Nevoljni gubici urina prilično su česti u trudnoći, posebno nakon petog ili šestog mjeseca zbog povećanja veličine crijeva. Apsolutno su normalni i obično nestaju nakon poroda. No, preporučljivo je spriječiti ih jer njihovi učinci mogu trajati i nakon poroda.
Studija provedena s više od 1.100 novih majki navodi to Žene koje pate od neugodnosti tijekom trudnoće imaju veću vjerojatnost da će patiti nakon trudnoće..
Od ukupnog broja, 39 posto trudnica pretrpjelo je urinsku inkontinenciju, a 10 posto inkontinenciju fekalija neko vrijeme tijekom trudnoće. Te su žene imale tri ili šest puta veću vjerojatnost da imaju simptome već u sedam tjedana nakon porođaja od onih koje nisu trpile inkontinenciju tijekom trudnoće.
Povećanje prekomjerne težine u trudnoći je faktor rizika, kao što je vaginalni porođaj, a ne carski rez, prirodno jer su mišići dna zdjelice rastegnuti. Dno zdjelice formirano je skupom malo poznatih mišića u obliku čekića koji podržavaju mjehur, maternicu i rektum. Kada se dijete rodi kroz vaginu, ti mišići su pogođeni, što se ne događa kod carskog reza.
Dobra vijest je da postoje načini za sprečavanje inkontinencije kako bi se izbjegao taj povećani rizik od njegove patnje i u budućnosti.
Kontroliranje debljanja u trudnoći jedna je od njih, kao i izvođenje pripremnih vježbi za jačanje zdjeličnog dna. Riječ je o mišićima, koji tijekom vježbanja postaju otporniji i fleksibilniji, povećavajući kontrolu nad područjem i smanjujući šansu da patite od inkontinencije.
S druge strane, vježbe zdjeličnog dna, poput Kegelovih vježbi, upravo zbog fleksibilnosti koju pružaju mišićima u tom području, doprinose minimiziranju rizika od porođajne epizode. Rez u perineumu, što s druge strane također povećava šansu da bolujete od inkontinencije nakon poroda.
Naravno, odlučivanje za carski rez nije održiva strategija za smanjenje rizika od inkontinencije, već izbjegavanje epiziotomije i uporabe instrumenata kao što su pinceta u porođaju.
Lijek za izbjegavanje inkontinencije je izvođenje vježbi za jačanje zdjeličnog dna i tijekom trudnoće i nakon porođaja, ali ne preporučuje se to učiniti odmah nakon porođaja, jer može pogoršati problem.
