Pitajte bilo koju novu majku ili oca o njihovoj novoj bebi i vjerovatno će vas obavijestiti koliko ste kilograma stekli u posljednje vrijeme.
Vaganje djeteta toliko često je tipično za roditelje koji prvi put dolaze, ali mnogi se mogu sjetiti onih trenutaka misleći da uopće nisu dobro postupili jer mnogo puta čuju takve stvari da njihovo malo „ne dobiva dovoljno na težini“ i na kraju misle kako su se trudili. Dosta u prehrani vaše bebe.
Brojevi na skali postali su odlučujuća činjenica o napretku rasta bebe i roditelji imaju ideju da što više dobivaju na težini, to bolje.
Međutim, u akademskom svijetu već desetljećima znamo da je velik i brz rast tijekom djetinjstva važan čimbenik rizika za pretilost tijekom djetinjstva, adolescencije i odrasle dobi. Ti podaci ne dopiru samo do pedijatara i drugih zdravstvenih djelatnika, pa ne dopiru do roditelja i potrebno je razgovarati o tome zašto.
Što je s grafikonima rasta?
Bebe možda ne dolaze s uputama za uporabu ispod ruke, ali postoje grafikoni rasta. Obrasci rasta Svjetske zdravstvene organizacije opisuju normalan rast djeteta od rođenja do pet godina, a rast djeteta trebao bi slijediti više ili manje iste krivulje tijekom vremena.
Nažalost, mnogi roditelji pogrešno tumače ove grafikone rasta ili nisu dobili dovoljno informacija o tome i na kraju misle kako je rast iznad 50 dobar, a niži loš.
Međutim, postotci ne rade na taj način. Po definiciji, polovica stanovništva mora biti iznad 50, a polovica ispod. Uvijek će biti djece koja su dio trećeg procenta i djece koja su dio 97. To je normalno.Kako djeca jedu
Zabrinjavajuća je činjenica da neki roditelji izgledaju uvjetovani idejom da moraju hraniti svoju djecu dok vrijednosti ne dosegnu 50. Prisiljavanje na povećanje tjelesne težine tako brzo znači vrlo brz rast koji povećava rizik od pretilosti djetinjstvo, adolescencija i odrasla dob.
Primjer je kada se majci savjetuje da prehranu svog djeteta nadopuni pripravcima jer ne daje dovoljno mlijeka. Pripravci povećavaju unos belančevina u bebe i stvorit će vam masnoću, uzrokujući da se problem riješi u kratkom roku. Međutim, visok unos proteina tijekom prve dvije godine može rezultirati a prebrzo dobivanje kilograma i rizik od pretilosti.
Čvrsta hrana je također važna. U našoj posljednjoj analizi majke su govorile da su njihovi potomci od 14 mjeseci bili iskusni za vrijeme obroka ako teže manje od ostalih beba iste dobi i spola. Niti jedno od ove djece nije bilo pothranjeno i nije bilo dokaza da jedu manje od one djece koja se nisu smatrala nemirnom.
majke inzistirali su da njihova djeca jedu čak i ako nisu gladna, koristeći deserte kao mito za jelo glavno jelo i borbu protiv njih ako nisu jeli.
Želimo da djeca jedu jer su gladna i da nam ne bi ugodila. Jesti iz razloga gladi dovodi do prekomjernog seksa i pretilosti.Zašto je to nešto važno?
Činjenica da volimo bucmaste bebe ima smisla jer je tijekom povijesti bilo normalno da hrana ne bude oskudna. Prekomjerna težina, posebno u djetinjstvu, bila je prednost za preživljavanje.
Ali sada se naša djeca rađaju u a "obesogena okolina" gdje je bezvrijedna hrana jeftina i pristupačna i gdje nas okruženje potiče da se manje krećemo i više vremena provodimo sjedeći. to je vrlo je teško ne dobiti na težini.
Važno je da djecu nahranimo tako da prestanu jesti kada su puna, umjesto da ih naučimo da ignoriraju ono što im tijelo govori ili da jedu iz drugih razloga, a ne zbog gladi.
Što možemo učiniti?
Mnogi znanstvenici žale vrijeme koje prođe dok se nalazi ne uvrste u svakodnevnu praksu. Najnoviji Vodič za hranjenje dojenčadi: Podaci za zdravstvene radnike objavljeni 2012. jedva govore o preranom rastu i pretilosti.
A kada se te informacije uklope u preporučene smjernice, ne postoji sveobuhvatna metoda informiranja liječnika opće prakse o promjenama stvari, niti način mjerenja jesu li smjernice primijenjene.
Kao znanstvenici možemo istražiti inovativne načine dijeljenja naših istraživanja, poput internetskih tečajeva o prehrani djece.
Obiteljski liječnici trebali bi nastaviti poučavati roditelje kako izgleda zdravo dijete u bilo kojem postotku i kontrolirati njihov rast (a ne samo težinu).
Ako ste majka ili otac, najvažnije je to ako vam netko kaže da vaše dijete ne dobija dovoljno kilograma, u to sumnjate, Zahtijeva da vam objasne koje kriterije koriste za donošenje takve presude i kako vam mogu pomoći u tumačenju tih podataka.
Također volim bucmasto dijete, ali stvarno volim bebu koja ostaje u istom postotku s obzirom na težinu, visinu i opseg glave tijekom cijelog rasta.
Autor: Rebecca Byrne, dijetetičarka i znanstvena novakinja, Tehnološko sveučilište u Queenslandu
Ovaj je članak izvorno objavljen u časopisu Razgovor. Izvorni članak možete pročitati ovdje.
Preveo Silvestre Urbón.
