Prije jedanaest godina rodio se moj najstariji sin, koji su isti kao što sam pročitao knjigu u kojoj su mi savjetovali da, kad ne možemo spavati, testiramo uz buku sušilice, kuhinjskog ekstrakta ili televizijskog kanala nije podešen Ta buka se zove bijeli šum, i iako se to čini lažom, mnoge bebe prestanu plakati kad to čuju.
Godinama kasnije, počela se primjenjivati preporuka da ga prestanete koristiti jer se govorilo da su bebe, nakon što su ga čule, prestale primati podražaje i mozak mu je bio u blokadi; situacija upozorenja koja ih je ostavila da čekaju da znaju što će se sljedeće dogoditi, prestanite plakati jer su se uplašili i to bi moglo utjecati na njihov razvoj.
E upravo o tome danas ćemo razgovarati pokušavajući odgovoriti na pitanje iz naslova: Je li sigurno koristiti bijelu buku za smirenje i spavanje bebe?
Što je bijeli šum i zašto to radi?
bijeli šum Ima osobinu zvuka u kojem su sve frekvencije iste jačine, a da se pri tome ne previsuju druge. To znači da kad ga slušate dovoljno glasno, ostali okolni zvukovi se poništavaju i osoba se ostavlja u nekoj vrsti izolacije zvuka, čuje samo bijeli šum.
U beba i više Sedam načina za smirivanje bebinog plačaKad beba koja plače to ga čuje, polako prestaje plakati, smiruje se, a u nekim slučajevima čak i zaspi (pogotovo ako plače jer želi spavati i ne pronađe način da završi zaspati).
E sad, zašto se to događa, uopće nije jasno. U prvim je istraživanjima u vezi s tim problemom prije 30 godina sličnost bijelog šuma i zvuka koji beba može čuti u maternici; s vremenom je rečeno da ne, jednostavno nastaje zvučna izolacija i da je beba, u nedostatku podražaja, opušta se, I na kraju je rečeno da je to isto, ali da je dijete zapravo boji se, budi na oprezu, u napetosti, a isti taj stres uzrokuje da zaspi bez da može izdržati tu napetost.
Ja sam ga preporučio i tada sam preporučio da ga izbjegavam
Kao medicinska sestra i otac, moram priznati da sam ga koristio više puta, barem sa starijom. Ne pronalazeći način da ga definitivno smirim, zarobljenik spirale plača koja se nije znala smiriti, više sam puta upalio kuhinjski izvlačivač da vidim može li to učiniti, i više je puta to radio, stvarajući tišinu i spavanje.
Ali tada sam dobio članak iz časopisa (to nije bila znanstvena studija), koji nisam uspio pronaći, koji je rekao ono što kažem u drugom odlomku: bolje je ne koristiti ga, to je opasno, može kod djece stvoriti probleme s razvojem.
Čitajući nešto takvo, što radiš? Pa, prestanite ga preporučivati i recite majkama i očevima da, iako se čini da to djeluje, bolje je da to ne činite iz tih razloga.
Ponavljajuće pitanje ...
Baš jučer sam vidjela na Facebooku raspravu između majki kako pitaju o bijelom buci, a one su do sada bile manje ili više poput mene: neke su to pokušavale ili koristile sa svojom djecom i nisu imale osjećaj da je loše, a druge su čitale negdje (a nisu je uspjeli pronaći) da nije dobro.
Sada je prošlo dosta vremena od kada sam pročitao taj članak i jednostavno zbog toga, jer je prošlo neko vrijeme i za odgovornost pri davanju preporuka, Mislio sam da prije odgovora moram provjeriti postoje li studije koje brane jednu ili drugu teoriju, kako bi roditelji imali informacije i postupili u skladu s tim.
U bebe i više Kako smiriti dječji plačŠto kažu znanstveni dokazi
Da bih govorio o tome što znanost kaže o tome, razgovarat ću o studijama koje su nedavno objavljene jer upravo one privlače najviše pažnje ne spominjući mogućnost stvaranja stresa kod beba:
U studiji objavljenoj u lipnju 2017., odlučili su usporediti dvije strategije za pomaganje u smirivanju djetetovih kolika: razmrsiti ih ili koristiti bijeli šum sve dok ne zaspi. Da bi to učinili, uzeli su 40 jednomjesečnih beba koje su imale epizode neumoljivog plača i vidjele su grupu djece koja su smirena bijelim šumom oni su plakali manje sati za dan i spavati duže noću, U zaključcima su jednostavno rekli da bijeli šum djeluje bolje od uravnoteživanja i da se s tom namjerom može koristiti.
