Često se pogrešno misli da dok majka doji ne može zatrudnjeti jer ne dolazi do ovulacije. No, postoje mnoge nijanse koje se moraju uzeti u obzir i to čine ponovna pojava pravila nakon porođaja nije ista kod svih žena.
Ako dojite dijete, a u vašim planovima nema ideje o novoj trudnoći, bolje je poduzeti odgovarajuće mjere opreza s najprikladnijim kontracepcijskim metodama za ovu fazu. Objašnjavamo što su i koliko je pouzdan svaki od njih.
Dojenje kao kontracepcijska metoda
Tijekom dojenja majka proizvodi prolaktin, hormon koji potiče proizvodnju mlijeka. Ovaj hormon je odgovoran za smanjenje proizvodnje dva druga hormona (LH, luteostimulirajući hormon i FSH, folikul stimulirajući hormon), što izaziva nedostatak ovulacije (anovulacija), a samim tim i odsutnost menstruacije.
Ona poznata kao MELA (metoda dojenja i amenoreje) je a prirodna kontracepcijska metoda koja pomaže u sprječavanju trudnoće dok dojenje traje, pod uvjetom da su ispunjeni sljedeći uvjeti:
beba mora biti mlađa od šest mjeseci.
dojenje mora biti isključivo i na zahtjev, tako da dijete ne može provesti više od šest sati bez dojenja noću, niti više od četiri sata dnevno.
Majka nema pravilo.
Nakon šest mjeseci, dok beba započne s komplementarnim hranjenjem i udarci se mogu više rasporediti, pada pouzdanost a moguće je i da se dogodi prva ovulacija.
U svakom slučaju, pojavljivanje prvog pravila nakon porođaja vrlo je promjenjivo od jedne žene do druge, a budući da je vrlo teško predvidjeti kada će doći, također je teško znati točan trenutak te prve ovulacije.
U beba i više Kada dojenje tjera da provedete godine bez menstruacijeMetode barijerske kontracepcije
Muški kondom
Muški kondom je najčešće korištena barijerska kontracepcijska metoda, a 100% pouzdanost ako se pravilno koristi.
Obično je to metoda koju parovi preferiraju kada ponove spolni odnos nakon porođaja, jer je ugodna, jednostavna za upotrebu i nema nuspojava ni za nedavnu majku ni za bebu, niti utječe. hormonalne promjene
Ženski kondom
Ženski kondom To je obično nepoznata metoda među mnogim parovimai, prema tome, manje korišteni od muškoga. Sastoji se od prozirnog poklopca od nitrila ili poliuretana, s dva fleksibilna prstena na svakom kraju.
Dobro korišteni mogu imati pouzdanost i do 95%. Njegova upotreba daje prednosti u odnosu na muški kondom, ali ima i nekih nedostataka, poput njegove cijene i koliko je ponekad teško naći ga u ljekarnama.
Bakarni intrauterini uređaj
Intrauterini bakreni uređaj je a vrlo učinkovita metoda kontracepcije i kompatibilna je s dojenjem, koji djeluje oštećujući oocite i spermu, osim što ima spermicidni učinak
Treba ga smjestiti u ordinaciju ginekologa kada se dogodila involucija maternice (otprilike tri mjeseca nakon porođaja), a može se povući u vrijeme kad žena odluči pokušati ponoviti trudnoću. Njegov indeks pouzdanosti iznosi oko 98-99%.
U sustavu VitónicaSve kontracepcijske metode naručuju se prema njihovoj učinkovitostiDijafragma
Dijafragma je mala šalica ili kapa koja Stavlja se u vaginu prije seksa skupljati sjeme i spriječiti ga da prođe unutar maternice. Njegova pouzdanost može doseći 94%, ali za to je vrlo važno znati kako ga pravilno koristiti.
To je nešto osjetljivo za korištenje, kao i to što mora koristite ga sa spermicidnim kremama kako biste postigli veću učinkovitost, promjene u vagini nakon porođaja čine da pričekate neko vrijeme da biste je koristili.
Hormonske metode
Ne preporučuje se korištenje hormonskih kontraceptiva prije šest tjedana nakon porođaja, a one s estrogenima odbacite jer one smanjuju proizvodnju mlijeka i skraćuju razdoblje dojenja.Kontracepcijske tablete
Pilule su hormonska kontracepcijska metoda koja može biti dvije vrste:
- Kombinirana pilula na bazi progestina (dobiva se iz progesterona) i estrogena.
Tijekom dojenja ne preporučuje se uporaba kontraceptiva estrogena Oni smanjuju proizvodnju mlijeka. Kao što čitamo na e-lactancia.org, bolje je koristite kontraceptive samo s progestogenima ili, u nedostatku toga, u kombinaciji s minimalnom mogućom količinom estrogena.
U beba i više Da li dojite i uzimate kontrolu rađanja? Pobrinite se da nemaju estrogen- Tablete bez estrogena Sadrži samo progesteron.
Progesteron ne smanjuje proizvodnju mlijeka niti utječe na dojenje, Samo pogledajte sastav da biste potvrdili da je komponenta koju nose upravo ova i bit ćemo sigurni da ni na koji način neće utjecati na dojenje naše bebe.
minipill To je kontracepcijsko sredstvo slično konvencionalnoj tableti, ali sadrži samo gestagen, (ne sadrži estrogen) i ne utječe na količinu ili kvalitet majčinog mlijeka.
