Danas je Svjetski dan prevencije samoubojstava, tragedije koja gotovo udvostručuje smrtne slučajeve u saobraćajnim nesrećama u našoj zemlji, a koja se, međutim, malo govori o tome da se smatra tabu temom.
Postpartum je vrijeme koje vjerojatno pokreće depresiju i u ekstremnim slučajevima, probuditi samoubilačke misli kod nedavnih majkiZato je potrebno obratiti pažnju na ovaj problem u mentalnom zdravlju žene, razgovarati o tome i učiniti ga vidljivim kako bi im mogli pomoći prije nego što bude prekasno.
Postporođajna depresija, znak upozorenja
Rođenje djeteta je predivna stvar, ali često izaziva i tugu, zabrinutost i prije svega umor. Normalno je da većina žena nakon porođaja iskusi ono što je poznato kao "baby blues" ili melanholija, što obično traje nekoliko tjedana. Karakteriziraju ga osjećaji nelagode, razdražljivosti, melankolije ili anksioznosti prvih dana nakon poroda
Međutim, kada se taj osjećaj s vremenom nastavi, može se pokrenuti. postporođajna depresija, češći poremećaj nego što mislimo, koji pogađa jednu od šest žena koje rode. Ono što morate shvatiti je da to nije površna misao, ali da depresija uključuje neurokemijske i hormonalne promjene Oni mijenjaju način na koji mozak funkcionira.
Prema WHO:
"Osobe s depresijom obično imaju nekoliko sljedećih simptoma: gubitak energije; promjene apetita; trebaju spavati manje ili više nego što je normalno; tjeskoba; smanjena koncentracija; neodlučnost; nemir; osjećaj bezvrijednosti, krivnje ili beznađa i misli o samopovredi ili samoubojstvu. "
Kad žena pati od postporođajne depresije osjeća veliku zabrinutost za sigurnost, zdravlje i dobrobit novorođenčeta, nastaju opsesivne ideje i strah od štetnosti djeteta, kao i razmišljanja o njegovim sposobnostima u novoj majčinoj ulozi. Također može postojati nezainteresiranost i apatija, a ponekad čak i želja za vlastitim životom.
Jedna studija je to utvrdila 6,6 posto žena s postporođajnom depresijom razmišlja o samoubojstvu, a za 1,1 posto njih identificirano je kao visoko rizično od pokušaja. Zato je tako važno prepoznati depresiju na vrijeme i obratiti pažnju na moguće znakove upozorenja.
Samoubojstvo je najmračnije lice postporođajne depresije. Poznati smo slučajevi žena koje su dosegle granicu, poput Joe Bingley, medicinske sestre pogođene depresijom do te mjere da se deset tjedana nakon rođenja kćeri napustila dom, postavila pred vlakove pruge i završila s svoj život
Čimbenici rizika
Postoje studije koje ukazuju da postoje određeni faktori rizika, varijable koje kompliciraju sliku postporođajne depresije čineći je korak dalje i što dovodi do samoubilačkih ideja, Čini se da uključuju: pretrpjeli zlostavljanje u djetinjstvu, imali (prije ili tijekom trudnoće) veliku depresiju, konzumiranje alkohola i zlouporabu supstanci, imali ili imali anksiozni poremećaj ili bipolarni poremećaj.
Prema studiji objavljenoj u BJOG-u (International Journal of Obstetrics & Gynecology) u slučajevima žena koje su okončale život u prvih šest mjeseci nakon poroda, glavne dijagnoze bile su jaka depresija (21%), zlouporaba tvari (31%) i psihoza (38%).
To nije isključivo majkama
Dok se postporođajna depresija gotovo uvijek pripisuje ženama, roditelji također pate od nje. Među očevima se povećala toliko da je gotovo jednako učestala kao među majkama.
Stoga bi prevenciju i pomoć trebalo proširiti i na bračni par, kojem je u svakom slučaju potrebna podrška i stiskanje drugog kako bi se prevladala depresija.
Što učiniti ako imate samoubilačke misli
Važno je da ako majka otkrije znakove depresije, potražite stručnu pomoć ili da, ako je ne izrazi, majčina okolina bude pažljiva na moguće znakove upozorenja.
Ako ste uz depresivne simptome imali i samoubilačke misli, bilo da su to ideje, verbalizacije istih ili izričite manifestacije želje da se "sve okonča", morate djelovati odmah.
Na minimum signala, ne puštajući vremena da prođe, pođite profesionalcu, bilo vašeg liječnika opće prakse, primalje ili stručnjaka za mentalno zdravlje i reći vam o vašem slučaju. Razgovarati o tome nije lako, ali morate pokušati naći rješenje s nekim u koga imate povjerenja.
Pacijenti s teškim znakovima depresije značajno se poboljšavaju odgovarajućim liječenjem.
Kako pomoći osobi s depresijom
Ponekad osoba s depresijom ne može zatražiti pomoć, zato je važno da njihova okolina, partner, prijatelji i obitelj budu svjesni da nedavna majka reagira na minimalni simptom.
S druge strane, ono što možete učiniti da pomognete majci s depresijom, osim što joj preporučite da ode profesionalnom, jest pružiti joj emocionalnu i logističku podršku kako bi joj pokazali da nije sama.
