Trudnice bi trebale ograničiti unos neke ribe

Stručnjaci preporučuju trudnicama da ograniče unos nekih vrsta ribe zbog velikog sadržaja žive.

Unatoč zdravstvenim prednostima koje prehrana bogata ribom može imati, zbog visokog sadržaja proteina i omega 3 masnih kiselina među ostalim bitnim hranjivim tvarima, trenutno djeluje Sjevernoamerička agencija za lijekove (FDA) i Agencija za zaštitu okoliša Sjedinjenih Država zbog sve većeg industrijskog zagađenja u oceanima i morima, u kojem danas većina riba može sadržavati tragove žive, upozoravaju na rizike povezane s unosom neke ribe, posebno u trudnica i male djece ,

Rizici su povezani s količinom žive koja se proguta, budući da živa, iako je organizam eliminirana, taj proces može potrajati. Među ribama koje bi trebale biti ograničene više su meso morskih pasa, riba sabljarke, skuše ili albacore, jer su to neke od vrsta koje akumuliraju veće količine metala.

Unatoč upozorenjima glede razine žive, stručnjaci pojašnjavaju da je riba i dalje zdrava hrana svih dobnih skupina i neophodna je u zdravoj prehrani.

Među rizicima za zdravlje djeteta povezanim s visokom koncentracijom žive spadaju: ozbiljna oštećenja živčanog sustava koja mogu uzrokovati smrt, oštećenje mozga, teškoće u učenju i gubitak sluha.

Video: Ako je abortus pravo žene, što je s pravima djeteta? (Svibanj 2024).