Zaštitni čimbenici smanjuju vjerojatnost depresije u djetinjstvu u prisutnosti faktora ranjivosti ili aktiviranja ovog poremećaja. Podsjetimo da postoje višestruki obiteljski i okolišni faktori rizika za depresiju u djetinjstvu, kao i pojedinačni čimbenici.
Uz prisutnost ovih rizika, postoje određeni faktori zaštite. Neke su osobine djeteta i ne mogu djelovati na njih, ali za većinu roditelja i okoline mogu biti presudni i pogoduju tim čimbenicima:
- Dobar smisao za humor U prijateljskom i sretnom okruženju dijete ima veću vjerojatnost da će dijeliti te osjećaje i složenije je razviti depresiju.
Dobri prijateljski odnosi. Djeca postupno proširuju svoje naklonosti, a mi ih možemo pratiti u tom razvoju.
Bliski odnosi s jednim ili više članova obitelji Pozitivne i stabilne afektivne veze koje se razvijaju od prvih trenutaka života moraju se i dalje njegovati.
- Osobna dostignuća društveno vrednuju. U tom pogledu možemo podržavamo našu djecu cijeneći njihov mali napredak i pokušajte to učiniti u svim svojim okolinama (škola, obitelj ...).
- Bavljenje nekim sportom ili tjelesnim aktivnostima, vrlo važnim u školskom okruženju, ali i (i iznad svega) obitelji.
- Sudjelovanje u školskim / društvenim klubovima ili volontiranje za nešto stariju djecu.
- Normalno visoka razina inteligencije.
Kao što vidimo, većina točaka usko je povezana s poboljšanjem samopoštovanja mališana, kojem smo posvetili važan prostor.
U svakom slučaju, pored ovih čimbenici koji mogu zaštititi od dečije depresije sjetite se važnosti pravodobnog otkrivanja bilo kakvih simptoma zbog kojih sumnjamo u moguće probleme da se posavjetujemo sa stručnjakom.
