Božić je negdje iza ugla, i iako ga djeca žive s preplavljenom iluzijom, roditelji alergične hrane ili djece s nestrpljenjem proizvode prilično suprotan učinak. Proslave oko hrane, masovna okupljanja, domaćini ili odlasci kao gosti ... geste koje su naša srca testirale!
A to je da kada postoje alergije, određene situacije mogu stvoriti stres, strah, anksioznost i odbacivanje. Iz mog iskustva kao majke alergičnog djeteta Željela bih podijeliti nekoliko savjeta kako izbjeći te negativne osjećaje i pokušati živjeti Božić s istim entuzijazmom i magijom naše djece.
Ako ste pozvani na jelo, budite proaktivni!
Ako primimo pozivnicu za proslavu Božića u kući obitelji ili prijatelja, razmislimo prvo ako ovi ljudi imaju puno znanje o alergiji na hranu našeg djeteta, Sigurno to znaju jer ste ikad komentirali, ali znat će se nositi u supermarketu ili kuhinji izbjegavajući alergen i unakrsnu kontaminaciju?
Ako je odgovor ne, ili u što sumnjate, moj savjet je biti proaktivan i pomoći, nadzirati i uključiti se u pripremu jelovnika:
- Ponudite da pratite drugu osobu za kupnju, Iako je s novim zakonom o označavanju sada lakše identificirati alergene koji se nalaze u hrani, za one koji potpuno nisu svjesni svijeta alergija na hranu kada odlaze u trgovinu po hranu mogu biti kaotični.
Druga je mogućnost da se pobrinete za kupnju onih jela ili sastojaka jelovnika koji mogu rezultirati problematičnije ili ih je teže pronaći u trgovinama koji nisu specijalizirani, na primjer, slatkiši ili deserti.
Ponudite da pomognete osobi koja vas pozove da jedete u kuhinji, Na taj način, osim što nadgledate da ne postoji rizik od unakrsne kontaminacije (koliko je opasna za osobe koje pate od alergija na hranu), možete iskoristiti priliku da se informišete o važnosti higijene i pravilnom rukovanju proizvodima kako ne bi došlo do zaraze hranom.
Ukratko, budite strpljivi, informirajte se i ponudite da vam pomogne u svemu što možete. Sigurno će vam druga osoba zahvaliti i uživat ćete u obroku na opušteniji način.Ako ste domaćini, budite oprezni za stolom!
Domaćin ovih datuma može biti pomalo kaotičan, pogotovo ako je naša kuća mala ili ćemo pozvati puno ljudi. Iako je tako, Za mene je to idealna opcija jer će kontrola hrane biti isključivo naša.
Važan detalj! Ne zaboravite pitati svoje goste pate li od bilo koje alergije na hranu ili netolerancije, Sigurno da svi padamo u to, jer je to nešto što svakodnevno živimo, ali možda je i to upravo zato što smo usredotočeni isključivo na alergiju ili alergije naše djece, zaboravimo da možda i jedna naša večera ima istu.
Jednom kada je izbornik pripremljen, učinit ćemo tablicu dostupnom; nešto što je također važno imati na umu:
Izbjegavajte da se alergično dijete osjeća pored ljudi koji nemaju potpuno uključenost ili znanje o svojoj alergiji na hranu: Možda obitelj ili prijatelji koje viđamo iz godine u godinu, vrlo stari ljudi koji nisu svjesni svijeta alergija na hranu ili mala djeca. Vi, bolje od ikoga, poznajete svoje goste!
Ne gubite djecu! Ako će se mnoga djeca okupljati na ručku, važno je da ih ne izgubite iz vida. To mogu biti rodbina ili prijatelji koji savršeno poznaju alergiju vašeg djeteta, i više je nego vjerovatno da je vaše dijete također u potpunosti svjesno nje, ali Još su djeca u svečanom okruženju.
Smijeh, bezbrižnost i šale mogu ih natjerati da rade takve svakodnevne i djetinjstvene stvari kao što su "igranje" s hranom, prijenos hrane s jednog tanjura na drugi, križni pribor za jelo ili čaše ... Ako sva djeca jedu što Isto (što je moj savjet) ne bi bilo većih problema, ali ako to nije slučaj i postoje alergeni prisutni u drugim jelima, zagađenje bi bilo zajamčeno.
- Strpljenje ... puno strpljenja.
Sastanci gužvi, posebno kada im se dogodi obitelj ili prijatelji koje ne viđamo često, roditeljima alergične djece može izazvati stres, osobito kad se suočimo s određenim izrazima i komentarima u stilu:
- "Koliko ste pretjerani"
- "U moje vrijeme djeca nisu bila takva blanditos"
- "za malo se ništa neće dogoditi"
- "Ali kako će jedan dio kobasice uzeti mlijeko? Opsjednuti ste! "
- "Mislim da previše štitite dijete"
- "Ovo dijete treba dobar komad čokolade. Vidjet ćete kako se to ne osjeća loše!" ...
Stoga iz smirenja savjetujem da izvijestite o tome koliko je opasno ono što je druga osoba upravo rekla ili učinila, argumentirajući dosljednošću, podacima i dobrim načinima da naš sugovornik čuje i asimilira našu poruku. U informacijama je ključ!
U torbi uvijek nosite "hitnu pomoćnicu"
I na kraju, savjetujem vam da ne napuštate dom bez, kako zovem, "hitnog previjača". Ulazi u ovaj tupper bomboni, čokolada i božićni slatkiši pogodni za vašu alergičnu djecu.
Na taj način, ako sumnjate, možete razmijeniti bombone koje sakupljaju u Kings paradi za bombone koje nosite u tuparu ili im možete ponuditi komad čokolade ili roscón de reyes pogodan kad drugi uzimaju tipične slastice ovih zabava.
Iz mog iskustva, uz hitnu pomoć, proaktivnost, informacije i puno strpljenja, Božić s alergijama na hranu također može biti prekrasan.Fotografije iStock, Pixabay
U djece i više Moja beba počinje jesti krute tvari: kako znati postoji li u riziku od alergija, ima li moje dijete intoleranciju na hranu? Simptomi za otkrivanje, najčešće alergije kod djece, novo označavanje hrane, što nam donosi promjene? Alergije kod djece: sedam ključeva koji će im pomoći da žive sa njima
