"Djeca su vrhunski ljudi i ne zaslužuju da im viču na ili ne poštuju." To je mišljenje psihologinje Patricia Ramírez, poznate po svom informativnom radu u medijima i u svijetu sporta.
Sada je napravio još jedan korak i odlučio je roditeljima ponuditi kreativna rješenja educirajte svoju djecu zabavnim igrama, gdje nema mjesta autoritetu "jer tako kažem" i vrišti. Ključ je ** educirati se s vremenom, bez imalo mira.
Sastavio ih je u svojoj novoj knjizi 'Obrazovati se spokojnošću. Kreativna rješenja za očajne roditelje, koja idu u prodaju sutra. Igramo li?
Patricia je jasna: nema smisla da nas štiti iza lude fraze "Educiran sam s autoritetom i nemam nikakve traume", jer kazne, bičevanja, vrištanja ili "jer tako kažem", štetni su za našu djecu.
Psiholog kaže da na pitanje roditelja koji dolaze na njezinu radionicu 'Educiraj se spokojom' što žele postići obrazovanjem, odgovor je obično: "pokoravati se prvom", i u tome je prvi problem.
"Kao roditelji morate se zapitati želite li da se vaše dijete pokorava prvom kad dođe u adolescenciju i ponudite mu drogu ili seks. Nije li ga bolje naučiti razumu, znati što je ispravno, a ne poslušati se zašto?" ,
Dodajte to moramo oduzeti obrazovanje svečanom i ustaljenom tonu koji dajemo i inoviramo, mislite da postoji druga vrsta obrazovanja bez pribjegavanja vikanju i figuri vlasti:
"Većina djece puno bolje reagira kada poštujemo njihova vremena, ostavi im svoj prostor i tretiramo ih s najvećim poštovanjem, kao što bismo to učinili s jednakim."
I tu se igre pojavljuju kako bi se rješavale svakodnevne probleme poput tuširanja, odgovornijeg i manje odgovaranja, manje nervoznog dok pomažu u uklanjanju "Sve one etikete koje nesvjesno vise našu djecu i koje nas vode da ih vidimo kao teške, kapriciozne, bezosjećajne, lijene i to može dovesti do toga da vrištamo u očaju."
Ne gubite novine
Patricia Ramírez uvjerava da je roditeljska i dječja samokontrola ključ uspjeha i predlaže vrlo kreativnu dinamiku da se to postigne: 'spokojna košulja', koristiti u stresnim trenucima zbog kojih gubimo kontrolu, poput "Opterećenje, nije dobro spavalo, kasni na sastanak ...".
Ideja je slikati uz pomoć svoje djece majicu svakog člana obitelji s njegovim imenom i riječju "spokojan / spokojan", Kada dođete kući, stavite ga na vrh kako bi vas podsjetili da ne morate gubiti raspoloženje. Ako netko vrišti ili udara, morate ga podsjetiti da ne može jer nosi majicu s super moćima da ostane miran.
U djece i višeIzobrazovanje s poštovanjem je ključno kako bi se osiguralo da djeca nisu agresivnaPatricia to objašnjava "Možemo ih koristiti za vrijeme večere, na primjer, kako bismo uspjeli ne svađati se ili ako svi govorimo vrlo glasno kod kuće, svaki dan dok se ne naviknemo da snizimo glas", I dodaje da to služi kao podsjetnik.
"Većinu vremena ne mijenjamo ponašanje, ne zato što ne želimo, već zato što to zaboravljamo."Igramo se da poslušamo
Polazimo od ideje da je pokoravanje prvom precijenjeno. "Koliko puta dnevno radimo stvari za koje znamo da nisu u redu ili odgađaju, poput prestanka pušenja ili ne korištenja telefona za volanom?", nas muči stručnjak. Dakle, moramo pokušati biti milosrdniji prema svojoj djeci, koja nisu ni savršena.
Kazna ne djeluje, tako da moramo naučiti postavljati granice od naklonosti, uz motivaciju i empatiju.
