Znam dobro situaciju jer je moja najstarija kćer takva. Kao dijete eksplodirala je zbog najmanje situacije koja ju je preplavila i sada kad ima 10 godina, bolje kontrolira svoje emocije, ali još uvijek postoje situacije s kojima ne zna upravljati.
Često ih brkaju s kapricioznom djecom, ali u stvarnosti su izuzetno osjetljiva djeca. Sve previše utječe na njih i kao roditelji im moramo pomoći da upravljaju svojim emocijama što je moguće bolje. Da li vaše dijete eksplodira za sve? Dajemo vam deset savjeta da suosjećate s njim i pomognete mu.
Podigni se i pogledaj u oči
Prvo što morate učiniti je uspostaviti kontakt očima sa svojim djetetom, Spusti se, siđi na istoj visini i gledaj u oči.
Ova jednostavna akcija pokazuje vam da ste otvoreni za komunikaciju, da ste na istoj razini da vam pomogne. Pokušajte otkriti što vas smeta ili smeta i popravite to.
Potvrdite svoje emocije
Često se žurimo sa prigovaranjem ili donošenjem prosudbi kada je ono što je stvarno važno ono što dijete osjeća. Saosjećajte sa svojim djetetom, klimnite glavom i stavite se na njegovo mjesto, dajte mu do znanja da razumijete njegov problem, iako se mi ili ne možemo složiti s njegovom vizijom.
Bez obzira potvrđujemo ili ne potvrđujemo vašu reakciju, uvijek se povezujemo s vašim potrebama.
Budite predvidljivi
Vremenom sam shvatio da je frustracija moje kćeri mnogo puta bila povezana s njezinim roditeljima ponekad nepredvidivim. Svake smo minute mijenjali planove stvarajući nesigurnost.
Razgovarajte s djetetom o onome što će raditi danas, sutra ili vikend i pokušajte ga zadržati. Ako postoje promjene, objasnite to unaprijed. Ponekad iznenađenja mogu izazvati emocionalne krize.
Pružajte podršku
Nije uvijek moguće izbjeći da eksplodiraju, čak je dobro da to učine i nastavit će to činiti, ono što postaje iscrpljujuće i negativno je što eksplodiraju zbog bilo koje situacije s kojom se ne znaju nositi.
Ali budući da su djeca koja traže svoj put i neizbježno će postojati situacije u kojima će vaše dijete eksplodirati, pružiti emocionalno podržavajuće okruženje, Ako je mali pokušajte mu prići i zagrliti ga, zadržite ga (iako nisu ostala sva djeca, ako je tako, morate ga poštovati). Ako je stariji i ne želi da vas uhvate, pokažite mu da uvijek može doći k vama.
Slažem se sa svojim sinom
Kod male djece to obično djeluje vrlo dobro i usko je povezano s predvidivim. Recite mu za primjer, "Idemo u kupovinu, a zatim u park" a rečenicu završite sa a "OK", "ok?" tako da je jasno da se radi o svojevrsnom paktu.
"Razumijem da zaista želite ići u park igrati se. Radit ćemo što želite, ali prvo moramo kupiti večeru, ali doći ćemo kući i neće biti večere."
Dobro objašnjena objašnjenja često izbjegavaju mnoge muke, iako su djeca još uvijek mala, postoje stvari koje mogu vrlo dobro razumjeti.
Diši sa svojim sinom
Disanje je fantastičan mehanizam za uvjerenje djeteta i to se može učiniti u bilo kojem trenutku.
Kad vidite da je vaše dijete eksplodiralo ili će uskoro eksplodirati, pronađite osamljeno mjesto i pomozite mu da diše kako bi se smirio. Možete pribjeći onome što ja zovem 5-2-6, Inspiriram broji do 5, zadrži 2, a labavo brojim do 6. Moje kćeri to već imaju internalizirano.
Traži distrakciju
Omiljena pjesma, broji do 10 ili bilo koja druga tehnika mogu vas odvratiti od fokusa. To ne znači da ćete se ometati onim što vam se dogodi.
bilo koji distrakcijska formula, kao i disanje, služe sprječavanju eksplozije bijesa, napada plača ili trzaja, ali nakon što se dijete uvjeri važno je da razgovarate o sukobu i pronađete rješenje.
Neka uzme svoje vrijeme
Kad se dijete jako uznemiri, možda je dobro dati vremena da se smiri prije nego što razgovaramo o onome što ga nervira.
Suosjećajte s njim, potvrdite njegove emocije, ali pričaš kasnije kod kućesmiri se Satima kasnije to možete vidjeti iz druge perspektive.
Napada golica ili ljubljenja
Ne prihvaćaju ga sva djeca dobro, neka čak postanu i bijesnija, ali postoje slučajevi u kojima napadi škakljanja ili poljupci djeluju.
To može biti dobra tehnika distrakcije. Naravno, morate znati kada ga primijeniti.
Stavite emocije na riječi
Nakon što ste izbjegli "trenutak eksplozije", koji može biti mučnina, lizalica, bijes, napad plača, kriza tjeskobe, gubitak kose ili bilo koji drugi oblik vašeg djeteta, najvažnije je dobiti ime za one osjećaje koji su ga natjerali da reagira.
Primjenjivo je na malu ili stariju djecu, uvijek u skladu s njihovom dobi i riječima koje mogu razumjeti. Započet ćete s najjednostavnijim osjećajima kao što su ljutnja, tuga ili sreća (oko da su ekstremni preljevi sreće također česti kod djece koja imaju problema s kontroliranjem emocija) i tada ćete joj dodavati složenije emocije poput frustracije, razočaranja itd.
Cilj je suosjećati s djetetom, budite mu podrška i pomozite mu da bolje izrazi i upravlja emocijama, Nadam se da će vam ovi savjeti općenito pomoći svim roditeljima, a posebno onima koji imaju pretjerano emocionalnu djecu.
Fotografije | Thinkstock
U beba i više | Dječiji pantrums njegov je način objašnjenja njegovih problema: nemojte ih ignorirati