Druga studija objavljena u prosincu 2016. koristila je časopis bijeli šum kao distrakcija za smanjenje boli kod beba tijekom cijepljenja. Sa 75 prerano rođenih beba kao uzorak, napravili su dvije skupine u kojima je jedna čula bijeli šum jednu minutu prije cijepljenja, do jedne minute nakon nje; U drugoj su skupini bebe isto cijepljene, ali bez bijele buke. Vidjeli su da je, kvantificirajući bol, the 2,9% od djece iz skupine bijelih buka imao je jaku bol, za 82,5% u kontrolnoj skupini; i da je 67,6% skupine bijele buke imalo umjerenu bol, za 17,5% u kontrolnoj skupini. Oni su to zaključili mekani šum je dobra strategijai predložio da je zanimljiv put istraživanja znati kako to radi i u kojim se slučajevima može koristiti.
U drugoj studiji iz prosinca 2014., testirane su tri strategije tijekom bolnog postupka: da je majka imala dijete na rukama, da je majka imala dijete u naručju i da se čuo bijeli šum, te da je beba u krevetiću i čula bijeli šum Vidjeli su da su bebe koje najmanje plaču, i koje su najmanje uznemirene, posljednje skupine: oni koji su bili u krevetiću i čuli bijeli šum dok se odvijala bolna intervencija, slijede oni koji su bili na rukama i čuli bijeli šum, i na kraju oni koji su bili u naručju, a da nisu čuli bijeli šum.
Pa, plaše li se?
Možda razmišljate sljedeće: "Ako beba koja manje plače nalazi se u kolijevci s bijelim šumom, bit će da ih bijeli šum zapravo strepi, plaši ih i tako ne reagiraju."
Pa, to je mogućnost koju neću poreći, ali Nisam uspio pronaći dokaze koji bi podržali ovu tvrdnju, nastavljajući s proučavanjem, dosegla sam do jednog od najstarijih, u siječnju 1990., kad se vjerovalo da se bebe smiruju jer je buka nalik onome što su čule u maternici. U ovoj studiji s 40 beba u dobi od 2 do 7 dana napravljene su dvije skupine od 20 osoba, a dok su one u jednoj grupi davale bijeli šum da bi mogle vidjeti koliko vremena treba da zaspe, one u drugoj skupini ostale su u Kolevka ne radeći ništa.
80% djece u prvoj skupini već su zaspali nakon prvih 5 minuta, dok je samo 25% druge grupe to učinilo u ovom razdoblju. Osim toga, nadgledajući puls dojenčadi, vidjeli su da se u vrijeme izlaganja bijelom buci otkucaji srca ne povećavaju kako se očekuje ako postoji stresni odgovor, ali se smanjila (okomite linije su minute, a strelica označava trenutak kad se oglasi bijeli šum):
Odnosno, znamo da ih intenzivni zvukovi plaše, čine da luče kortizol (hormon stresa), povećavaju otkucaje srca i stavljaju ih u pripravnost; ali čini se da bijeli šum ne daje takav učinak, jer se djeci oduzima taj buka, zatvaraju oči, otkucaji srca se smanjuju i zaspe, Čak se koristi u NICU-ima (Neonatalnoj jedinici intenzivne njege), jer pomaže prikriti buku pumpi, zvona i strojeva, dobiti bebe probude se manje puta i spavaju više sati.
Štakori im nisu pomogli da se pravilno razvijaju
I zato su mnogi ljudi počeli govoriti da je to opasno. Neke studije sa štakorima i bijelim šumom to su pokazale postoji lošiji razvoj mozga kada su štakori podvrgnuti ovom zvuku, Najnoviji je iz siječnja 2017. i u njemu su primijetili da izlaganje dva sata bijelog šuma na dan uzrokuje smanjenje gustoće neurona medijalnog genikalata, što na kršćanstvu znači da utječe na to kako štakori usmjeravaju svoju pozornost da čuju različite vanjske podražaje.
A onda?
Pa, ne znam da li ste zaključili sa svime spomenutim, ali za svaki slučaj i u nedostatku uvjerljivih znanstvenih dokaza, odgovor je ne, dajem vam svoj, pokušavajući primijeniti zdrav razum koji mi je još preostao (što nije mnogo).
Znamo da bijela buka maskira zvukove okoline i ostavlja bebu u situaciji nedostatak slušnih podražaja, Čini se da ovo nije loše s obzirom na ponašanje beba i njihov puls: dijete se opusti i zaspi (Moja logika mi govori da kada je beba pod stresom ne spava, već radi suprotno: plače i plače sve više i više).
