Osobene prehrambene navike uče se u djetinjstvu, vođene smjernicama koje su roditelji razvili u obrazovanju o hrani. Dakle, toliko da pričamo o pretilosti u djetinjstvu, na primjer, već znamo kome treba zahvaliti ...
Stoga trebaju mnogi roditelji naučite dobro jesti da biste djecu školovali u istoj navici, pružajući na taj način zdrav rast i znanje potrebno za razumijevanje da je hrana jedna od osnova zdravlja.
Prije samo nekoliko tjedana na kanalu Four objavljen je novi program koji ima određenu sličnost s onim koji smo prethodno dijelili u petak navečer, Supernanny. Ovaj novi program se zove Ja sam ono što jedem, a sličnost je u tome što je u ovom slučaju stručnjak za prehranu koji ide u kućanstva da provjeri vrstu hrane koju obitelj nosi. Yolanda Sanz proučava prehrambene navike obitelji i odgaja ih tako da se i roditelji i djeca hrane zdravo.
Kao rezultat ovog programa, tržište knjiga je također izašlo. Ja sam ono što jedem, učim zdravo jesti kako bih živio sretno, vodič o prehrani koji pruža informacije o svojstvima hrane i pića, najprikladnije prehrambene navike, pojašnjava Neki mitovi o kombinaciji hrane, pokazuju bogate i zdrave recepte itd.
Ne boli ako uđete u Cuatrovu mrežu i napravite test kako biste znali je li vaša prehrana ispravna koliko mislite. To je za vas, za vašu djecu i za njihovu budućnost.
