Nedavno se obilježavao Dan prehrane, a uzimanje studije Aladdin iz 2011. kao referenca je podsjećeno važnost hrane i tjelesne aktivnosti u prevenciji prekomjerne težine i pretilost u djetinjstvu.
Postoje novije studije od Aladinova (iako je ovo vrlo cjelovito), u Pequesu i Massu posebno pratimo rezultate koje je ponudila Fondacija Thao, odakle smo nedavno obaviješteni da je jedan od četiri dječaka i djevojčica u dobi od tri do 12 godina Oni imaju višak kilograma. U tom podsjećanju o kojem govorim gore utječe na nedostaci u konzumiranju voća, povrća i žitarica; a također ukazuje na raširenu zloupotrebu slatkiša, vrećica, kolačića, kolača i industrijskih peciva
Ravnoteža između prehrane i fizičke aktivnosti
Kao što smo nekoliko puta komentirali, veći je postotak djece s pretilošću među onima koji nisu jeli doručak ili su radili manje od tri puta tjedno. A što se tiče djece, među djecom s normalnom težinom, ima ih više od doručka gotovo svaki dan. Čini se da je važno ovdje naglasiti samo 3,8 posto djece pravi doručak.
Ispod, tablica koja prikazuje kontrast između preporuka AECOSAN / FESNAD-a, s podacima dobivenim u Aladdinu, kao što vidite, ove preporuke nisu ispunjene kako se očekivalo.
Kada razmišljamo o djeci koja se kreću, izvan odmora ili reguliranog sporta, moramo razmišljati i o tome blizina zelenih površina ili sportskih centara u krugu od kilometra od vašeg doma, u tim slučajevima se smanjuje broj prekomjerne težine ili pretile djece.
Ali hodanje do nastave također se kreće kao što svi znamo, da: ako ima više od 2 kilometra, postotak blizu 50 posto koji je hodao, postaje 10 posto, a ostatak ide školskim autobusom, privatnim vozilom ili školskim prijevozom, što i ne čudi ako pomislimo na minimalno dva dnevna putovanja (a premda nisu ista 2.3 kao 3.5.
U Aladdinovoj studiji koja služi kao spomen na prošli Dan prehrane, povezanost deklariranog indeksa tjelesne mase roditelja sa situacijom djece dobiva određenu težinu. Pored toga to se jasno vidi Što više slobodnog vremena provodite sjedeći aktivnosti, to je veća vjerojatnost da imate prekomjernu težinu.
I na kraju, sati spavanja povezani su i s težinom, tako da djeca koja imaju višak kilograma provode manje od 8 sati dnevno spavajući.
