Nastavljamo s našim pregledom najboljeg posta u 2015. godini, kompilacijom koja okuplja sadržaj koji vam se najviše svidio tijekom ove godine. Danas je red na hranjenje djece i to vidimo Najčitanije u godini se odnosi na komplementarno hranjenje, pretilost u djetinjstvu i najobičnije navike naše djece u vrijeme ručka.
Dopunsko hranjenje: cjeloviti vodič
Kad smo roditelji koji su prvi put i došlo je vrijeme da započnemo komplementarno hranjenje, može se činiti prilično kompliciranim (iako u stvarnosti to nije). Pomoću ovog jednostavnog vodiča možete znati sve što trebate, od izbora namirnica koje bebe mogu konzumirati, do oblika pripreme i količina potrebnih prema njihovoj težini.
Kako znati koliko umjetnog mlijeka vaše dijete mora popiti?
Ovo je jedna od najčešćih nedoumica koje imaju one majke koje daju bočicu svom djetetu. U ovom postu ćemo vam reći kako znati koji je pravi iznos djetetu od početka, koliko često i Kako izmjeriti je li dijete dovoljno jelo ili naprotiv, uzima previše.
Odbija li vaše dijete probati novu hranu? Nemojte ga pritisnuti
Isprobavanje nove hrane može biti gotovo traumatična situacija za neku djecu ... zato roditelji trebaju biti strpljivi i pomoći im da se lakše upoznaju s novim okusima i teksturama. U ovom postu dajemo vam nekoliko ključeva to mogu učiniti i to im postaje nešto prirodno, pa čak i ugodno.
Kada početi hraniti dijete za večeru?
To je još jedna od nedoumica koje obično nastaju kada započnemo komplementarno hranjenje, jer kada počnu jesti različitu hranu koju dijele tijekom dana i noći, događaju se dvije stvari: ili je dijete jako uspavano i nemoguće je dajte mu večeru ili je navika dojiti (ili otkazati bočicu) da uhvati san. U ovom postu Dajemo vam smjernice koja bi trebala biti idealna večera za bebu i kada ih može početi davati.
Unatoč preporukama, većina beba započinje komplementarno hranjenje rano
Iako bi komplementarno hranjenje trebalo započeti u 6 mjesecu (ili ako dopustimo ono što kažu neki vodiči), postoje mnoge bebe koje počnu jesti rano, čak i prije 4 mjeseca, iako je potpuno obeshrabrena, Ovdje ćemo vam reći koji su najčešći razlozi ove pojave i razlozi zašto je bolje pričekati u pravoj dobi kako biste započeli komplementarno hranjenje.
U Španjolskoj se očekuje alarmantni porast pretilosti do 2030. godine: što roditelji mogu učiniti?
Pretilost u djetinjstvu jedan je od problema koji se najviše povećava zahvaljujući drastičnim promjenama prehrambenih navika. U ovom postu Dajemo vam nekoliko preporuka koje možemo slijediti od trenutka trudnoće kako bismo spriječili da nam djeca prekomjerno teže.
Koja bi cjelovita užina trebala biti za djecu?
Priprema punog zalogaja za djecu važna je kako bi se oni mogli oporaviti od svih aktivnosti koje provode tijekom dana. U ovom postu ćemo vam reći što bi trebao sadržavati, u koje vrijeme ga treba davati, o kojim količinama ovisi i koje namirnice treba izbjegavati kako bi se pokrile vaše potrebe za energijom.
Likovi iz crtanih filmova mogli bi djelovati kao okidač za prekomjernu težinu kod djece
U ovom postu ćemo vam reći o studiji i zanimljivom eksperimentu koji je proveden sa 300 djece koja daju nam prilično iznenađujuću sliku o utjecaju koji neki crteži mogu iskazati o preferencijama naše djece za vrijeme ručka.
Jesu li kobasice kancerogene poput duhana? Pitamo stručnjake za prehranu
Izjava Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), koja je prerađeno meso poput kobasica, narezaka i slanine stavilo u skupinu kancerogenih tvari (gdje se nalaze drugi proizvodi poput duhana i azbesta i crvenog mesa) , u skupini "mogućih kancerogenih supstancija" revolucionirale su čitav svijet posljedicama koje to može imati na naše zdravlje. Od beba i više Konzultirali smo o ovoj temi dva stručnjaka iz područja prehrane, koji su pojasnili najvažnija pitanja o tom pitanju.
Zašto manje resursa, veći rizik od pretilosti kod djece?
Jedna od posljedica krize je porast djece s pretilošću. Samo u ekstremnim slučajevima dolazi do pothranjenosti, ali podhranjenost je puno češća i imamo je bliže nego što mislimo. Ovdje razgovaramo nekoliko studija koja pokazuju da su ekonomske poteškoće obično neprijatelji dobre prehrane, budući da je jeftinije napuniti košaricu s bezvrijednom hranom.
Fotografije | Thinkstock
