Nakon poroda, kao i obično, svu svoju pažnju usredotočite na dijete, ali vaša koža također treba posebnu njegu nakon poroda.
Nova situacija u vašem životu, umor i hormonalne promjene odražavaju se na zdravlju vaše kože, stoga je važno držati je u optimalnim uvjetima, jer je ipak glavna točka kontakta s vašom bebom. Mi vam kažemo kako se pobrinuti za to.
Vrijeme je za obnovu kože
Postporođaj je pravo vrijeme za obnovu kože. U epidermi se trebaju riješiti mrtvih stanica i nečistoća koje su se nakupile na površini.
Da biste to učinili, morate napraviti a nježni piling kože s odgovarajućim proizvodima koji ga ne oštećuju. S jedne strane, oni će očistiti površinu kože i primijetit ćete je nježnijom i svilenijom, dok će s druge ostaviti prijemčiviju za tretmane koje sljedeći koristite, poput krema protiv strija i hidratantnih krema ili ulja.
Liječite strije
Kao što smo komentirali u prethodnom postu, postporođaj je ključni trenutak za liječenje strija. Ne nastaju samo kada je koža raspuštena, već i kad se preuređuje. Osim toga, strije nedavnog izgleda mogu smanjiti njihov izgled ako dobivaju odgovarajuću njegu.
Morate odabrati određene proizvode sa sastojcima koji djeluju kao ljekovita sredstva kao što su šipak i vitamin K, a koji potiču proizvodnju kolagena za obnavljanje oštećene kože.
Konzistentnost je također ključna u liječenju strija. Ne biste ga trebali zaboraviti nanositi dva puta dnevno, ujutro i noću, kružnim pokretima u području stražnjice i nogu, trbuha i donjeg dijela leđa.
Povrati elastičnost i čvrstinu kože
Hidratacija kože je ritual ljepote koji moramo izvoditi svakodnevno, a posebice nakon porođaja. biljna ulja Dobra su opcija da temeljito hidrirate kožu, zahvaljujući svojoj mekoj i ugodnoj teksturi, a ujedno vam pružaju učvršćujuću masažu.
Odaberite ulja ili kreme koje pružaju čvrstoću i pomažu u restrukturiranju tkiva, kao što su biljna ulja Argana, slatkog badema ili avokada ili šipak, azijska blistava i jojoba, prethodno razrijeđena.
Ako više volite teksturu kreme, možete odabrati onu sa sastojcima koji pružaju dobru hidrataciju, poput shea ulje, koji fiksira vodu na stanice koje tvore kožu, kao i čvrstoću, poput kolagena, azijske blista, sa svojstvima učvršćivanja i restrukturiranja, elastinom i vitaminom E.
Ako je vaša koža vrlo suha, možete odabrati specifičnu hranljivu kremu za suhu kožu.
Njegujte kožu iznutra
Koža nakon porođaja može izgledati suho i bez vitalnosti. Hrana i voda Oni mogu puno učiniti da to izbjegnu, zapravo je ključno da koža njeguje iznutra, osim što prima hidratantnu i svojstva kreme i ulja koje nanosimo.
Povećajte konzumaciju voća i povrća, posebno antioksidativnih namirnica, bogatih vitaminima i mineralima koji doprinose proizvodnji kolagena. Ne zaboravite žitarice i omega 3, prisutne uglavnom u masnoj ribi.
Posebna njega lica
Na vaš ten može utjecati hormonalna promjena. Iako nakon poroda, akne obično nestaju ako su se pojavile tijekom trudnoće, nije dovoljno za održavanje odgovarajuće čišćenje lica, uklanjajući ostatke šminke ili prljavštine svake večeri. Koristite sapun ili određeni gel za čišćenje, ovisno o vašem tipu kože.
Dvaput dnevno nanesite hidratantnu kremu, bolje budi tekućina, a zatim tretman koji koristiš. Sa svoje strane, piling treba biti nježan i također se izvoditi tjedno.
Ako imate mrlje tijekom trudnoće, ono što znamo kao chloasma ili melasma nanesite hidratantnu kremu sa visokim faktorom zaštite od sunca.
mrlje moraju izblijediti nakon isporuke, a također će piling pridonijeti njihovom nestanku. Uprkos tome, ako se problem nastavi, postoje određene kreme za uklanjanje mrlja. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije izvođenja bilo kojeg tretmana izbjeljivanja.