"Moramo ukloniti izraze iz našeg vokabulara:" Jer ja to kažem i razdoblje "," Ne znate kako učiniti ništa što ja tražim od vas "," Radite ono što vam kažem, ali ne ono što radim "...".Djeca zahtijevaju pažnju, osjećaju se dijelom grupe, obitelji i to možete postići tako što ćete joj dati vremena i imati bliskost. Zašto ne pokupiti sobu u ritam glazbe s koreografijom poput Mary Poppins? Ili ih natjerajte da odu pod tuš, bez protesta i zabave. Prijedlog igre je 'velika olimpijada za tuširanje'.
Pripremamo stol s imenom naše djece i danima u tjednu te ih potičemo da nose naočale za plivanje i cijev s dihanjem. Slijedi motivacijski govor tipa:
"Dragi izvođači i tuševi, danas u pola osam popodne dolazi konačno najiščekivanije doba dana, vrijeme da učinite sve. Kad mama puhne zviždaljkom, morate se smjestiti u svoje postove, ispred vrata kupaonice bez skinuvši bilo koju odjeću ili sam pojeo slatkiš deset minuta prije (jer bi to bilo dopiranje, dodatna energija.) Čim zviždim, pokrećem štopericu, ti odeš u kupaonicu, skineš odjeću, namažeš cijelo tijelo s glava, pojašnjavate, sušite se i stavljate pidžamu. Kad sve završi, zaustavite štopericu. Svaku dnevnu marku napišete na karticu. Vaša misija: svakodnevno spuštati vrijeme, ali slijedeći pravila. "
Patricia se sjeća da bi se ovo natjecanje trebalo fokusirati na sebe, bez da se natječe s braćom: "Svako dijete mora poboljšati svoju marku."
Naučimo se osjećati
Djeca, kao i mnogi odrasli, ne poznaju svijet emocija. Posao roditelja je pomoći im da prepoznaju što osjećaju i pokazati im tehnike koje im pomažu da se osjećaju bolje i reguliraju raspoloženje kako ne bi došlo do blokada. To tvrdi psiholog koji dodaje:
"Zabranjeno im je govoriti da ne plaču, da ne budu tužni ... Moramo ih naučiti upravljati svojim emocijama, a ne negirati ih."Prvo se riješimo negativnih naljepnica koje postavljamo svojoj djeci a da nisu svjesni: "lijeni, nestašni, prljavi ...".
U bebama i više Vaše dijete mora biti tužno, ali i vaša pomoć da zna upravljati njime Vježba u promišljanju moglo bi biti ovo: svaki član obitelji napiše naljepnicu za koju misli da ga definira na komad papira i zatim je razbije. I tako jedan dan, cijeli tjedan, da ga eliminiramo iz života. Ali moramo se usredotočiti na promjenu samo jednog ponašanja odjednom, jer svi mi teško izvršimo promjene i više na onome što ne želimo promijeniti. Patricia objašnjava da:
"Vizija koju imamo o sebi tjera nas da se ponašamo u skladu s tom etiketom. To je:" zašto da radim domaći zadatak ako sam kum? ", Umjesto da kažem 'hajde, nosiš ogrtač superheroja, obuci im to možeš ""
I, naravno, dodaje psiholog, svako malo postignuće morate pojačati motivirajućim frazama: "Koliko ste dobro izveli vježbe. Vrlo smo ponosni. Hvala vam na trudu."
Ne vičite na mene, ne čujem vas
Sjećate li se načina učenja "Govorite engleski u 1000 riječi"? Kao autor knjige 'Educiraj se spokojem', predlažemo sličnu komunikacijsku igru pod nazivom 'Optimizam u 1000 riječi”. Objašnjava da radimo s kratkoročnom memorijom koja uključuje vokabular koji ne prelazi 300-400 riječi, a koji može (i obično) sadržavati negativne poruke tipa: "Ne mogu, ne služim".
