Postporođajna bol u leđima

Satima nakon porođaja tijelo ste postavili pod anestezijom, barem se to dogodilo meni. Ali sljedećeg dana, osjećao sam se kao dosadna bol u leđima, što može biti zbog različitih uzroka.

Kao da smo ubrzo nakon poroda dodali i bol u leđima, jednu od najčešćih neugodnosti u puerperiju.

Bol u donjem dijelu leđa, u razini kokciksa, koja boli kod sjedenja, obično je posljedica neznatnog odstupanja kralježaka dok dijete prolazi kroz porođajni kanal.

Još jedan uzrok raširene boli u leđima je napor koji ulažemo tijekom ponuda za porođaj, posebno ako je to bio dug i naporan porod.

Između 48 i 72 sata nakon poroda, mlijeko se diže, što je također prilično često da uzrokuje bol u leđima.

Još jedna bol koju sam pretrpio nakon prvog porođaja i nekoliko mjeseci bila je buka epiduralne u donjem dijelu leđa.

A da i ne spominjemo bol koji nastaje zbog loših položaja usvojenih kada dojimo, posebno prvih dana kada je potreba djeteta stalna i još se oporavljamo.

Kao mjera olakšanja savjetujem vam da uzmete vruće tuševe, zauzmete ispravno držanje tijekom zuba, koristite pojas ako je potrebno i, najbolje od lijekova, odmarajte se.

Video: Vežbe za jačanje donjih leđa - (Svibanj 2024).