Nastava je već započela, a ovih dana čuo sam kako mnoge obitelji to govore njihova djeca eksplodiraju u naletima kad su ih pokupili iz školeili koji djeluju na buntovnik kada dođu kući: "Ostavljam ga mirnog i sretnog u školi, ali popodne kod kuće eksplodira poput vulkana" - obično kažu roditelji.
Bili bismo suočeni s onim što stručnjaci nazivaju "emocionalni kolaps", tip posve normalnog i učestalog dječjeg ponašanja. Razgovarali smo s Valentinom Ganem, stručnjakom za dječji psiholog u roditeljstvu s poštovanjem i utemeljenjem, te ravnateljem škole Grow Together with Art, koji nam je pomogao da razumijemo zašto se naša djeca ponašaju ovako i što mi možemo učiniti da im pomognemo.
U školi ostaju "zadovoljni" i eksplodiraju kad dođu kući
Paula ima četiri godine i nalazi se na drugoj godini ranog odgoja i obrazovanja. Njeni roditelji kažu da jako voli ići u školu i da nikad ne plače ili je nezadovoljna kad ostane u razredu. Međutim, pokupljanje je popodne Paula izgleda kao drugo. Eksplodira u natezanju za bilo što i čini se bijesnim na sve: što mu se događa?
"Povratak u školu je promjena rutine i iako svoju djecu dobro vidimo i mislimo da su jako sretni kad ih pustimo u red, važno je zapamtiti to svaki proces zahtijeva prilagodbu, A ako se odrasli teško vraćaju na posao nakon ljetnih odmora, zašto se ista stvar ne bi dogodila djeci? " - objašnjava dječji psiholog.
"Kroz dan djeca mogu nakupiti puno osjećaja koji zbog problema s nezrelošću ne znaju kako se izraziti riječima. Možda im u nekom trenutku nedostaje, ne vole svog učitelja, naljutili su se na mali prijatelju, žalosni su iz nekog razloga, osjećaju se loše, pod stresom ... Upravljanje svim tim emocijama bez prisne figure je teško i iscrpljujuće ".
„Prema tome, svi ti osjećaji eksplodiraju kad dođu kući, koje je njegovo utočište; mjesto na kojem se osjećaju sigurno i samouvjereno i na kojem se ne bi trebalo pojaviti ništa niti zadržati obrasce. "
"Zamislimo da, zbog urođenog preživljavanja, mnoga djeca radije neprimijećeno ostanu u školi i ne plaču ili ne izražavaju svoje frustracije. Ali ovo ograničenje mora otići negdje, i to kad se konačno osjete samouvjereno: u svom domu . "Stručnjaci katalogiziraju ovu situaciju kao "emocionalni kolaps nakon škole"i osigurati da je to potpuno normalan i uobičajen postupak. Kod neke se djece prikazuje u obliku tantruma ili nepoštivanja normi, dok se kod drugih može to očitovati mutizmom neko vrijeme nakon napuštanja nastave ili određenom regresijom s posebno djetinjastim skladbama za njihovu dob.
U kojoj se dobi događaju ove vrste situacija?
Za početak izvještaja dali smo primjer Paule, četverogodišnje djevojčice. Međutim, ove se situacije mogu pojaviti i prije te dobi, pa čak i kod starije djece.
"Ovakve vrste ponašanja nisu specifične za određeno doba jer, općenito, nedostatak emocionalnog obrazovanja kod djece, Odrasli ne daju važnost njihovim osjećajima i osjećajima, a kad nam žele nešto izraziti, ponekad padnemo u grešku ignoriranja ili umanjivanja toga. S vremenom, kako dijete raste, sazrijeva i stječe sve veću sposobnost emocionalnog oporavka, ta će ponašanja nestati. ".
"U fazi dvije ili tri godine vrlo je često to naći jer prilagodbom na vrtić postoje mnoge druge promjene ovog doba koje mogu potaknuti njihove reakcije".
