Svako deseto rođenje na svijetu odvija se prije 37. gestacijske sedmice. Prema posljednjim podacima, u Španjolskoj se 28.000 djece rađa prijevremeno, što je jedna od europskih zemalja s najvišim prijevremenim rođenjem.
Postoje određeni čimbenici rizika koji mogu biti pokrenuti rođenje djeteta rano, i iako nije uvijek u našim rukama da to izbjegnemo, postoje određene mjere koje možemo poduzeti kako bismo spriječili rizik od preranog poroda.
U beba i više Nova znanstvena otkrića mogla bi spriječiti veliki postotak preranog rođenja u budućnostiIdite u sve posjete primalje ili ginekologa
kontrole kod ginekologa i primalje tijekom trudnoće Oni su od ključne važnosti da se brinete o svom zdravlju i pravilnom razvoju vaše bebe, kao i da dijagnosticirate svaku moguću medicinsku situaciju koja može otežati porođaj, kao što su:
- preeklampsija
- Anatomske malformacije maternice.
- Bolesti majke kao što su dijabetes, srčane bolesti, bubrežne bolesti ili infekcije.
- Komplikacije placente poput previjanja placente, odvajanja ili infekcije.
- Insuficijencija grlića maternice
- …
Uz kontrolu pravilnog razvoja trudnoće, liječnik će vas prilikom svakog posjeta obavijestiti o sljedećim koracima, krvnim pretragama i ultrazvucima koje ćete morati obaviti, kao i o ostalim komplementarnim testovima (streptokok, mjerenje nuhalnog nabora, krivulja glukoze ... )
Ako planirate trudnoću, bilo bi dobro kada biste potražili ginekologa u kojeg imate povjerenja i krenete u prvi predbračni posjet.
Pušite li Došlo je vrijeme za odlazak
Pušenje tijekom trudnoće uključuje nekoliko zdravstvenih rizika, kako za majku tako i za dijete, kao i povećanje šansi za prijevremeni porođaj i iznenadnu smrt dojenčadi.
Dakle, ako ste vi ili vaš partner pušači, najbolje je odustati od duhana prije nego što razmisliš da imaš dijete, ali ako to nije moguće, trudnoća bi trebala biti vrijeme za odustajanje od ove navike.
Ni kap alkohola (ili drugih droga)
Alkohol, ma koliko malo, prešao placentarnu barijeru u nekoliko minuta i pričvršćen je na amnionsku tekućinu i tkiva fetusa, te može izazvati vrlo ozbiljne posljedice za dijete.
Ali pored toga utječu na normalan razvoj trudnoće i da može izazvati prijevremeni porođaj, konzumacija alkohola povezana je s mentalnom retardacijom kod djeteta, malformacijama, usporavanjem rasta, niskom težinom rođenja ili čak problemima sa učenjem. Konzumirana u značajnim dozama povezana je i sa sindromom fetalnog alkohola.
Budite vrlo oprezni s lijekovima koje uzimate
Bilo koji lijekovi, i oni koji se prodaju na recept i oni koji nisu (na primjer, ibuprofen), kao i biljni ili fitoterapijski pripravci, mogu naštetiti djetetu ili utjecati na pravilan razvoj trudnoće.
Prema tome, ne bismo se trebali liječiti tijekom trudnoće, ali ni sami ne prestajmo liječiti kroničnu bolest, a da se prethodno nismo posavjetovali s liječnikom. U svakom trenutku zatražite stručni savjet.
U djece i više Ne dovodite dijete u rizik: lijekovi zabranjeni tijekom trudnoćeZdrave životne navike
Ispravna prehrana (s dodacima koje je liječnik naznačio), umjerena tjelesna tjelovježba i higijena zuba također igraju važnu ulogu u sprečavanju preranog rođenja.
Zdrava i uravnotežena prehrana, koja uključuje najzdraviju hranu za ovu fazu, od presudnog je značaja, kako za održavanje zdravlja trudnice, tako i za zdravlje njezine buduće bebe i za sprečavanje mogućih komplikacija.
Također je važno vodite brigu o higijeni zuba tijekom trudnoće, ne samo za sprečavanje propadanja zuba, gingivitisa ili drugih oralnih problema, već i zbog toga što određene infekcije povećavaju rizik da trudnica ima prerano rođenje ili dijete s malom težinom rođenja.
A što se tiče fizičke vježbe, ako ste je već vježbali prije trudnoće, nema razloga da je ne nastavite vježbati tijekom trudnoće, osim ako liječnik ne kaže drugačije, A ako to niste ranije prakticirali, trudnoća je dobro vrijeme da to započnete, uvijek nježno i slijedeći preporuke stručnjaka.
Izbjegavajte stres
Među čimbenici rizika za prijevremeno rođenje Stres i tjeskoba su pronađeni, pa moramo učiniti sve što je u našoj moći da to izbjegnemo. U tom smislu praksa joge ili pilatesa, duboko i svjesno disanje, časovi pripreme djeteta i pravilan odmor mogu biti sjajni saveznici.
Zamolite ljude oko sebe za pomoć ako se osjećate umorno ili preopterećeno, a ako imate bilo kakvu ponavljajuću zabrinutost zbog stanja u trudnoći, ne ustručavajte se konzultirati svog liječnika ili babicu.
U beba i više Je li stres nasljedan? Studija analizira posljedice patnje tijekom trudnoćeNaučite prepoznati znakove prijevremenog rođenja
Sve trudnice (osobito one s većim rizikom) trebaju znati upozoravajuće znakove prijevremenog rođenja kako bi znale kako djelovati, jer ponekad, rana medicinska intervencija mogla bi zaustaviti porođaj i osigurati da se beba može duže razvijati u majčinoj utrobi.
Među tim signalima su:
Redovite kontrakcije svakih 15 minuta ili manje, u trajanju od 20 do dvije minute, između 21. i 37. gestacijske sedmice.
Jako vaginalno krvarenje ili blago krvarenje popraćeno boli ili bilo kojim drugim simptomima.
Promjena boje i konzistencije vaginalnog pražnjenja ili gubitak tekućine.
Iako istjecanje sluznog čepa nije znak neposredne isporuke, to je znak da cerviks se počinje dilatirati, stoga je potrebno odmah konzultirati se s liječnikom.
Također, ne zaboravite otići u hitnu pomoć ako primijetite bol ili pritisak u zdjelici, grčeve, trbušne grčeve ili peckanje / bockanje prilikom pilinga.
Fotografije | Istockphoto
