Dojenje ima višestruke koristi i za bebu i za majku, i svaki dan I dalje otkrivamo više razloga da ga promoviramo i nastavimo onoliko dugo koliko je to moguće, pokazala je nedavna studija u kojoj je otkriveno da je dojenje povezano s manjim rizikom od dijabetesa za majke.
Novo istraživanje pronašlo je još jednu korist za majke, jer su to otkrile što duže i više djece doji, to je manji rizik od majke koja pati od hipertenzije nakon menopauze.
Što je hipertenzija i kakva je veza s menopauzom?
Prije nastavka studije objasnit ću kakav je odnos između hipertenzije i menopauze, što je bilo glavno istraživanje na koje su se fokusirali tijekom istog. Hipertenzija, koja je poznata i kao povišen ili visok krvni tlak, je poremećaj u kojem krvne žile imaju trajno visoku napetost, što ih može oštetiti, Što je veća napetost, veće je napore koje srce čini kako bi ispumpalo krv.
Taj se poremećaj naziva "tihim ubojicom", jer većina ljudi s hipertenzijom nema nikakvih simptoma, U nekim slučajevima hipertenzija može uzrokovati glavobolju, kratkoću daha, vrtoglavicu, bol u prsima, palpitacije srca i krvarenje iz nosa.
Prema informacijama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), komplikacije zbog hipertenzije u svijetu su svake godine 9,4 milijuna smrti, a više od jedne od pet odraslih osoba ima visoki krvni tlak.
Među glavnim čimbenicima koji utječu na krvni tlak su hormonalne razine. Zahvaljujući menstruaciji, žene imaju nižu predispoziciju za visok krvni tlak, jer nam hormonske promjene svakog ciklusa pomažu da to reguliramo. Međutim, nakon menopauze povećava se rizik od hipertenzije.
Neki liječnici vjeruju da je porast patnje nakon menopauze upravo zbog hormonalne promjene, iako postoji i vjerovanje da porast indeksa tjelesne mase (BMI) koji se javlja u žena u menopauzi, utječe puno više od ovih hormonskih promjena.
Studija
Objavljeno u Američki časopis za hipertenziju, ova je nova istraga dobila zadatak utvrditi je li samo dojenje utjecalo na majčinu hipertenziju, Za potrebe studije analizirali smo podatke 3.119 nepušačkih žena starijih od 50 godina, koje su već prošle kroz menopauzu.
Provedene su logističke regresijske analize za ispitati odnos dojenja i hipertenzijei posredovanje u analizi kako bi se ispitalo kako su pretilost i osjetljivost na inzulin pridonijeli ovom odnosu. Utvrđeno je da što više djece doji i duže doji, rizik od hipertenzije nakon menopauze značajno se smanjio.
Na primjer, najviši kvintil koji je smatrao da doji veći broj djece (u ovom slučaju 5 do 11 djece) pokazao je da rizik od patnje od hipertenzije smanjen je do 51%, u odnosu na najniži kvintil, za koji se smatra 0 do 1 djece. Što se tiče trajanja dojenja, utvrđeno je da su se oni koji su bili u najvišem kvintilu, a za koje se smatralo da se nagomilalo 96 do 324 mjeseca (to je dodavanje različitih očekivanja), smanjio rizik od hipertenzije do 45%.
Jedna teorija koju istraživači imaju jest ta metabolizam žene se ponovno pokreće dojenjem nakon trudnoće, čime se smanjuje rizik od bolesti povezanih s pretilošću. Uz to, vjeruje se i da se oksitocin, koji se oslobađa tijekom dojenja, mogao povezati sa smanjenjem patnje od takvih bolesti.
Zaključno: što više dojite djecu i što duže dojite, manja je vjerojatnost da će majke pate od hipertenzije nakon menopauze.
Kontrola i sprečavanje hipertenzije prije menopauze moguće je i unošenjem određenih promjena u naš način života, kao što je održavanje zdrave težine, svakodnevno konzumiranje voća i povrća, smanjenje količine soli koju konzumiramo, pijenje puno vode, smanjenje stresa i ograničavanje konzumacije alkohola.
