Ljudi često razgovaraju o mučnini, debljanju, zadržavanju tekućine ... ali postoje i drugi manje poznate teme o trudnoći, Teme koje se, bilo zbog srama ili zbog tabua, obično ne pojavljuju u svakodnevnim razgovorima, ali mnoge trudnice pate.
Jeste li malo sunca neugodan nemir pretrpljen tijekom trudnoće, Srećom možete reći da na ovom popisu niste ništa iskusili, ali većina trudnica pati više od jednog od tih "skrivenih" simptoma.
Neke neugodnosti o kojima je teško razgovarati, čak i među prijateljima, ali koje ne možemo smanjiti ako nas brinu ili utječu na naš svakodnevni život. Stoga, ne ustručavajte se savjetovati se s ginekologom ili babicom, zasigurno nije prvi put da čuju za to i mogu vam savjetovati.
Zatvor i nadutost
Progesteron je možda odgovoran za neke neugodne situacije tijekom trudnoće: zatvor i nadutost ili plinovi Gastrointestinalni pokreti usporavaju velike količine progesteona i relaksina koji tijelo proizvodi. Želudac nabubri, uzrokuje nelagodu i plinovi daju svoj izgled. Najbolje je često odlaziti u kupaonicu i ne "štedjeti" te nadutosti jer je neugodnost naglašena.
Probava i usporena i teška probava pogoduju i pojavi nadimanja, pa morate izbjegavati "napuhavanje" i previše masnu ili kiselu hranu.
Pokušajte slijediti savjet kako ne biste zatvorili zatvor u trudnoći: jedite uravnoteženu prehranu s mnogo hrane bogate vlaknima, što pomaže crijevnom tranzitu, pijte puno vode, redovito vježbajte ...
Hemoroidi tijekom trudnoće
Vrlo povezani sa konstipacijom su hemoroidi ili hrpe, To "patnja u tišini" obično je tako. Hemoroidi tijekom trudnoće pogađaju oko 40% žena i rezultat su pritiska koji dobiva područje rektuma, posebno u trećem tromjesečju, kao i usporavanja cirkulacije i možda problema s konstipacijom.
Sve se kombinira da bi se vidjelo jedno ili više tvrdih i osjetljivih izbočina u predjelu anusa, to su analni jastučići koji su se upali i vrlo su bolni. To vas može koštati čak i šetnje, ali često ovu stidnju zatvorimo iz sramote.
Halitoza ili loš zadah tijekom trudnoće
Voće također loše probave, žgaravice i / ili mučnine i povraćanja, kao i promjene u sastavu sline, trudnica može imati loš okus u ustima i imati loš zadah, Ne zaboravite na savjet kako biste dobro probavili i umanjili ove i druge "nuspojave".
Ponekad se dogodi da nam mučnina odbaci okus i miris paste za zube. U tom slučaju pokušajte oprati čak i bez paste, dok nađete drugu pastu za zube koja ne uzrokuje mučninu. Postoje tjestenine različitih okusa i mirisa, od metvice do jagode, začinskog bilja ...
No, važno je ne zanemariti oralnu higijenu, ne samo zbog lošeg zadaha, već i izbjeći probleme poput gingivitisa, propadanja zuba ... Posjet stomatologu se preporučuje barem jednom tijekom trudnoće.
Znojenje
Mnoge su trudnice sjajne, ali poseban sjaj ne dolazi od obnovljene kože, već od znoja. Posebno ljeti, ali možda i više mjeseci nego što bismo željeli, trudnica se obično znoji a kako biste izbjegli veća zla, najbolje je nositi laganu odjeću izrađenu od prirodnih materijala poput pamuka, često mijenjati odjeću ...
Zbog hormonalnih uzroka, tijelo čisti toksine većim intenzitetom nego u drugim razdobljima i može pojačati tjelesni miris. Neke žene primjećuju da se ovaj miris pojačava, a to je više vidljivo po posebnoj osjetljivosti na mirise u trudnoći. U svakom slučaju, održavanje odgovarajuće higijene sprječava loš miris.
A ja s tim dlakama! Dlaka na tijelu
Hormoni ponekad, nadamo se, mogu izgledati kao griva kao nikad do sada. Tijekom trudnoće postoje mnoge promjene na kosi, ali Mnogo trudnica dobiva kosu tamo gdje ih prije nije imala, Dlaka na tijelu može se povećati na licu, na trbuhu, oko bradavica ... Dakle, prelazimo prstima kako bi koža i kosa bili lijepi u trudnoći, a što se tiče dlake na tijelu, to obično nestaje nakon porođaja.
Hrkanje
Završavamo uz smetnju koja možda i nije neugodna kao prethodne, ali u određenim trenucima može biti čak i smiješna. Kao kad te na kauču, napola zaspi, probude te vlastiti hrkati. Naravno, možda par koji noću mora slušati hrkanje ravnice nije baš tako smiješan ...
ali, Zašto trudnica ima tendenciju hrkanja? Ovdje utječu, kao i u gotovo svemu, na hormonalne promjene zbog kojih se krvne žile šire i koštaju malo više disanja.
Nazalnost nosa (često popraćena krvarenjem iz nosa) vjerojatno nastaje zbog visoke razine estrogena i povećanog protoka krvi na sluznici nosa. Česta je bolest u trudnoći, a nuspojava može biti hrkanje.
Položaji s kojima ponekad „eksperimentiramo“ da bismo mogli spavati (budući da se čini nemogućim pronaći ugodno držanje) također mogu utjecati na hrkanje.
Ponekad hrkanje tijekom trudnoće može biti znak hipertenzije, a ponekad je povezano s gestacijskim dijabetesom, ali općenito neće predstavljati glavni problem.
Srećom od ovih neugodan nemir tijekom trudnoće Možemo reći da prolaze ubrzo nakon poroda, kada se obnavljaju hormonalne razine i majčin se organizam vraća u normalu. I ne brinite, jer se neugodnosti ne događaju samo vama, koliko god malo razgovarali o njima.
Fotografije | Thinkstock
U beba i više | Najmanje poznate tegobe u trudnoći, Šest najneugodnijih trenutaka koji se događaju kad ste trudni