Ako se pilula uzima ispravno, ne zaboravljajući i uzimajući u obzir situacije u kojima može doći do smanjenja učinkovitosti, njezina učinkovitost je 99%.
IUD progesterona
Postoji još jedna vrsta IUD-a koja se temelji na progestinskom hormonu levonorgestrelu. Ovaj hormon uzrokuje manje razvijanje sluznice maternice (endometrija), osim što zadebljava cervikalnu sluz i sprečava ulazak sperme.
Postoji nekoliko marki ove vrste IUD-a, a njegovo se trajanje kreće od tri do sedam godina. Glavni nedostatak ove metode je da hormon levonorgestrel može kod nekih žena uzrokovati glavobolju, akne i nadimanje u trbuhu.
Potkožni implantati
potkožni implantati temeljeni na progestogenu (Etonogestrel) su također kompatibilni s dojenjem, imaju približno trajanje od tri godine, a njihova učinkovitost je 99%.
Kao što čitamo u e-laktaciji, mogu se stavljati prvih dana ili sati nakon porođaja, jer ne utječu na proizvodnju ili sastav majčinog mlijeka, iako neki stručnjaci smatraju sigurnijim čekati između četiri i šest tjedana nakon davanja na svjetlost.
Hormonske injekcije
hormonske injekcije progestina oni su druga kompatibilna hormonska metoda tijekom dojenja, čija je pouzdanost vrlo visoka ako se primijeni pravilno.
Moraju ih primjenjivati liječnik ili medicinska sestra tromjesečno, tako da je glavni nedostatak ne zaboraviti da ih stavite na vrijeme kako ne bi umanjili učinkovitost.
U Vitónici je ovo najinovativniji kontracepcijski pripravak: flaster s mikroajugama za samostalnu primjenu koji bi ponudio dugotrajno djelovanje Vaginalni prsten
vaginalni ili mjesečni prsten Sastoji se od prstena ili prstena od fleksibilnog plastičnog materijala koji, smješten u vaginu, u malim i stalnim dozama oslobađa ženske hormone identične kontracepcijskim pilulama. Dobro korišten, ima učinkovitost od 99%.
Većina prstenova kombinira estrogen i progestin kako oni ne bi bili sigurni tijekom dojenja. Međutim, vaginalni prstenovi mogu se naći bez estrogena, ali za njegovo postavljanje morate pričekati totalnu involuciju maternice i uzeti u obzir moguće nuspojave (iritacija, bol i određene neugodnosti tijekom spolnog odnosa).
Prirodne metode
Prirodne metode kontracepcije temelje se na otkrivanju ovulacije s ciljem da izbjegavajte seks u plodne dane, Ali tijekom dojenja može biti vrlo teško identificirati te dane, tako da se "apstinencija" temelji na kalendaru ovulacijskog ciklusa nije najpouzdanija opcija.
Koji su vaši plodni dani kod beba i više?Postoje sljedeće vrste prirodnih metoda:
Metoda Billingsa
Temelji se na promatranju cervikalne sluzi, uzimajući u obzir sljedeće karakteristike:
Na kraju razdoblja dolazi do suhoće i malog protoka.
Tijekom plodnog razdoblja, tok postaje proziran, elastičan i vlaknast (sličan jajetu). Ova plodna sluz traje 72 sata, a ovulacija dolazi tijekom posljednja 24 sata.
Nakon plodne dobi, protok se zadebljava i gubi elastičnost dok pravilo ne stigne ponovno.
Ali to morate imati na umu vaginalni sekret tijekom dojenja nije isti kao onaj koji nastaje izvan dojenja, pa može biti teško prepoznati ove karakteristike.
Bazalna temperatura
Bazalna temperatura se sastoji od izmjerite temperaturu nakon buđenja (s baznim termometrom) prije nego što ustanete iz kreveta i odrazite ga na kalendar kako biste vidjeli njegovu evoluciju. Grafikon će nam pokazati kada imamo ovulaciju, jer tek nakon plodnih dana temperatura počinje rasti dok pravilo ne stigne.
Autopalpacija grlića maternice
Kad započne ciklus, grlić maternice je zatvoren i tvrd na dodir, a kako se ovulacija približava, ona se omekšava i otvara.
Palpacijom prstima, žena je mogla znati u kojem je trenutku ciklusa, jer ako je u punoj ovulaciji vrat je toliko visok da bi ga koštalo dodirivanje. U svakom slučaju, to je a složena tehnika koja zahtijeva učenje i praksu Da biste znali cijeniti promjene.
Sintetermalna metoda
Siotermalna metoda kombinacija je triju metoda, te stoga nudi precizniji način otkrivanja ovulacije.
Ovo su najvažniji podaci o kojima bismo trebali znati kontracepcijske metode koje možemo koristiti ako dojimo, U svakom slučaju, ako imate bilo kakvih pitanja ili upita, preporučljivo je otići do ginekologa. Također možete provjeriti na e-lactancia.org, referentnoj web stranici o lijekovima i dojenju.
Fotografije | iStock, Pixabay
