Do 90% slučajeva nesanice u djetinjstvu povezano je s lošim navikama koju su bebe stekle tijekom svojih prvih šest mjeseci života, logičan je odgovor da smo mi roditelji najodgovorniji za pojavu ovog problema koji dijete ne daje spavati, a isto tako ni roditelji.
Španjolsko udruženje za pedijatriju poseban naglasak stavlja na potrebu da roditelji usvoje odgovarajući način djelovanja, s ljubavlju, ali uvijek označavanjem crte. Ne radi se o tome da li ste strogi ili naporni, samo morate naviknuti djecu.
U nekim smo prilikama razgovarali s Bebama, a više o važnosti pridržavanja svakodnevne rutine i navika za bebu, to im uvelike koristi kada je u pitanju jelo, spavanje itd. Uvođenje u zdrave navike spavanja započinje kad dijete dođe na svijet, performanse roditelja, okoline, temperature ... sve su to faktori koje treba uzeti u obzir koji će osigurati te navike tako potrebne djeci i njihovim roditeljima.
Dobro spavanje osnovna je stvar, zapravo je nužno da se dijete pravilno razvija i roditelji su ti koji našoj djeci moraju pružiti rutinu kako ne bi imali problema sa spavanjem.
Ali za to moramo pružiti sve one elemente koji mu mogu olakšati, prema mišljenju stručnjaka, količina i kvaliteta sna tijekom prve četiri godine vrlo su važan faktor za pravilno razvijanje jezika i sjeme posađenog, tako da će u sljedećim godinama uspješnost u školi je veća.
Spavanje dobro utječe na sve aspekte, fizički i intelektualni razvoj, razvoj imunološkog sustava, itd., Pa stručnjaci upozoravaju na važnost stjecanja pravih navika i pokušavaju pokazati roditeljima što bi trebalo biti najprikladnije ponašanje ,
