Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja, koja je u 2017. godini posvećena depresiji, problemu mentalnog zdravlja koji pogađa sve više ljudi u svijetu. Zapravo, depresija je uobičajeni mentalni poremećaj koji pogađa ljude svih dobnih i socijalnih stanja i u svim zemljama.
Anksioznost i depresija u trudnoći toliko su česta da pati svaka četvrta žena, a uobičajena je i za postporođajnu depresiju. Uz to, sve više i više djece pati od anksioznosti i depresije, pa je to tema koja nas jako zanima (i utječe na nas).
Svjetski dan zdravlja obilježava se ovaj dan u spomen na obljetnicu osnutka Svjetske zdravstvene organizacije 1948. Svake godine za ovaj datum odabire se tema koja ističe područje od prioritetnog interesa za WHO i 2017 je red na ovo zabrinjavajući problem, ali to se može spriječiti i liječiti, depresija.
Nijedna država, nijedna društvena klasa, ni starost ni spol ne riješe se ovog poremećaja koji pogađa sve više ljudi u svijetu. U ekstremnim slučajevima depresija može uzrokovati samoubojstvo, što je trenutno drugi vodeći uzrok smrti među ljudima od 15 do 29 godina. Zbog toga moramo razgovarati o depresiji i dobro je da se ona provodi na Svjetski dan zdravlja, ali to se mora učiniti kad god je to potrebno.
Postporođajna depresija
Kritični trenutak za žene je porođaj i moramo biti pažljivi na znakove, posebno one koji se nalaze u ženskom okruženju, jer i ona sama može poreći problem. Simptomi postporođajne depresije su:
- Osjećaji tjeskobe i tuge.
- Ne možete napustiti situaciju u kojoj se nalazite.
- Nedostatak interesa za aktivnosti koje je koristio.
- Puno sna ili nesanice, puno gladi ili nedostatak apetita.
- Nedostatak interesa za bebu i sve što je s njim povezano, ne povezuje s bebom.
- Osjećaj nemogućnosti skrbi za svoju bebu.
- Izuzetna briga u vašoj skrbi.
- Ima povlačenja i nedostatak komunikacije.
- Imati katastrofalne ili samoubilačke misli.
Postporođajna depresija je bolest koju je moguće liječiti, stoga je prije svega važno prisustvovati simptomima, znati ih prepoznati i potražiti potrebnu pomoć i podršku.
Depresija tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, žene također mogu biti pogođene anksioznošću ili depresijom., tako da također morate prisustvovati simptomima i ne dopustiti im da prođu. Hormonske, kemijske promjene koje se stvaraju i mijenjaju majčinim intenzivnim emocionalnim stanjima dopiru i do djeteta.
Zato emocionalno zdravlje majke može utjecati na dijete, postoje ispitivanja koja povezuju anksioznost majke sa zdravljem djeteta, jer je dokazano da su anksioznost i depresija u trudnoći povezani s manjom težinom rođenja, s posljedično povećani zdravstveni rizici novorođenčeta (na primjer, djeca su s većom šansom da imaju astmu).
S druge strane, depresija trudnice može utjecati na jezik djeteta i dijete će također povećati rizik od patnje, u budućnosti, depresije.
Ako ste trudni, nemojte zanemariti svoje emocije i potražite pomoć u slučaju simptoma depresije. Ako je trudnica u vašem okruženju i sumnjate da vam je potrebna pomoć u vezi s tim, razgovarajte s njom i liječnikom koji vam može postaviti točnu dijagnozu.
Depresija djece
Sa svoje strane, djeca se ne riješe rizika od depresije. I ne govorimo samo o kompliciranim ili ekstremnim obiteljskim situacijama. Stresan tempo života, podložan pritisku studija, vannastavnih aktivnosti, promjena adrese ili škole, razdvajanja roditelja, ekonomskih problema ...
Sve su to faktori koji mogu utjecati na psihičko stanje djeteta. A ono što naš sin ili kći osjeća je vrlo važno, u slučajevima dječje depresije potrebna je i pomoć i dobra prevencija.
oni su simptomi depresije tijekom djetinjstva trajna tuga, gubitak interesa za aktivnosti u kojima se obično uživa, nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti ...
Djeca s depresijom doživljavaju povlačenje, razdražljivost, plaču često, teško se koncentriraju u školi, trpe promjene apetita ili spavaju više ili manje nego što je to uobičajeno. Mlađa djeca mogu izgubiti interes za igru, dok starija djeca mogu riskirati za koja inače ne bi preuzela odgovornost.
Opće poruke o depresiji
Završavamo sljedećim poruke o depresiji da WHO želi širiti dan kao danas.
- Depresija je uobičajeni mentalni poremećaj koji pogađa ljude svih dobnih i socijalnih stanja i iz svih zemalja.
- Rizik od depresije povećava se siromaštvo, nezaposlenost, vitalni događaji poput smrti voljene osobe ili prekida veze, fizičke bolesti i problema uzrokovanih alkoholom i drogama.
- Depresija uzrokuje mentalnu tjeskobu i može utjecati na sposobnost ljudi da izvršavaju čak i najjednostavnije dnevne zadatke, što ponekad ima strašne učinke na odnose s obitelji i prijateljima.
- Neliječena depresija može spriječiti pogođenu osobu da radi i sudjeluje u obiteljskom i zajedničkom životu.
- U najgorem slučaju depresija može uzrokovati samoubojstvo.
- Depresija se može spriječiti i učinkovito liječiti. Liječenje obično uključuje terapiju razgovorom, antidepresivima ili kombinaciju obje metode.
- Prevladavanje stigmatizacije koja obično prati depresiju doprinijet će većem broju ljudi koji primaju pomoć.
- Razgovor s osobom kojoj vjerujete može biti prvi korak u liječenju.
Kada govorite o depresiji, možete postići bolje razumijevanje ovog poremećaja, njegovom sprječavanju i liječenju, da na kraju doprinese smanjenju stigmatizacije povezane s bolešću i, obrnuto, povećanju broja ljudi koji traže pomoć.
Fotografije | Istockphoto
Službena stranica | TKO
U beba i više | Zdrave muške osobe… emocionalno zdravlje trudnice utječe i na dijete, Devet ključeva za jačanje samopouzdanja djece