Stoga predlaže da ih promijenite za optimistične riječi. Vikendom, na primjer, možete pretraživati na internetu ili u rječniku novu, sretnu riječ koju djeca vole za svaki dan u tjednu. Kad ustanete, sjetite se o čemu se radi, a noću, na primjer, za vrijeme večere, djeca će vam morati reći frazu koja definira iskustvo dana i uključuje ga.
"Djeca žele pažnju i znaju da će razgovarati o svojoj obiteljskoj frazi, motiviraju ih, predaju im prijedlog i tako, bez realizacije, mijenjaju svoj stav i poboljšavaju svoj vokabular, svoju pažnju u razredu."
U Beba i više, sedam ključeva za njegovanje djece vrijednosti i važnosti trudaObrazovanje vrijednosti
Patricia Ramírez objašnjava da djecu odgajamo u vrijednostima od rođenja. Tražimo škole, sport, prijateljstva, putovanja, knjige i slobodno vrijeme vezano za naše vrijednosti. Neki od njih, kao što su iskrenost, iskrenost i pravednost, izgledaju jasno, ali drugi ne toliko "trud, poštovanje, iskrenost, strpljenje, velikodušnost ili zahvalnost".
"Naša djeca moraju shvatiti što znači ponašati se na način koji je u skladu s određenom vrijednošću i kakve koristi ima od njih i za zajednicu."
I na tome se mora raditi. Ideja za, primjerice, trud je staviti na ploču ili karton tablica cilja, S jedne strane, ciljevi lijenosti; na drugu, vlastiti rezultat. Ovako: "Probudio sam se 10 minuta kasnije alarm se ugasio" (lijeni cilj), ali "Domaću sam zadaću učinio čim pojedete užinu" (vlastiti cilj). I tako na kraju dana naša djeca moraju dobiti ocjenu u svoju korist.
I, naravno, od vitalnog je značaja motivacija roditelja, s ratnim krikovima uspostavljenim da se suoče sa lijenošću: "Šuti", "bojte me se?", "Šuti", "ovo je moj život" ...
Ključeve da se mirno obrazuju
Ali onda Trebamo li se cijeli život igrati s našom djecom? Patricia je jasna: kad god je to moguće, da, jer na taj način mnogo bolje zadržavaju ono što im se uči. I završava riječima:
"Udariti je ne pregovarati, a vrištati je neprihvatljivo i ponižavajuće nepoštivanje. Činimo to kako bismo imali moć i s tim postigli samo pogoršanje vašeg visokog poštovanja i nedostatak sigurnosti."
Kako odgajati sretnu djecu: ključevi pozitivnog roditeljstvaUvjerava da takav stav odbacuje djecu jer "ako osoba koja me voli najviše viče na mene", sutra će se tako ponašati sa svojim prijateljima, svojim partnerom. Da bismo se mirno educirali, psihologinja Patricia Ramírez ističe ove ključeve:
- Nikada ne uspoređujte braću
- Ne prezaštićeno
- Ne prijeti
- Ne sudi
- Zainteresirajte se za njihove stvari, ne postavljajte im pitanja odraslima. Kada, primjerice, napustite predavanje, ispružimo dosadna pitanja poput: "Što ste učinili danas?", "Jeste li dobili bilješku?", umjesto da ih ohrabrujem dinamičnijim repertoarom poput: "Je li se nešto zabavno dogodilo u školi?", "Kako je tvoj prijatelj Juan?"
- Ispravno iz poštovanja, predlažući rješenja umjesto gnječenja s pogreškama.
- Dovedite u pitanje grešku i favorizirajte pogrešku koja proizlazi iz inicijative, kreativnosti ili namjere.
- Nudite im bezuvjetnu ljubav uvijek, čak i kad se loše ponašaju: "Volim te i ja tebe volim isto, uzmi 5 ili 10 na ispitu."
Fotografije | Istockphoto
Educirajte se spokojno: Kreativna rješenja za očajne roditelje (SAMOSTOČNA POMOĆ)
Danas u Amazonu za 16,99 eura
