstoće kože nakon isporuke.
U prethodnom postu nakon porođajnih rituala ljepote preporučivali smo masaže, kao i neka ulja i kreme kako bi koža bila hidrirana.
Važno je znati sastojke proizvoda kako bi se osiguralo da će oni ispuniti željeni učinak. Među najučinkovitijima su oni blista azijski, koji djeluje stimulirajući proizvodnju kolagena i kao ljekovito sredstvo krema s kolagenom, elastinom i vitaminom E.
Ako više volite teksturu ulja, vrlo ugodnu za masažu, izaberite ulje širokine, moćno popravljanje, jojoba ulje, shea ulje, slatke bademe i sjemenke sezama.
Također možete nastaviti s primjenom kreme protiv strija koju ste koristili tijekom trudnoće ili odabrati postporođajno učvršćivanje. Morate ga nanositi dva puta dnevno kružnim masažama, koristeći prednost da se opustite nekoliko minuta.
Grudi također zaslužuju posebnu njegu u postporođaju, s obzirom da proizvode mlijeko znatno se povećava i tada se pojavljuju nove strije. Kao i u ostatku tijela, uvijek trebate održavati kožu dojki dobro hidratiziranom, ili s proizvodima koje smo prije spomenuli, poput specifičnih krema za to područje, pokušavajući očistiti areolu prije svakog uzimanja vaše bebe.
Postpartum je ključni trenutak za liječenje strija u trudnoćistoga je važno da budete stalni da koža uvijek bude hidrirana, a ljekovite i popravljajuće komponente djeluju učinkovito.
