Tijekom adolescencije jedna je od glavnih briga roditelja, učitelja, pa čak i tinejdžera mentalno zdravlje, Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) polovica mentalnih poremećaja započinje prije 14. godine života, pa ih je važno spriječiti i otkriti.
Učiteljica u srednjoj školi to zna i zato je potražila načine kako prići svojim učenicima i pokazati im da ima sigurno mjesto za odlazak, kreiranje karte mentalnog zdravlja u koju svi mogu anonimno iznijeti svoje osjećaje i zatražiti pomoć ako je potrebno.
Erin Castillo majka je i srednjoškolska učiteljica iz San Francisca, Sjedinjene Države, koja na svom Instagram računu @makingstatementinsped često dijeli savjete i dio svojih radnih aktivnosti. Nedavno je objavljena njegova publikacija inicijativa za pomoć u skrbi o mentalnom zdravlju svojih učenika.
U bebe i više Dobijte dobre ocjene, izgledajte dobro i dobro se uklopite u društvo: ono na što tinejdžeri osjećaju najviše pritiskaKroz fotografiju na svom Instagram računu, Erin prikazuje grafikon "pregleda mentalnog zdravlja" koji je postavio u svojoj učionici, u kojem pozovite svoje studente da anonimno podijele kako su se osjećali u posljednje vrijeme.
U njoj je Erin označio šest razmaka, tako da njegovi učenici uzimaju ljepljivu bilješku, na poleđini napišu njegovo ime, a zatim smjestite ga u kategoriju koja opisuje kako se trenutno osjećaju: "Odlično se osjećam", "dobro sam", "ravnodušan sam", imam poteškoće "," prolazim kroz teško razdoblje i ne bih imao ništa protiv da mi pomognu "i" na vrlo sam mračnom mjestu ":
Učinio je ovu provjeru mentalnog zdravlja u tablici nakon što je vidio da @missjohnstonsjourney koristi digitalnu verziju za nastavnike na svojoj #okayteacher Facebook stranici. Zamolio sam studente da napišu njihova imena na poleđini napomene kako bih mogao prijaviti one u donja dva odjeljka. Objasnio sam zeleni dio kako se bore, ali razgovaraju s drugom odraslom osobom ili pokušavaju sami to raditi. Mogao sam danas započeti s nekoliko pregleda i svetom krava tu djecu. Volim ih. Srce me boli zbog njih. Srednja je škola ponekad gruba, ali bio sam sretan što je malo tko dobio siguran prostor za odzračivanje i rad kroz neke osjećaje. Također mi se sviđa da su studenti vizualno mogli vidjeti da nisu sami u svojim borbama. Bio je to prekrasan minimum koji se usredotočio na brigu o sebi i mentalno zdravlje. UPDATE samo dodan ispis verziji s uputama detaljno, tako da možete to učiniti u svom razredu svojoj slobodnoj #mentalhealthawareness #highschoolteacher #secondaryela #teacherorganization #teachings #anchorcharts #teachersofinstagram #teachersfollowteachers #teachersfollowingteachers #iteachtoo #teachertips #weareteachers #teacherspayteachers #teachingideas #teacherideas # specialeducationteacher #teacherlove #teach #weteachsped #teacher #iteachhighschool #elateacher #teachergoals #igteacher #igteachers #teachersofig
Zamolio sam studente da napišu svoje ime na poleđini naljepnice, kako bih mogao pristupiti i pomoći onima iz posljednja dva odjeljka. Objasnio sam da bi kategorija sa srcem u zelenom bila za one koji imaju poteškoće, ali koji mogu razgovarati s drugom odraslom osobom ili je sami riješiti.
Danas sam mogao započeti s pregledom i impresioniran sam tim momcima. Volim te Moje srce pati za njima. Povremeno je teško, ali osjećam se sretno što su neki mogli pronaći sigurno mjesto za puštanje pare i rad s nekim svojim osjećajima.
Također mi se sviđa što na ovaj način studenti mogu jasno vidjeti da nisu sami u svojim bitkama. Bio je to prekrasan dan fokusiran na brigu o sebi i mentalno zdravlje.
U intervjuu za Business Insider, Erin komentira da je u posljednjih pet godina radeći kao učitelj u toj školi nekoliko učenika pokušalo samoubojstvo, tako da Potražio je način da ih potakne da anonimno zatraže pomoć.
Nakon što su objavili svoju tablicu mentalnog zdravlja, nekoliko učitelja započelo je oponašati svoju ideju, noseći je u svojim školama i pljeskajući odličan način da se obratite svojim studentima i ponudite siguran prostor za one koji imaju poteškoće, Stol je imao toliko pozitivnih komentara da je čak i Erin stvorila digitalnu datoteku kako bi je mogla lako preuzeti i ispisati.
Depresija, jedan od najvećih zdravstvenih rizika za tinejdžere
Prije nekog vremena dijelili smo najveće rizike za zdravlje adolescenata, prema WHO, a među njima je i bilo mentalno zdravlje.
Prema podacima i statistikama WHO-a, Depresija je treći vodeći uzrok pobola i invalidnosti među adolescentima, dok je samoubojstvo treći uzrok smrti među starijim adolescentima (u dobi od 15 do 19 godina).
U beba i više Naši tinejdžeri otkrivaju tko su: kako im pomoći u prevladavanju nesigurnostiStoga je važno da i roditelji i učitelji budu svjesni mladih tijekom ove faze velikih fizičkih i emocionalnih promjena, prilazeći im i nudeći im siguran prostor u kojem mogu razgovarati o svom mentalnom zdravlju i situacije i problemi koji ih se tiču.
