Trenutno se bolest gripe A kontrolira i prevladava bez komplikacija kod većine bolesnika. Međutim, dobro je zapamtiti preventivne mjere koje možemo poduzeti kako bismo izbjegli bolest. Danas donosimo Dekalog s preporukama za sprečavanje širenja gripe A.
Zasad je glavna zabrinutost da se, ako se zaraza širi, ili ako zlouporabimo hitne službe, zdravstvene službe preplave i postoji mnogo liječničkih odsustva na poslu. Već znamo da smirenje moramo prenijeti na mališane, a ovdje smo vidjeli simpatični video u kojem su glumili likove ulice Sezam koji preporučuju djeci i roditeljima kako da spriječe širenje bolesti.
10 ključnih točaka za sprečavanje gripe A
Izbjegavajte kontakt s osobama kojima je dijagnosticirana gripa A / H1N1.
Često perite ruke sapunom i vodom kako biste učinkovito prali. Obratite posebnu pozornost na nabore i razmak između prstiju.
Pokrijte usta i nos s tkivom prilikom kihanja ili kašljanja i bacanja. Ova je preporuka važna jer se virus gripe prenosi kapljicama sline i nosnim izlučevinama tijekom kašljanja ili kihanja.
Češće čistite površine namještaja, kvake na vratima ... jer mikro kapi sline i nosnih sekreta koje se istiskuju prilikom kihanja, kašljanja ili govora mogu ostati na rukama i na tim površinama.
Također morate zadržati dobro prozračene sobe kako bi se izbjeglo nakupljanje suspendiranih čestica.
Ako ste bolesni, trebali biste izbjegavati kontakt s drugim ljudima kako ih ne biste širili. Osoba koja ima gripu A može prenijeti virus dan prije pojave simptoma i do sedam dana kasnije.
Izbjegavajte pozdravljanje ljubljenjem ili zagrljajem, kao i dijeljenje čaša, pribora za jelo i drugih predmeta koji su možda bili u kontaktu sa pljuvačkom ili nosnim izlučevinama.
Voditi zdrav život izbjegavajući konzumiranje alkohola i duhana pridonosi poboljšanju obrambenih sposobnosti, kao i održavanju zdrave prehrane u kojoj obiluje voće i povrće bogato vitaminima.
Koliko god smo mogli izbjeći zasićenost hitnim službama, U slučaju da vjerujemo da patimo od ovih simptoma, moramo otići do liječnika, jer se u načelu ne nalazimo pred kompliciranijim slučajem od sezonske gripe. Pored toga, Ministarstvo zdravlja omogućilo je telefonsku pomoć građanima: 901 400 100.
Trudnice ne prenose virus svojoj djeci, tako da ako postoje planovi za trudnoću mogu se provesti iako moramo imati na umu da trudnice su rizična skupina: moraju se poduzeti mjere prevencije.
Nakon ovoga Dekalog za sprečavanje širenja gripe A Bit ćemo sigurniji od dobivanja bolesti i od širenja.
