trbušni ples To je jedan od najstarijih oblika plesa, osim što je nastupao u vjerskim obredima, bio je i dio pripremnih vježbi za rođenje djeteta, što ga čini jedan od najstarijih oblika poučavanja, tako da je porođaj bio manje bolan i više zadovoljavajući.
Čak se kaže da su u vrijeme porođaja neke žene iz plemena okruživale porođaj tijekom izvođenja trbušnog plesa, tako da je ona izvodila iste pokrete kao refleksni čin, smanjujući na taj način bol kontrakcija.
Ova metoda je izgubljena medicinskim napretkom, ali postoje mnoga mjesta na kojima se buduće mame pripremaju trbuhom za ples. Stiže sada u Alicante, na koledž za medicinske sestre koji predaju trbušni ples babicama kako bi ih uveli u časove pripreme za porođaj. Prednosti koje daju ovoj tehnici su nekoliko, ona jača mišiće koji će bolje podržavati fetus tijekom trudnoće, potiče dobro raspoloženje i uklanja anksioznost, jača sve mišiće koji rade tijekom poroda itd.
Učiteljica plesa trbuha s koledža za medicinske sestre iz Alicantea, Marisol Díez, navodi da također pogoduje dobrom poravnavanju tijela, održava tonus dna zdjelice i ublažava moguće nelagodnosti u donjem dijelu leđa, kako tijekom trudnoće, tako i u vrijeme trudnoće. isporuka.
Ostale prednosti ove tehnike su u tome što pokreti koje trudnica spontano usvoji olakšavaju spuštanje djeteta kroz porođajni kanal, pomažu opuštanju zdjelice, usmjeravanju pozornosti na zdjelično područje i kisiku bebe unutar maternice.
Je li neko od vas trenirao trbušni ples tijekom porođaja? Znate li nekoga tko je to sproveo u praksu? Voljeli bismo znati vaše iskustvo.
