Šupljine su najčešći oralni problem među djecom, a on se povećava posljednjih godina. Prije 40 godina djeca nisu imala toliko šupljina kao danas.
Dijeta, s viškom slatkih proizvoda, kao i lošim navikama čišćenja glavni su uzroci motiviranja pojave šupljina, pa je važno prenijeti zdrave navike jer su vrlo mlade. Dajemo vam neke savjeti za sprječavanje karijesa kod djece.
Ne usisavajte pudera da ga očistite
Vrlo česta navika roditelja je da čiste pudera tako što ga stavite u usta, ali to nije preporučljivo jer na ovaj način bakterije bi mogle preći na dijete da imaju u ustima i šire šupljine.
Iako postoje studije koje sugeriraju da bi ova gesta mogla biti korisna za sprečavanje rizika od alergija, čišćenje pudera sa slinom roditelja ne bi trebalo raditi ako imaju šupljine ili lošu higijenu zuba.
Šupljine se mogu širiti od odraslih do djece, pa izbjegavajte njihovo prenošenje, ne samo tako što ne usisavate sok, već i izbjegavanjem dijeljenja pribora poput čaša, žlica ili četkica za zube.
Doručkujte svaki dan
Doručak je najvažniji obrok dana, s njim djeca akumuliraju energiju za ostatak dana. No osim toga, ne doručkovanje ujutro ima izravan odnos s pojavom šupljina, jer djeca više pribjegavaju peckanje između sati, prijetnja zubima mališana.
Ako dijete mora jesti ponekad osim obroka, ponudite zdrave grickalice i izbjegavajte slatku i prerađenu hranu poput kolačića, industrijskih sokova, peciva i drugih proizvoda koji sadrže niske hranjive sastojke.
Izbjegavajte pakirane sokove i slatke sode
Vjeruje se da s pakiranim sokovima daju voće, ali koncentracije u voću su minimalne u odnosu na prekomjerne šećere koje sadrže.
Šećeri postaju spojevi koji povećavaju kiselost usne šupljine. Šećer pored kiselina, propadaju caklinu, erodirajući je i favorizirajući pojavu zubnog karijesa.
Četkajte zube često
Djeca bi trebala četkati zube poput barem dva puta dnevno, kada ustajete i odlazite u krevet, Uobičajeno je preskakanje četkanja, posebno noću kad su jako umorni, no potrebno je znati da bakterije koje se unose u usta djeluju posebno noću kako bi stvorile manje sline što pomaže neutralizirati njihovo djelovanje.
Mnogo puta to nije moguće zbog rasporeda u školi, ali idealno je da operete zube također nakon obroka, I naravno, nakon jela slatkiše između obroka.
Pravilna tehnika četkanja
Zubi se moraju očistiti otkad se pojave u ustima, jer svaka fermentirajuća hrana može uzrokovati propadanje zuba u bebi. Na početku navlaženom gazom i što više komada izgleda četka pogodna za njezinu dob s mekim čekinjama i zaobljenim vrhovima.
Kad su mali, trebali bismo im pomoći sve dok ne nauče to ispravno raditi sami. Čak i sa starijom djecom morate pregledati ona područja koja su teže dostupna, kao što su kutnjaci i unutarnja lica.
Odjenite stomatologa
Svakih šest mjeseci morate ići kod stomatologa na pregled. Osim kontrole položaja zuba i pada zubnih komada, također će se kontrolirati postoje li šupljine i primjenjuju se zaptivači kako bi ih se izbjeglo ako je potrebno.
Ako postoje šupljine, ovaj treba liječiti čak i ako je zub mlijeko, Vjeruje se da će, kako propada, propadanje zuba nestati sa zubom, ali to je greška. Karijes je zarazna bolest koja napada zub, ali ako se ne liječi, nastavit će utjecati na živčano tkivo.