Sada, činjenica da dijete ostavljate bez podražaja može utjecati na njegovu sposobnost da čujete, čujete i učite iz okoline putem sluha, jer ste tokom vremena uronjeni u bijeli šum, ne čuje ništa drugo, Beba izložena tihoj buci previše sati dnevno, vjerojatno bi imala ozbiljnih problema s razumijevanjem buke, zvukova itd., Jer bismo to radili "umjetno gluho".
U djece i više Istraga pokazuje zašto bi se o djetetu koji plače uvijek trebalo brinutiAli isto tako znamo da ga neki odrasli koji imaju problema s koncentracijom koriste upravo za apstraktno od svega ostalog i nesmetano učiti ili raditi i da neke studije tvrde da to poboljšava učenje i pomaže naučiti više riječi.
Upotreba bijelog šuma preporučuje se i u bolničkim biljkama srčanih bolesnika, jer oni uspijevaju mirnije i odmornije spavati.
Odnosno, znamo da ima moć "ukrotiti zvijeri", kao da je opuštajuća glazba (u stvari, kaže se da je buka vode koja teče u potoku neka vrsta bijele buke).
I znamo da su roditelji koji su to koristili, učinili smo to kao krajnje sredstvo, kada beba plače i već smo dvoje očajnih, dijete i nas.
Znajući za sve to, bijeli šum nije izrazito dobar, niti izrazito loš, između bebe koja plače u naručju, i posljedično pod stresom, bez slušnih podražaja, jer čujete samo sebe kako plače, i mirne bebe za slušanje Nekoliko minuta bijele buke, bez dvojbe glasam za sekundu.
Drugačije je to što ga koristimo bez plakanja između
Iako bi mnoge bebe mogle spavati same u krevetiću s bijelim šumom, možda nakon plača, ideal je otići u korijen problema. Ako beba samo plače, ono što pita nije bijeli šum; On traži hranu ili sigurnost u obliku ruku i naklonosti ili oboje (zaspati do sita kao što to čini većina dojenih beba od početka vremena). To čini većina majki i očeva i to im je obično dovoljno da zaspe. Mislim prvo morate voditi brigu o djetetu na temelju onoga što vam treba (Jedenje sladoleda može me zaboraviti da imam problema, ali problemi su i dalje tu i toliko sladoleda će mi uništiti zdravlje).
Ako to već radimo i još uvijek plačemo jer je pospan, ali ne može zaspati, jer je uznemiren zbog nečega, jer ima ono što izgleda da je kolika i / ili zato što je umorna od svoje kratkoće, ali previše čudnog života, jer između plakanja pola sata ili sat vremena, ponekad čak i više, i bijeli šum, išao bih glavom na sekundu. Zato što nemate više rješenja i zato što, ponavljam, ne stavljate dijete na uklanjanje buke iz okoliša, ali eliminirati vlastiti plač iz uha.
Bilo bi drugačije kada bi ga tiho dijete uključilo da zaspi; ili da ga budimo uspavani uključili bismo ga kako nas ne bi čuo kako razgovaramo, dižemo posuđe, gledamo televiziju itd .; ili čak da to u tišini noći stavimo na to kako ne bi "čuli tišinu" (da, mnoge se bebe noću probude jer više vole neku buku - tišina je po prirodi vrlo čudna). Pa da ukrali bismo stvarne podražaje iz njihove okoline bez potrebe, i mogli bismo utjecati na gore spomenuti neuronski razvoj područja slušanja i pozornosti na slušne podražaje, i naštetili bismo mu.
Podaci o bijelom buci u vašim rukama ...
Dakle, s podacima koje sam dao i mojim zaključcima svaka majka i otac mogu razmotriti što je bolje i prema tome postupiti. Želim samo da nikad ne vidite sebe u položaju da ga koristite, jer to će značiti da vaše dijete ne doseže onu čudnu točku u kojoj iako dajete sve što imate, uključujući energiju i svoj san, plače.
A ako stignete, dodajte samo jednu stvar, vrlo očitu s druge strane: strpljenja, sve se događa, Doći će dan kada ćete svake noći sretno spavati; Obećavam ti.
Fotografije | Istockphoto
U beba i više | Zašto bijela buka smiruje neke bebe? Prema jednom istraživanju, strojevi za stvaranje bijelog šuma mogu biti štetni za bebine uši
