Malo se budućih mama riješi vrtoglavica i mučnina, pa čak i povraćanje, koje prate početak trudnoće. Srećom, ne pate svi čak i istim intenzitetom.
Ne postoji medicinski tretman koji bi ih riješio, ali postoje neke dijetalne mjere koje ih olakšavaju. Govori se i o akupunkturi kako bi ih kontrolirali. Na temelju toga postoje neki silikonske narukvice, koji pritiskaju na vrhu zgloba koji kontrolira te neugodnosti kako bi ih ublažili, pa čak i izbjegli. Ali što su mučnina i zašto se pojavljuju? Kako su ove narukvice? Da li stvarno rade?
Mučnina: utječe li to na sve žene?
“89% trudnica pati od jutarnje mučnine, dok 53% također pati od povraćanja. " To se otkriva studija od Ronna L. Chan, sa Sveučilišta u Sjevernoj Karolini, Sjedinjene Američke Države, objavila je u časopisu Human Reproduction, koji je analizirao prisutnost ili odsutnost ovih simptoma i njihovo trajanje kod više od 2.400 žena. "
Ali prema istoj istrazi, "Ne postoje sve žene s normalnom trudnoćom mučninu i povraćanje, Uz to, simptomi trudnoće variraju čak i u trudnoći iste žene. "
Kada se pojavljuju?
Mučnina i povraćanje mogu se pojaviti u bilo koje doba dana ili noći. Obično se pojavljuju oko šestog tjedna trudnoće i oni svoj maksimum izražavaju oko devetog tjedna, Srećom, uobičajeno je da oni nestanu između 16. i 18. tjedna, iako se neke mame moraju duže baviti njima.
Ne možemo poreći da su dosadne, iako se u zdravoj trudnoći smatraju normalnim i ne utječu na majku ili plod, Morate se samo brinuti i otići liječniku ako je mučnina toliko česta i intenzivna da žena uporno povraća nekoliko puta dnevno, izgubi kilograme i ne prizna hranu ili piće, jer riskira da postane dehidrirana.
Ovaj medicinski poremećaj poznat je pod nazivom "hiperemeza gravidarum", obično počinje između četvrtog i petog tjedna trudnoće i traje nakon 16. tjedna.
Što ih uzrokuje?
Kao i većina poremećaja u trudnoći, hormonalne promjene Obično su iza. Od prvih dana povećava korionski gonadotropin (HCG), hormon koji proizvodi placenta. Ovaj hormon regulira rad spolnih žlijezda, spolnih žlijezda koje proizvode estrogen i progesteron, a djeluje i na područje mozga zvano hipotalamus, središte mučnine.
Od 13. gestacije, HCG počinje opadati i mučnina nestaje sve dok ne nestane. Osim toga, povećavaju se osjetila okusa i mirisa znatno i svaki miris ili okus mogu izazvati osjećaj gađenja i odbacivanja.
Tijekom trudnoće, bolest u automobilu je također češća. Mogu se povezati s bolest u pokretu a nastaju zbog osjećaja ravnoteže, reguliranog labirintom (smješten u ušima).
Turbulencija, kočenje i povlačenje, kojem je naše tijelo podvrgnuto putovanju, narušavaju ovu nepomičnu strukturu. Zatim, uho prenosi nelagodu u želudac, proširujući njegove stijenke, s posljedičnim porastom težine i nelagode.
Kako se mogu liječiti?
Ne postoji tretman koji u potpunosti eliminira osjećaj vrtoglavice i želju za povraćanjem tijekom trudnoće, ali postoje neki lijekovi koji mogu pomoći ublažiti ovu nelagodu, uključujući:
Napravite pet obroka dnevno. Morate jesti malo i često. Riječ je o izbjegavanju praznine u želucu i obilnim obrocima koji ostavljaju osjećaj sitosti.
Izbjegavajte određenu hranu poput vrlo jake, vrlo masne ili pretjerano začinjene i začinjene hrane.
Izbjegavajte jake mirise.
Preferirajte ugljikohidrati
Jedite kolačić čim ustanete kako biste izbjegli osjećaj praznog stomaka.
Akupresurne narukvice: placebo efekt?
Akupunktura je terapija koja se obično koristi za liječenje mučnina u trudnoći prirodnim putem, ali nema znanstvenih dokaza o njegovoj učinkovitosti, izvan placebo efekta.
U ovoj drevnoj kineskoj medicini akupresurne narukvice, prethodna tehnika akupunkture. Prema riječima proizvođača, "to su elastične narukvice koje sprečavaju i smanjuju mučninu i povraćanje, pritiskom na točku P6, koji se nalazi oko četiri centimetra od nabora zgloba. "
Što kažu liječnici?
Pitali smo stručnjake. Dr. Jonatan Sánchez Oliver i dr. Elena Barrajón, iz ginekološke i akušerske službe, Sveučilišna bolnica Severo Ochoa, Leganés (Madrid) razumiju da "ove silikonske narukvice bez lateksa obavljaju svoju funkciju kroz akupresuru na zapešću u točki P6 Nei-Kuan, što prema tradicionalnoj medicini Kina se koristi za liječenje različitih simptoma, uključujući mučninu i povraćanje. "
Ali dodaju da je "nekoliko studija zaključuje da nema statistički značajnih dokaza u korist njegove uporabe ", Pregled studija objavljen je u časopisu Cochrane pod naslovom Intervencije za mučninu i povraćanje na početku trudnoće, a zaključuje:
"Zbog velike raširenosti mučnine i povraćanja u prvom tromjesečju trudnoće, zdravstveni radnici moraju ženama pružiti jasne smjernice", sukladno preglednim testovima. Nedostaju dokazi visoke kvalitete koji bi poduprli savjet, Poteškoće u tumačenju rezultata studija uključenih u ovaj pregled ukazuju na potrebu za određenim, dosljednim i jasno opravdanim rezultatima i pristupima za mjerenje istraživačkih studija.
Međutim, oni nemaju štetan utjecaj na majku ili dijete, tako "njezina upotreba nije obeshrabrena".
U bebe i više Što ću osjećati? Najčešće neugodnosti u prvom tromjesečju trudnoće, Petnaest savjeta za kontrolu vrtoglavice i mučnine tijekom trudnoće
