Prije nego što sam bila majka, nekih vikenda sam kasno spavala, bilo je čak i subota kada nisam ni skinula pidžamu i tako sam provela cijeli dan: potpuno se opuštajući. Naravno, kad sam postala majka koja se promijenila. Iako ima nekoliko dana koje još uvijek provodim u pidžami, nema sumnje da kasno spavanje nije nešto što se događa kao prije.
Zato danas želim podijeliti nešto što smo komentirali tim Bebe i još mnogo toga i što sam odlučila uskoro započeti s primjenom: Jednog dana zaslužujemo ostati u krevetu do 11 ujutro i samo se odmarati.
Ustajanje rano i malo spavanja: dio je biti majke
To su dvije stvari koje su definitivno dio našeg novog života kada postajemo majke: rano ustajanje i malo spavanja, ili barem manji iznos nego što smo navikli prije nego što smo imali djecu.
Kad najmanje shvatimo, tamni krugovi stižu i parkiraju nam se pred očima, kava ili čaj postaju naš najbolji prijatelj kako bismo se ujutro probudili i Učimo preživjeti spavanjem samo nekoliko sati u noći, Ako ste majka ili otac, možete se složiti sa mnom da nije lako, ali to radimo uz svu ljubav prema našoj djeci. Međutim ...
Zaslužujemo spavati kasno jednog dana
Tako je, dok ste ga čitali: zaslužujemo da kasnimo spavati dan. Zašto? U osnovi, mogao bih vam reći da je odgovor u prethodnoj točki, jer ako majkama nešto nedostaje, to su sati spavanja i odmora. Ali rado ću vam objasniti zašto:
- Jer s vremena na vrijeme svi trebamo predah.
- Jer u prosjeku radimo 98 sati tjedno i svatko zaslužuje dugu dremku da se oporavi od tako dugog dana.
- Jer one noći u kojima kasnimo čekajući čekaju ostavljaju svoj trag na našem tijelu i potrebno je napuniti energijom da bi se krenulo naprijed.
- Zašto da, Jer se osjeća dobro i zato što ne tražimo ništa nemoguće čak i izvan ove planete.
Kako to možemo postići?
Znam što da kažem "ostani jedan dan u krevetu do 11" Zvuči kao nešto relativno jednostavno, ali u stvarnom životu to nije tako jednostavno, Ne možemo jednostavno ostaviti sve ležeći i sakriti se ispod pokrivača čekajući da se život nastavi kao da ništa nema kad imamo ovisnu djecu i moramo ih ispuniti.
No iako se može zakomplicirati, uvijek postoji način da to postignete, pa dijelim nekoliko savjeta kako da je postignete:
Organizirajte se s partnerom
Prva je mogućnost razgovarati s partnerom i pristati voditi brigu o djeci nakon buđenja, tako da jednoga dana možete kasno spavati. Mogu čak koordinirati i skretati tako da svakog vikenda neko od vas kasno spava.
Organizirajte se s bakama i djedovima da jedan dan spavaju kod kuće
Druga je mogućnost zamoliti obitelj za podršku, primjerice bake, djedovi ili ujaka i organizirati "spavanje" kod njihove kuće, Tako ćete jednog dana odmarati rano, a sutradan možete ići po njih, dok oni uživaju u obiteljskom doručku.
Primijenite način "loše majke"
To kažem kao loša majka kao šala, jer sigurno će biti onih koji smatraju strašnom idejom ono što ću predložiti. Ali istina je da ponekad umor može učiniti više i mislim da, ako se to napravi vrlo povremeno, to nije loše. Osobno ga nikad nisam primijenila, ali to je nešto što je djelovalo za neke majke.
Jedna je mogućnost okrenite se tehnologiji i pustite ih da gledaju neke od svojih najdražih emisija kako biste mogli malo duže odmarati, sve dok nisu gladni, da ne bi ostali ni bez doručka. Jednom mi je majka rekla da su je djeca, koja su već bila malo starija, naučila kako koristiti zdjelu žitarica kako bi se neki vikend mogli malo odmarati u krevetu.
Ustani i vrati se u krevet
Ako sve ne uspije, uvijek možete odabrati ustanite, dajte im doručak u pidžami i zatim se vratite u krevet, Ako krenete u školu, sredinom ujutro mogu se zajedno odmoriti i odmarat će se zajedno. Ako su vam djeca starija i ne žele se naspavati, uvijek mogu čitati ili gledati film dok odmarate neko vrijeme.
Tata, i ti si to zaslužio
Sada, kada pišem ovo usmjereno prema majkama, zato što sam jedna i osobno znam koliko naš zadatak može biti težak. Volim govoriti iz svog iskustva i pružiti stvarna svjedočanstva o onome što znam i živjela sam u svom tijelu.Pored toga, obično smo majke koje hodaju s jednog mjesta na drugo s stvarima iz naše obitelji i našeg doma.
Međutim, siguran sam da se to odnosi i na mnoge roditelje koji se otkrivaju, koji se brinu o svojoj djeci i rade izvan kuće, Tata, zaslužuješ da jednog dana prekasno spavaš!
Fotografije | Istockphoto
U beba i više | Mame se također razbole i zaslužuju odmor