"Ali općenito, ovo se emocionalno suzdržavanje obično vidi tijekom djetinjstva, i na početku tečaja i na kraju, gdje umor djece počinje postajati očigledan. Također je uobičajeno da se nađe u svakoj promjeni tromjesečja, nakon povratka praznika i početka rutine "."Čak i mnogo puta i sami odrasli eksplodiraju na sličan način kao i djeca, Bili smo sadržani u svom radu, izdržavajući situacije koje su nam mogle iščupati živce ili čak frustrirati, a kad dođemo kući, na kraju ih plaćamo onima koji su najmanje krivi: naša obitelj " - razmišlja Valentina.
Što roditelji mogu učiniti?
U ovoj vrsti situacije lako se roditelji osjećaju preplavljeno i zbunjeno, Ponekad čak možemo sumnjati jesmo li učinili ili rekli nešto što je uzrokovalo trzaj, a ne znamo kako postupiti.
Valentina nam daje sljedeće ključeve za zadovoljavanje pomoći našoj djeci:
- Shvaćam da se povezujete s njim
„Važno je ne padne u borbu za vlast s našim sinom, kao i znati da ne radimo ništa loše kao roditelji i da je sve zbog teme sazrijevanja mozga. Naš sin nije u stanju da verbalno objasni što mu se događa, odnosno sve što je osjetio nakon dugog školskog dana. Upoznavanje s tim i razumijevanje ih je nužno kako biste im pomogli da prebrode teška vremena. ".
- Pridružite se vašem osjećaju. Nikad ga nemojte ignorirati
"Roditelji moramo dopustiti našoj djeci da je osjete i izraze kako mogu, ali istodobno ih moramo natjerati da vide da smo uz njih i da ih razumijemo. Možemo vam reći, na primjer: Dušo, savršeno razumijem da si ljuta jer smo se rano ustali i ustajali rano umorni i ljuti "
"U drugim slučajevima, možda nema umora nego hiperaktivnosti upravo zbog suprotnog: dijete je u školi bilo toliko sadržajno i kontrolirano da kad napuste samo se želi igrati, trčati i skakati. Svaka bi obitelj trebala otkriti uzrok i pokušati je riješiti što je moguće više ".
- Priče, sjajan izvor
Psiholog nam preporučuje da nam pomognu u pričama, jer su odličan resurs za otkrivanje što se možda događa s našim sinom, te nam daju priliku započeti razgovor s njima.
"Priče Divni su u bilo kojoj dobi jer se djeca vrlo dobro poistovjećuju sa svojim glavnim junacima. To im pomaže da shvate vlastite emocije, privedu ih na površinu, pa čak i ožive u prošlim situacijama i pronađu način da se nose s njima ako se vrate. ".
"Isto tako, ako kroz vašu neverbalnu komunikaciju otkrijemo da prilagođavanje školi ili vrtiću ne ide tako dobro kao što vjerujemo, možemo vam pomoći s drugim personaliziranim resursima. Moramo biti svjesni da prilagođavanje ponekad može uključivati proces. žalosti (izgubili su svo slobodno vrijeme koje su imali na odmoru) i moraju se prilagoditi novoj stvarnosti. "
- Traži prilagođena rješenja
Kad se emocija identificira, i uvijek iz pratnje, roditelji bi trebali pokušati naći rješenja To pomaže našoj djeci da bolje upravljaju situacijom.
U nekim slučajevima mogu raditi izvannastavne aktivnosti ili sport, gdje dijete oslobađa energiju i pomaže uravnotežiti tijelo i um. No u drugima je možda bolje odmoriti se, vježbati jogu ili izvoditi vježbe opuštanja. Razgovor, prateći ili napuštanje prostora ako im zatreba, također su resursi koji mogu pomoći roditeljima.
Prilagodba natrag u rutinu i u školu zahtijeva vremena, i iako je sve dio prirodnog i normalnog procesa, prikladno je posavjetovati se s pedijatrom ili dječjim terapeutom ako se ponašanje naše djece pogorša ili ne uspijemo pronaći rješenje. U međuvremenu: strpljenje, razumijevanje i pratnja.
Fotografije | Istockphoto
Priznanja | Valentina Ganem, direktorica Grow Together with Art
