Obično postoperativni carski rez obično traje nekoliko dana i delikatan je postupak koji zahtijeva niz briga za točan oporavak. Među nelagodama koje se najčešće javljaju nakon ove operacije spadaju nelagoda plina i trbuha.
Objašnjavamo zašto se nakon carskog reza pojavljuju plinovi i kako možemo nekoliko strašnih savjeta ublažiti ovu strašnu nelagodu.
Zašto se nakon porođaja stvaraju plinovi?
Glavni razlog zašto se stvaraju plinovi nakon porođaja je zbog usporavanje rada crijeva uzrokovano učinkom epiduralne anestezije.
U beba i više Postporođajni oporavak: sve što trebate uzeti u obzir da biste se u ovoj fazi brinuli o sebiIako svatko može osjetiti ovu neugodnu nelagodu tijekom porođaja, najčešće je češća kod žena koje su rodile carskim rezom, jer zbog operacije treba im duže da povrate svoju pokretljivost, i pomoći u njegovom brzom uklanjanju.
Osim toga, nakon operacije zrak može ostati unutar tijela, pojačava nelagodu u trbuhu.
Kakvu nelagodu stvaraju?
Svi znamo uobičajene tegobe koje plinovi nose sa sobom, a možda ste ih čak i trpili tijekom trudnoće. ali u ranim satima postoperativnog carskog reza ovi tegobi postaju vidljiviji, jer žena ima vrlo ograničene pokrete i teško ih je eliminirati, ili pronaći položaj koji ublažava oticanje.
Uza sve to često je osjetite kako se plinovi šire u druge dijelove tijela, poput leđa i prsa, moći postati stvarno bolna.
Kako se osloboditi plina nakon carskog reza?
Iako će vam zdravstveno osoblje koje će vam pomoći dati konkretne preporuke za ublažavanje ove česte nelagode, dajemo vam neke tragove koji vam mogu pomoći da što prije oporavite crijevni tranzit.
U djece i više Njega nakon carskog reza: blagodati liječenja ožiljaka i njegovih adhezijaUstanite i hodajte što je prije moguće
Najvjerojatnije, u početku će vam biti nemoguće razmišljati samo o ideji ustajanja nakon carskog reza. Ali ključno je da to učinite čim vam to kaže medicinska osoba i kad god vam to snaga dopušta.
Zatražite pomoć da ustanete i hodate, jer ćete na taj način moći mobilizirati crijeva i da će plinovi postepeno nestajati.
Prvih nekoliko dana pazite na svoju prehranu
Osim plinova, grčeva i nelagode u trbuhu, možete patiti i od konstipacije, tako da tijekom prvih dana ili tjedana nakon operacije trebate obratiti posebnu pozornost na prehranu.
Odlučite se za hranu bogatu vlaknima, voće i povrće i dramatično povećavate unos tekućine. Osim toga, preporučuje se odabir mekih tehnika kuhanja (poput željeza ili pare) i jesti u malim količinama. Sve ovo ti olakšati proces probave i pomoći će otkloniti neugodnosti.
Jedite polako i izbjegavajte situacije / hranu koja povećava plinove
način na koji jedemo također može pogodovati pojavi plinova, pa se preporučuje da obratite posebnu pažnju na ovu točku, trošeći vrijeme da mirno jedete i žvačete hranu.
Također, zapamtite da postoje određene namirnice s većim rizikom od stvaranja plinova, poput mahunarki, češnjaka i luka, nešto voća i povrća ... Izbjegavajte jesti dok se potpuno ne oporavi.
U Vitónici vam ova hrana može pomoći u kontroli natečenog trbuha (a ovo može pogoršati)Žvakanje žvakaće gume ili pušenje također povećavaju proizvodnju plinova u crijevima, jer ćemo žvakaćom gumom gutati puno zraka, poput duhana, s kojim ćemo potaknuti proizvodnju plinova u probavnom sustavu.
Ostale mjere koje vam mogu pomoći
Postoje i dodatne mjere koje možete poduzeti za smanjenje simptoma, poput spavanja u položaju fetusa (jer je to položaj koji pomaže izbacivanju plinova) i nemoj odmah spavati večerati, pomoći crijevu u njegovoj probavi.
Uz sve navedene savjete, za nekoliko dana počet ćete se osjećati bolje, a trbuh i nelagoda uzrokovana plinovima nestat će. U svakom slučaju, svakako se obratite liječniku.Fotografije | Istockphoto
