funkcionalna hrana Oni su obogaćeni nekim mineralima, vitaminima itd. I koji daju vrlo pogodnu korist za organizam, poput hrane bogate kalcijem, omega 3 kiseline ili vlakana.
Svakodnevno se na tržištu pojavljuju novi proizvodi s određenom svrhom, kako bismo osigurali našem tijelu dodatnu hranjivu tvar koja je potpuno korisna. Ova je korist znanstveno dokazana i pomaže u najvećoj mogućoj mjeri smanjiti rizik od određenih bolesti ili deficita, a također održati optimalno zdravstveno stanje.
Ovu vrstu hrane važno je uzeti u obzir u prehrani buduće majke jer mogu igrati presudnu i zdravu ulogu sve dok je životni stil prikladan. Oni su komplement, ali ni na koji način ne liječe ili sprečavaju bolesti ili moguće promjene. Kao što znamo, tijekom trudnoće zdrava i uravnotežena prehrana je neophodna jer je svrha hraniti majčin organizam i organizam buduće bebe kako bi se ona pravilno razvijala i rasla. Majka je ta koja je odgovorna za opskrbu hranjivim tvarima koje će joj biti potrebne za njegov razvoj organizmu djeteta.
Funkcionalna hrana osigurava nakupljanje vitamina i minerala u službi tijela, joda, folne kiseline i željeza, među ostalim. Ove namirnice mogu pomoći i tijekom trudnoće da spriječe probleme poput urinarnih infekcija ili zatvor, probleme koji su uobičajeni kod trudnica.
Oni reguliraju kolesterol, razinu koja ponekad izmiče kontroli trudnoće ili pomažu u reguliranju razine glukoze. Ukratko, postoji veliki broj funkcionalnih namirnica pogodnih za određene funkcije i o kojima moramo voditi računa o boljem razvoju buduće bebe. Mlijeko, jogurti, žitarice, sokovi, soli itd. Saznajte o blagodatima koje vam daju na etiketama i preporukama ili preko svog liječnika.
