Ovaj tjedan započinje školska sezona u našoj zemlji, a kako bi educirali roditelje i djecu o brizi o djeci unatrag, Konfederacija potrošača i korisnika (CECU) nudi nam savjete za školska torba ne šteti zdravlju djece.
Za početak, veličina ruksaka mora biti primjerena dobi i veličini djece, jer ako kupite velike čekanje da služe dugi niz godina, ono što možete dobiti je da težina ruksaka šteti području lumbalni, mnogo osjetljiviji od dorzalnog područja.
CECU potvrđuje da je "idealan ruksak onaj koji se odmara i prilagođava se krivulji koju formira dorzalni kralježak, vodeći računa da njegov donji dio bude oko pet centimetara iznad struka".
Težina koju dijete mora nositi na leđima ne smije prelaziti ekvivalent od 10% ili 15% njegove težine, to može varirati ovisno o ustavu, dobi i fizičkom stanju djeteta. Ali kako se to događa u više navrata, postoje i stručnjaci, poput tima iz bolnice Ramón y Cajal u Madridu, koji osigurava da školske torbe ne uzrokuju odstupanja ili povećavaju zakrivljenost kralježnice, iako je pritisak trpio u zglobovima Zbog prekomjerne težine, proizvodi bol.
Neki traumatolozi također potvrđuju da težina školskog materijala nije toliko težak da uzrokuje ozljede kralježnice, koje uopće ne dijelimo.
Preporučujemo da, iako neki stručnjaci daju medicinske preporuke u kojima se navodi da školska torba ne utječe na zdravlje djeteta, uvijek pazite na svoje dijete, sprečavajte i prilagođavajte teret djetetu tako da ne trpi posljedice koje mogu ili ne moraju dogodi, uvijek će biti korisno.
Prateći vijest o vijestima, CECU također preporučuje da prilikom kupovine ruksaka morate biti sigurni da ima trake za regulaciju i sustav koji fiksira ruksak na razini struka. Veća težina koja se unosi u ruksak mora biti pričvršćena na leđa, područje ruksaka koji mora biti podstavljen i iskoristiti sve odjeljke ili razdjelnike ovoga kako biste što više rasporedili težinu predmeta koji se prevoze.
Ostale navike koje bi djeca trebala steći su, na primjer, tehnika koju moraju izvoditi prilikom podizanja ruksaka, savijanja nogu i stvaranja snage s njima.
Infografiku o dječjoj ergonomiji možete vidjeti na donjoj poveznici, a sjetite se da posturalnu higijenu i njegu leđa treba započeti i održavati tijekom života.
